Xanim.az / Xəbərlər

Cavan qalmaq üçün neçə saat yuxu bəs edər?

Cavan qalmaq üçün neçə saat yuxu bəs edər?Kifayət qədər yuxu almaq üçün gündə neçə saat yatmaq lazımdır?
Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı nevroloq Vladimir Martınov "RIA Novosti"yə müsahibəsində danışıb.
Mütəxəssis qeyd edib ki, böyük insanın kifayət qədər yuxu alması üçün yeddi-doqquz saat tələb olunur. İstisna hallarda insanlar altı saat ərzində kifayət qədər yuxu ala bilirlər.
"Bəzi insanlar altı saat ərzində zəruri qədər yatmağı bacarırlar ki, bu da istisna haldır", - deyə V.Martınov bildirib.
Nevroloq xəbərdarlıq edib ki, xroniki yuxu çatışmazlığı diqqətin konsentrasiyası, həddindən artıq yorğunluq və immunitet sisteminin pisləşməsi ilə bağlı ciddi problemlərə gətirib çıxara bilər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 882   Tarix: 29 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Arıqlamaq istəyirsinizsə günün altında gəzin

Minnesot Universitetinin alimləri araşdırıblar ki, "Günəş vitamini" insanı arıqladır və çəkini tənzimləyir. axşam.az-a istinadla xəbər verir ki, təcrübədə iştirak edən və artıq çəkidən əziyyət çəkən 38 adama 1

.

Enerji içkiləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Qəfil ölümə səbəb ola bilər

Enerji içkiləri içmək hətta tamamilə sağlam insanlarda da qəfil infarkta səbəb ola bilər. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu, tədqiqatçıların gəldiyi nəticədir. Bu cür içkilərin populyarlığına baxmayaraq, onları

.

Alimlər insan qanını ağcaqanadlar üçün ölümcül edir

Alimlər aşkar ediblər ki, nitisinon adlı dərman insan qanını ağcaqanadlar üçün zəhərli hala gətirir. Bu kəşf malyariya ilə mübarizədə yeni perspektivlər açır. e- -a istinadən xəbər verir ki, adətən nadir irsi xəstəlikləri

.

Apreldə güclü maqnit qasırğaları olacaq – PROQNOZ

Aprel ayı güclü maqnit qasırğaları ilə zəngin olacaq, ən yaxşı halda gözlənilən üç böyük dalğalanma və yalnız arabir qısamüddətli sakitlik dövrü olacaq. . meteohəssas insanları bu ay nə gözləyəcəkləri barədə ətraflı məluma

.

Xaş yeyərək gözəlləşin

İlikli Sümük Suyunun Dəriyə və Sağlamlığa Faydaları. İlikli sümük suyu, bildiyimiz xaş tərkibindəki zəngin vitamin və minerallarla sağlamlıq üçün çoxsaylı faydalar təqdim edir.  məlumat verir ki, xüsusilə dəri sağlamlığ

.

Arıqlama dərmanı adı altında satılan təhlükəli preparatlar - SİYAHI

Arıqlıq və gözəllik axtaran insanlar internetdə şübhəli mənşəli peptid preparatları alaraq sağlamlıqlarını riskə atırlar. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "İzvestiya" qəzeti araşdırma aparıb. Aşkar edili

.

Bayram günlərində təcili tibbi yardım xidmətinə neçə müraciət olub?

Bayramlarla əlaqədar qeyri-iş günlərində Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzi gücləndirilmiş iş rejimində fəaliyyət göstərib. xəbər verir ki, Bakı şəhəri üzrə təcili tibbi yardım xidmətinə 20.03.2025

.

Qəhvəsiz günə başlamayanlara ciddi xəbərdarlıq

Həddindən artıq qəhvə istehlakı ürək-damar xəstəliklərinin və qan damarlarında lövhələrin əmələ gəlməsi riskini artırır. xəbər verir ki, bunu Rosbiotex Universitetinin subtropik və qida ləzzətləri texnologiyası sahəsind

.

Evdən çıxanda çimmək yaxşıdır, yoxsa yatmazdan əvvəl? - Həkimdən xəbərdarlıq

Bir çox insan səhər evdən çıxmazdan əvvəl duş qəbul etməyi üstün tutur. Mütəxəssislər isə bu mövzuda xəbərdarlıq edir. xəbər verir ki, bir qisim insan yatmazadan əvvəl duş qəbul etməyə üstünlük verir. Həkimlər hesab edi

Seçilmiş xəbərlər
. Volkan Konak həyat yoldaşına verdiyi sözü 30 il sonra tutmuşdu. Mədə ağrısını zəhərlənmə sandı, 36 saat sonra öldü. Şəhər sakinlərinin qəfil ürək tutmasının səbəbləri. Əlləri tez-tez sabunla yumayın. Qəhvəsiz günə başlamayanlara ciddi xəbərdarlıq. Alimlər insan qanını ağcaqanadlar üçün ölümcül edir. K vitamini əskikliyi körpələrdə beyin qanamasına səbəb olur. Şəkərdən imtina etmək olmaz - xəbərdarlıq. Braziliyada Can Yaman rüzgarı əsdi - FOTOLAR. Uzun ömrün sirri bu şirniyyatda gizlidir. Həkim həqiqətləri açdı: "Pul qazanmaq üçün uşağınıza bu analizləri verdirirlər". Atasız böyümüşəm, amma bu, məni heç vaxt əskik etmədi. Rusiyalı bloger beynəlxalq axtarışa verildi. Malaxov 'Birinci Kanal'dan getdi - SƏBƏB. Xaş yeyərək gözəlləşin
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az reseptler makiyaj instagram aksessuarlar ayaq dirnaqlarina qulluq uşaq və təhsil qadın sağlamlıq qış ayaqqabıları novruz hakisdalari ariqla hakışdalar tapmaca uzeyir