Heç cür idmana başlaya bilməyənlər üçün üsullar
Tənbəllik etmək çox normaldır, xüsusilə idmana başlayanda demək olar ki, hamımızın keçdiyi bir mərhələdir. Amma yaxşı xəbər odur ki, doğru yanaşma ilə bu tənbəllik hissini aşa bilərsən. Gəlin addım-addım baxaq, necə başlayasa
Səyahət zamanı qarşılaşa biləcəyiniz ölümcül risk
Dünyada milyonlarla insanı təsir edən malyariya xəstəliyi, xüsusilə tropik bölgələrdə yenidən artmaqdadır. xəbər verir ki, yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Prof. Dr. Bahadır Ceylan tropik bölgələrdən gələn insanlard
Yeməkdən dərhal sonra yarım stəkan için: MÖCÜZƏNİ görün
Yeməkdən sonra yaşanan şişkinlik, qaz və mədə yanması əksər insanların qarşılaşdığı narahatedici problemlər sırasındadır. Bu narahatlıqlar əsasən həzm sistemindəki pozğunluqlar və ya düzgün qidalanmama nəticəsində meydan
9 vərdişdən imtina edin: qarındakı piy bir aya YOX OLACAQ
Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır?. -a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı məşqçi və diyetoloq Vimal Rajput qadınların səylərinə baxmayaraq, niyə çəkivermə problemlər
3 həftədən uzun davam edən səs xırıltısına DİQQƏT
Qırtlaq xərçənginin erkən əlamətlərindən biri uzunmüddətli səs xırıltısı ola bilər. xəbər verir ki, Karadeniz Texniki Universitetinin (KTÜ) Qulaq-Burun-Boğaz mütəxəssisi dos. dr. Hatice Bengü Çobanoğlu xəbərdarlıq edib ki
Evin ən çirkli yerləri: heç ağlınıza da gəlməz
Siz tualet və əl-üz yuyulanı mütəmadi təmizləyirsiniz, amma evinizdə ən çox çirklənən yer - işıq düyməsidir! Onun səthində ailə üzvlərinin əllərindən keçən bakteriyalarla yanaşı, qida hissəcikləri və toz da toplanır. evi
Oturduğunuz yerdə arıqlayacaqsınız - 1 həftəyə 5 kilo
Artıq çəki ilə vidalaşmaq istəyirsiniz, amma saatlarla idman salonlarında tər tökməyə və ya aclıqla mübarizə aparmağa vaxtınız yoxdur? Elə isə son dövrlərdə getdikcə populyarlaşan təbiiliyə əsaslanan və passiv arıqlama üsullar