Çia toxumlarındakı ölümcül təhlükə - XƏBƏRDARLIQ

Çia toxumlarındakı ölümcül təhlükə - XƏBƏRDARLIQSon illərdə super qidalar arasında ulduza çevrilən çia toxumları lif, zülal, omeqa-3 yağ turşuları və antioksidantlarla zəngin olması səbəbilə insanlar arasında böyük maraq doğurub. Lakin amerikalı qastroenteroloq Dr. Cozef Salhab çia toxumlarının yanlış istifadəsinin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradacağı barədə xəbərdarlıq edib.
Milli.Az xəbər verir ki, sosial mediada "The Stomach Doc" və "Dr. GI Joe" kimi tanınan Dr. Salhab bildirib ki, quru çia toxumlarının su ilə təmas etmədən istehlakı udma borusunda tıxanmalara səbəb ola bilər. Bu vəziyyət bəzən təcili cərrahiyyə müdaxiləsi tələb edir.
Mütəxəssislər çia toxumlarının istehlakdan əvvəl mütləq isladılmasını tövsiyə edir. Nəmləndirilmiş toxumlar tərkibindəki kalsium, maqnezium və omeqa-3 kimi faydalı maddələrin orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilməsini təmin edir və həzm sisteminin sağlamlığı üçün də böyük əhəmiyyət daşıyır.
Çia toxumları xüsusilə smuzi, pudinq və sağlam qəlyanaltı reseptlərində geniş istifadə edilir. Praktik və dadlı olması ilə yanaşı, sağlamlıq baxımından da böyük üstünlüklərə malikdir. Ancaq Dr. Salhab istehlakçılara xəbərdarlıq edir:
"Faydalarından maksimum yararlanmaq və risklərdən qorunmaq üçün çia toxumlarını isladıb istifadə etmək çox vacibdir."
Fidan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 835   Tarix: 29 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Suşi rollarla bağlı əsas təhlükə

Suşi çoxları tərəfindən faydalı qida nümunəsi kimi qəbul edilir. Lakin unutmaq olmaz ki, bu yeməyin də sağlamlıq üçün təhlükələri ola bilər. Suşi rollar uzun illərdir ki, dünyanın hər yerində böyük populyarlıq qazanıb - insanla

.

Bu qidalar dişləri bəm-bəyaz edir

"Çiyələk, ananas, süd məhsulları, eləcə də alma və yerkökü kimi bəzi qidalar dişlərin təbii şəkildə ağardılmasına kömək edir". xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı stomatoloq-terapevt Pavel Lısenkov -ya müsahibəsind

.

Suyun stressə faydası

Liverpul Con Murs Universitetinin alimləri su qəbulunun orqanizmin stressə reaksiyasına təsir etdiyini müəyyən ediblər.  xəbər verir ki, tədqiqatda 18-35 yaş arası 100 kişi və qadın iştirak edib. Son mərhələdə alimlər 3

.

Belə yeməklərdən 4 saat sonra damarlar tıxanır - Diqqət

Doymuş yağlarla zəngin qidaların qəbulu beyin damarlarının funksiyasını poza bilər. xəbər verir ki, bu barədə "ScienceAlert" nəşrində yayımlanan məqalədə məlumat verilib. Araşdırmalar göstərir ki, doymuş yağlarl

.

Çində çikunqunya virusuna yoluxma artır

Çin epidemioloqları bir həftə ərzində ölkənin cənubundakı Quandun əyalətində 225 yeni çikunqunya virusuna yoluxma aşkarlayıblar. . xəbər verir ki, bu barədə Çinin Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzi məluma

.

Tualetə telefonla gedənlər üçün böyük risk: Mütəxəssislər xəbərdarlıq etdi

Mütəxəssislər, tualetdə həddindən artıq vaxt keçirməyin sağlamlıq üçün təhlükə yaratdığını bildirirlər. ABŞ-də aparılan bir araşdırma göstərib ki, xüsusilə ağıllı telefon istifadəsi tualetdə qalma müddətini uzadaraq babasi

.

XƏBƏRDARLIQ: Bu tarixdə güclü maqnit qasırğası olacaq

Sentyabrın 2-də Yer kürəsində G2-G4 sinfinə aid maqnit qasırğaları gözlənilir. xəbər verir ki, Günəş plazmasının emissiyası səbəbindən sentyabrın 2-də Yer kürəsində G2-G4 səviyyəli güclü maqnit qasırğası gözlənilir. Həkimlə

.

Şəkər xəstəliyi ilə bağlı sensasiyalı KƏŞF

Aralıq dənizi pəhrizinin kalori məhdudiyyəti, müntəzəm fiziki aktivlik və peşəkar dəstəklə birləşdirilməsi II tip şəkərli diabetin inkişaf ehtimalını 31% azaldır. -ın məlumatına görə, bu barədə "Science Daily" elm

.

Gel dırnaq boyaları Avropada qadağan edildi

Avropa Birliyi tərkibində trimetilbenzoil-difenilfosfin-oksid olduğu üçün gel dırnaq boyalarının istifadəsini rəsmən qadağan edib. Teleqraf-a istinadən xəbər verir ki, qadağanın səbəbi gelin tərkibindəki TPO-nun (trimetilbenzoil-difenilfosfin-oksid

turlar.az

sac duzumleri yay geyimləri 2025 adlarin menasi maraqlı qəlyanaltılar plov reseptləri parfümeriya kosmetika big.az hakistalar naz mila bayati qurd ve quzu