Xanim.az / Xəbərlər

Dəridə bu ləkələr B12 defisitindən ola bilər

Dəridə bu ləkələr B12 defisitindən ola bilərDəridə ağ və sarımtıl ləkələr qanda B12 vitamini əskikliyindən xəbər verə bilər.
Bu lazımi miqdar melatonin sintez olunmaması səbəbindən baş verir.
Melatonin hormonu isə yuxuda, xüsusən gecə 23:00-dan sonrakı dövrdə hasil olur.
Milli.Az xəbər verir ki, bədəndə belə ləkələrin yaranması B12 və buna bağlı anemiya, qanazlığının da əlamətidir.
Xüsusən çiyində, boyun hissədə ləkələnmə zamanı bu defisiti araşdırın.
B 12 əskikliyinin digər əlamətləri:
- Yorğunluq
- Təngnəfəslik
- Sürətli ürək döyünmə
- Baş ağrıları
- İştahsızlıq
- ağızda və dildə yaralar. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1819   Tarix: 03 may 2021
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qarpız bu şəxslərə olmaz

Qarpızın həddindən artıq qəbulu bəzi insanlar üçün sağlamlıq riski yarada bilər. xəbər verir ki, rusiyalı diyetoloq Olqa Yamilovanın sözlərinə görə, xüsusilə böyrək və şəkərli diabet xəstələri bu meyvəni ehtiyatla istehla

.

Pilləkənlə qalxmağın faydaları – Sağlamlıq üçün təsirli vərdiş

Gündəlik həyatda lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək fiziki aktivliyi artırmağın ən sadə yollarından biri hesab olunur. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, müntəzəm olaraq pilləkənlə qalxmaq ürək-damar sistemini

.

Kivini qabığı ilə yeməyin bu faydaları varmış

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edir. -a istinadən bildirir ki, kivini qabığı ilə birlikdə yemək orqanizm üçün daha çox fayda təmin edə bilər

.

Bu məşq yuxuya getməyinizə kömək edəcək

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tarakan metodu kimi tanınan bu üsulun arxasında elmi əsaslandırma dayanır

.

Qırmızı və yaşıl almaların faydaları – Hansını yemək daha yaxşıdır?

Alma gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan, vitamin və digər faydalı maddələrlə zəngin meyvələrdən biridir. xəbər verir ki, qırmızı və yaşıl almaların hər ikisi sağlam qidalanmanın bir hissəsi ola bilər, lakin tərkibind

.

Bu peşələrdə çalışanların xərçəngdən ölüm riski daha yüksəkdir

BŞ-də aparılan genişmiqyaslı araşdırma pilot və stüardessaların radiasiya ilə əlaqəli xərçənglərdən ölüm riskinin digər peşə qrupları ilə müqayisədə daha yüksək olduğunu göstərib. xəbər verir ki, araşdırmada 2020-2024-c

.

Tez-tez baş ağrısı yaşayanlar bunu bilməlidir

Tez-tez təkrarlanan baş ağrısı bəzən stress, yuxu rejiminin pozulması, susuz qalmaq, yeməkləri ötürmək, gözlərin uzun müddət ekrana yönəlməsi və ya düzgün olmayan duruşla əlaqəli ola bilər. Bəzi hallarda isə miqren kimi xüsus

.

Dietoloqdan sərnişinlərə xəbərdarlıq: Təyyarədə bu içkiləri qəbul etməyin

Diyetoloq Andrea Matis təyyarədə uçuş zamanı bəzi içkilərdən uzaq durmağı tövsiyə edib. bildirir ki, bu barədə "Infobae" məlumat yayıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, alkoqol, qəhvə, çay və enerji içkiləri susuzluğ

.

Orqanizminizdə iltihab varsa qəhvə için

Qəhvənin orqanizmdə iltihab proseslərinə mümkün təsiri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalında dərc olunub. axşam.az-a istinadən bildirir ki,  alimlərin əldə etdiyi nəticələrə əsasən, qəhvəni

Seçilmiş yazılar
. Vətən haqqında bayatılar. Arzuolunmaz hamiləlik. Qaravəllilər. Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin. Əvvəl "Səfir" idi, indi "Abi. Elşad Xosedən yeni paylaşım - FOTO. Cem Yılmaz reanimasiyaya yerləşdirildi. Yayda idman edənlər bunlara diqqət etməlidir. Bu qidaları dərmanlarla birlikdə qəbul etməyin. Qırmızı və yaşıl almaların faydaları – Hansını yemək daha yaxşıdır?. Orqanizminizdə iltihab varsa qəhvə için
turlar.az

sac duzumleri yaz geyimleri 2026 hamilelikde qidalanma süd vəziləri gavalının faydaları şirniyyat reseptləri suni usaq yemekleri kosmetika hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz terezi atalar sozleri baldiza aid ağır itki