Çimərlik mövsümünə artıq az qaldı! DİQQƏT! Selulitdən azad olmaq indi daha asan! Selülit necə..

Çimərlik mövsümünə artıq az qaldı! DİQQƏT! Selulitdən azad olmaq indi daha asan! Selülit necə..

MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI

Selülit qadınların "qorxulu röyası"dır. Bəs o necə və kimdə yaranır? ANS PRESS oxucularına bu "qorxulu yuxu" haqqında maraqlı məlumatları təqdim edir. Türkiyəli mütəxəssis, estetik cərrah Onur Erolun sözlərinə görə, bəzilərinin düşündüyünün əksinə olaraq, selülitin uşaq dünyaya gətirməklə heç bir əlaqəsi yoxdur. Selülit istənilən yaşda, dövrdə, irqdə ola bilər.

Selülit hər qadında müşahidə edilə bilər və o ancaq köklərin, artıq çəkililərin deyil, eyni zamanda arıq insanların problemidir. Selülit əsasən qadınların problemi olsa da, nadir hallarda hormon əksikliyi olan kişilərdə də müşahidə oluna bilər.
Selülit dərinin altındakı yağ hüceyrələrinin böyüyərək, gözlə görünür hala gəlməsidir. 2 yaşından sonra yağ hüceyrələri artmır, ancaq onlar 60 dəfəyə kimi böyüyə bilir.

Bu hal adətən daha çox bud, qarın kimi nayihələrdə daha çox bəlli olur. Müasir dövrdə hərəkətsizlik və fast fud qidalardan istifadənin də dəri probleminin yaranmasına yol açan səbəblərdən biridir. Bundan başqa gənc yaşda tez-tez kökəlib arıqlayan insanlarda da bu hal görülə bilər.

Selülit dərinin iltihabı deməkdir. O bölgənin əzələlərinin pozulması, qəbul edilən qeyri sağlam qida ilə bağlı dərinin keyfiyyətinin pozulmasıdır. Selülit üçün ən yaxşı çarə üzməkdir. Selülitin yaranmamsı üçün isə aşağıdakıları etmək olar:
Doymuş yağ və karbohidrat qəbulunu azaldın. Qəbul etdiyiniz suyu artırın, duzu isə azaldın. Proteinlə zəngin qidalar (balıq, dəniz məhsulları, yumurta) qəbul edin.
Gündə 0,5 qramdan çox duz qəbul etməməyə çalışın. Pəhriz duzuna üstünlük verin.
Vücudun suyunun art ması üçün ağ və qırmızı turp,çiyələk yeyin.
Spirtli içki və siqaret qətiyyən uzaq durun.
Səhər yeməyindən öncə yatarkən mütləq 2 stəkan su için. Su ehtiyacını ödəmək üçün qəhvə,çay, kofe,kola kimi selülit yaradan içkilər əvəzinə su və ayran için.
Vitamin və mineralları artırın. A və E vitaminləri dərini düzləşdirir, əzələləri,hüceyrələri möhkəmləndirir.
Bol-bol meyvə, tərəvəz yeyin. Meyvələri yeməkdən azı iki saat sonra qəbul edin.
Şəkərdən uzaq durun.
Yeməklərdə qızartma yerinə buğlama və soyutmaya keçin.

MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI

Maraqlı     Baxılıb: 1979   Tarix: 07 iyun 2018
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanda bu institut bağlandı

Qafqazşünaslıq İnstitutunun bağlanması barədə qərar qəbul olunub. xəbər verir ki, bu barədə AMEA-nın Ümumi Yığıncağında akademik İsa Həbibbəyli məlumat verib. Qərar səsə qoyularaq qəbul olunub

.

Azərbaycanda təhsil xərcləri artırılır

Gələn ilin dövlət büdcəsində Azərbaycanda təhsil xərcləri 4 milyard 549,9 milyon manat proqnozlaşdırılıb ki, bu da 2023-cü illə müqayisədə 142,8 milyon manat və ya 3,2% çoxdur. report-a istinadən xəbər verir ki, bu barəd

.

"Böyük Qayıdış kimi tarixi prosesi gənclərə çatdırmaq müəllimlərin əsas vəzifəsidir - Hafiz Paşayev

Təhsilin keyfiyyət göstəricisi şagird və tələbədirsə, bu təhsilin təminatçısı müəllimdir. Müəllim adını qorumaq, yüksəltmək hər birimizin vəzifəsidir.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu ADA Universitetinin rektoru, səfi

.

Müəllimlərə ŞAD XƏBƏR: Maaşlar artdı

Müəllimlərin vəzifə maaşına əlavələr edilib. Bu barədə  -a Məktəbəqədər və Ümumi Təhsil üzrə Dövlət Agentliyindən xəbər verilib. Qeyd olunub ki, noyabr ayında 2023-cü ildə təşkil olunan təhsilverənlərin sertifikatlaşdırılmas

.

Vətən haqqında bayatılar

Yağı gəldi yanıma,. Susamışdı qanıma,. Döndüm qürbət ellərdən,. Qüvvət gəldi canıma. Kəm baxtı sönən qərib,. Qürbət ölən qərib,. Bəxtəvər günə düşdü,. Vətənə dönən qərib. Söz qaldı el gələnə,. Çırmandı sel gələnə,. Gözə

.

Hissin mahnısının sözlərinin imtahan bazasına salınmasına DİM-dən REAKSİYA - FOTO

Dövlət İmtahan Mərkəzi Azərbaycanda özəl tədris müəssisələrindən birində 9-cu siniflər üçün təşkil olunan sınaq imtahan sualında müğənni Hissin mahnısının sözlərinin yer alması ilə bağlı yayılan məlumatlara münasibət bildirib. 

.

Azərbaycanda tanınmış alim vəfat etdi - FOTO

Filologiya elmləri doktoru, professor Məmmədhəsən Qəmbərli vəfat edib. bildirir ki, bu barədə İqtisadiyyat.az-a mərhumun yaxınları məlumat verib. Bildirilib ki, M.Qəmbərli uzun sürən xəstəlikdən sonra 89 yaşında dünyasın

.

Alimlər nəhayət, 100 illik elmi sirri həll etdilər

Alimlər ilk dəfə nadir metal palladiumdan istifadə edərək atom səviyyəsində suyun yaradılmasının unikal prosesinin şahidi olublar. İlk dəfə olaraq hidrogen və oksigen atomlarının nanoölçülü kiçik su qabarcıqları əmələ gətirmə

.

Qüdrət İsaqov vəfat etdi

Tanınmış alim, ETN Fizika İnstitutunun laboratoriya müdiri fizika-riyaziyyat elmləri doktoru, professor Qüdrət İsaqov vəfat edib. xəbər verir ki, bu barədə AMEA-nın saytında bildirilib. Qeyd edilib ki, o, 75 yaşında vəfa

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az hamilelikde qidalanma sac duzumleri gözəllik məhsulları 2025 cu ilin modasi siqaret tergitmeyin asan yolu uzdeki qara noqteler diş ağrısı novruz bayramına aid bakışta burcler haqqinda masturbasiya nedir kökəlmək üçün oğlan evine aid hakisda