Diş minasını necə qoruyaq?

Diş minasını necə qoruyaq?Həssas diş minası turş, şirin, çox isti və ya soyuq yeməklər zamanı ağrıya səbəb ola bilir.
Milli.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, stomatoloq, Liliya Kuzmenkova bu halın qarşısını almağın yollarından danışıb.
O, ilk növbədə pəhrizdən çox isti, soyuq, turş və şirin qidaların, eləcə də içkilərin xaric edilməsini tövsiyə edib. Bununla yanaşı, daha çox süd məhsulları, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, çərəzlər, balıq, yumurta, D vitamini ilə zəngin göbələk istehlak etməyi məsləhət görüb. O, bu qidaların diş minasını gücləndirdiyini bildirib.
"Yumşaq diş fırçası istifadə edin, fırçalama zamanı dişlərə həddindən artıq təzyiq göstərməyin. Minanın aşınmasını və diş ətinin zədələnməsini minimuma endirmək üçün dairəvi hərəkətlə fırçalayın. Bədənin və ağız boşluğunun ümumi sağlamlığını qorumaq üçün diş ipi və ağız yaxalayıcısından istifadə etməyi unutmayın", - deyə həkim qeyd edib.
Həkimin sözlərinə görə, həssaslığın səbəblərini müəyyən etmək və aradan qaldırmaq üçün diş həkiminə müraciət etmək lazımdır.
O, qəfil ağrı halında isə minadakı turşuyu yumaq üçün ağzı ilıq su ilə yaxalamağı məsləhət görüb.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 952   Tarix: 10 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Nənə reseptləri" haqqında elmi həqiqət: Sən demə, hamısı doğru imiş

İllərdir nənələrimizin "Bunu etsən, sağalarsan" dediyi bir çox üsul, bəzən müasir tibb tərəfindən tənqid olunsa da, aparılan son elmi araşdırmalar bu qədim metodların bir çoxunun həqiqətən effektiv olduğunu ortay

.

Yol qırağından nəsə alanda 2 dəfə düşünün - Hinduşka adı ilə toyuq satırlar

"Yol kənarında satılan, xüsusilə də saatlarla açıq havada qalan qida məhsullarının alınması ciddi sağlamlıq riskləri yaradır". Bunu -a açıqlamasında qida eksperti Ağa Salamov deyib. Onun sözlərinə görə, bu cür satışla

.

Cəmi bir yuxu qaydası ömrünüzə ömür qatır: Alimlər açıqladı

Uzun və sağlam yaşamağın sirri təkcə idman və ya pəhrizdə deyil. Harvard Universiteti mütəxəssislərinin də daxil olduğu genişmiqyaslı araşdırma göstərir ki, "yuxu rejimi" (yuxu nizamı) ürək sağlamlığından immu

.

Gözlərinizi tez-tez ovuşdurmaq görməyi zəiflədə bilər

Son vaxtlar bir çox insan gözlərini tez-tez ovuşdurduğunu deyir. Mütəxəssislər isə xəbərdarlıq edirlər ki, bu vərdiş bəzən ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər və gözlər üçün təhlükə yarada bilər. xəbər veri

.

Gec yatmaq infarkt riskini artırır

Harvard Universitetinin apardığı yeni araşdırma gec saatlarda yuxuya gedən şəxslərin ürək sağlamlığı baxımından daha böyük risk altında olduğunu ortaya qoyub.   xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələrinə görə, gec yatan insanları

.

Bu çayları əsla almayın: Bir fincan çayda 15 plastik parça

"Science of the Total Environment" jurnalında dərc olunan yeni araşdırma çay həvəskarlarını qorxuya salıb. Elm adamları müəyyən ediblər ki, isti çayda bir litrə qədər 60 ədəd mikroplastik parçacıq ola bilər. B

.

Turşu yeyərkən iki dəfə düşünün: Faydalıdır, yoxsa zərərli?

Qış süfrələrinin əvəzolunmazı olan turşu, tərkibindəki probiotiklər sayəsində immun sistemini gücləndirsə də, hər kəs üçün eyni dərəcədə təhlükəsiz deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yanlış hazırlanan və ya həddindən artı

.

Hər 10 məktəblidən 1-i obezdir

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) məktəblərdə sağlam qidalanma ilə bağlı yazılı açıqlama yayıb. xəbər verir ki, açıqlamada məktəblərdə sağlam qidalanmanın uşaqların ömürboyu sağlam qidalanma vərdişləri formalaşdırmasına kömə

.

Kişilərdə həmin problemlər 30 yaşlarında başlayır - XƏBƏRDARLIQ

Koroner ürək xəstəliyi kişilərdə daha erkən baş verir. Kişilər qadınlara nisbətən illər əvvəl ürək-damar xəstəlikləri riski ilə üzləşə bilərlər. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, tədqiqatçılar kişilərdə korone

turlar.az

kosmetoloq sac duzumleri qadin sayti qara gavalinin faydalari sümük və saç seks haqqinda olum haqqinda maraqli faktlar kosmetika baldiza aid hakisda salatlar novruza aid hakışta dolca masqalar