Doğuşdan sonra cinsi istəksizlik yaranıb? O zaman MÜTLƏQ OXUYUN - Psixoloq yazır

Xoşbəxt bir evliliyin sirlərindən olan cinsəlliyin doğum sonrası geri plana atılması isə bəzi cütlüklər bir-birindən belə uzaqlaşdırır.

qadınsaytı.az mütəxəssis Psixoloq Aycan Bulutun doğum sonrası cinsi isteksizliklə başa çıxma sirlərini təqdim edir.

Doğum sonrası cinsi istəksizlik qorxutmasın

Əlaqələrini evliliklə taclandırılan hər cüt, bir gün ana-ata ola xəyallarını qurar. Lakin uşaq sahibi olmadan əvvəl ehtirasla yaşanan əlaqələr, doğumdan sonra cinsi istəksizlikləri yaşandığı sancılı bir müddətcə çevrilə bilir. Xoşbəxt bir evliliyin sirlərindən olan cinsəlliyin doğum sonrası geri plana atılması isə bəzi cütlüklər bir-birindən belə uzaklaştırabiliyor. Central Hospitaldan Mütəxəssis Psixoloq Aycan Bulut, doğum sonrası cinsi isteksizliklə başa çıxma sirlərini verir.

Doğum edən və əmizdirməyə başlayan qadınların çoxunda cinsi istəksizlik ola bilər. Bunun səbəbi də əmizdirmə əməliyyatının yüksək səviyyədə prolaktin hormonu salgılamasıdır. Bu hormon, cinsi istəyi azaldan xüsusiyyətə malikdir. Yəni doğum sonrası dövrdə yüksək nisbətdə ifraz olunan prolaktin, cinsilikdə əhəmiyyətli rol sahibi olan estrogen və androgen hormonları üzərində təzyiq tətbiq edir. Bu vəziyyət də qadınların cinsəlliyə qarşı bir soyuqluq yaşamalarına yol açar. Xüsusilə problemli bir əmizdirmə dövrü keçirən, südünün az olması mövzusunda çətinlik yaşayan yeni analar, körpələrinə yetemediklerini düşündükləri üçün bədbəxt və depresif ola bilir. Körpəsini besleyemediğine inanan bu analar, özlərini yalnız körpəni doyurabilmek mərkəzlər. Bu səbəblə doğum sonrası, hormonal dəyişikliklərin yanında bir də psixoloji dəyişmələr yaşayan analara cinsilik mövzusunda israrçı yaxınlaşılmaması lazımdır.

Cinsi istəksizlik müddəti əhəmiyyətlidir

Əvvəlcə qadınlarda görülən doğum sonrası cinsi istəksizliyin normal qarşılandığı bilinməlidir. Lakin bu istəksizlik prosesinin uzanması bəzi ciddi problemlərə zəmin hazırlayabiliyor. Bu mövzuda edilən araşdırmalar, qadınların yüzdə 21'lik qisiminin doğum sonrası cinsi mənada tamamilə istəksizlik yaşadığını, yüzdə 20lik qisimində isə ilk 3 ay ərzində cinsi istəklərində azalma olduğunu göstərmişdir.

Doğumdan sonrakı 6. həftə aktiv cinsi həyata öncə dönülə

Yeni ana olan qadınların yüzdə 90ı cinsilik mövzusunda bir narahatlıq yaşayır. "Cinsiliyə təkrar nə vaxt başlaya" sualı isə doğum edən anaların zehinlərini qurdalayan sualların başında gəlir. Aktif cinsi həyata doğumdan sonrakı 6. həftə öncə dönülebilir. Lakin cinsi həyata başlanan ilk zamanlarda, azalmış estrogen hormunu səbəbiylə vajende köhnəyə nisbətlə bir kurulukla karşılaşılabilir. Bu problemi həll edə bilmək və əlaqəni daha asan hala gətirə bilmək üçün əlaqə əsnasında sürüşkənləşdirici jel istifadəsi seçim edilə bilər. Doğum sonrası ən tez yaşanan problemlərdən biri də kişilərin qadınlardan daha çox cinsi əlaqə gözləməsindən olmalarıdır. Lakin bu dövrdə kişilərin, hormonal dəyişiklik yaşayan yoldaşlarına anlayışla yaxınlaşmaları lazımdır.

Hamiləlik sonrası xarici görünüş cinsəllikdən uzaqlaşdıra

Hamiləlik müddətindən keçən və yeni doğum edən qadınların, bədənlərinin dəyişdiyini düşünmələri cinsəlliyi mənfi istiqamətdə təsir edən digər səbəblər arasındadır. Çünki hamiləlik dövründə alınan kilolar və bədənin pozulduğu düşüncəsi qadınların psixologiyasını poza bilir. Ad sonrasındakı 6. həftədən sonra uyğun məşq proqramı və əmizdirməyi taxıban mütəxəssis tövsiyəsi çərçivəsində tətbiq oluna diyetlər yeni anaların zəifləməsinə köməkçi ola bilər.

Analar, bəbəklərindən başqa bir şeylə maraqlanmaq istəməyə

Qadınların doğum sonrası yaşadığı cinsi istəksizliyi başqa fərqli səbəblərin də tetikleyebildiği deyilə bilər. Çünki yeni körpə sahibi olan analar, gününün böyük bir hissəsini körpəsiylə keçirərlər və körpənin ehtiyacı xaricindəki hər şeydən əlaqələrini kəsərlər. Mövcud bütün enerjilərini körpələri üçün xərclədikdə həm fiziki həm də ruhi olaraq yorulabilir. Bəbəklərindən arta qalan zamanlarda yalnız qalmaq və istirahət istəyən analar, bu səbəblə cinsəllikdən uzaq qalmaq istəyə bilərlər.

Cinsi istəksizlik yaşayan qadınlara qarşı səbirli olunmalı

Lohusa olaraq adlandırılan doğum sonrası ilk 40 gün, analar üçün bir yaxşılaşma müddətidir. Qadınlar, fiziki, ruhi və romantik olaraq yığışmağa çalışdıqları bu dövrdə cinsi əlaqənin ümumiyyətlə fiziki olaraq acı verəcəyinə inanır. Bu zaman dilimində kişilər həyat yoldaşlarına qarşı səbirli olmalı və onları dəstəkləməlidir.

Yeni anaya dəstək ola bilərsiniz

Doğumdan sonrakı müddətdə yoldaşların yanında ailə böyükləri də anlayışlı olmalıdır. Yeni anaları bədbəxt edəcək mənfi tənqidlər bulunulmamalıdır. Ayrıca ailə böyükləri, yeni yaranan ailəyə zaman tanımalı, ananın körpəsiylə olan əlaqəsinə çox çox müdaxilə etməməli və ev içində gərəyindən çox sıxlıq oluşturmamalıdır. Yeni atalar körpənin baxımına aktiv şəkildə dəstək olmalıdır. Yoldaşının dəstəyini hiss edən yeni analar beləcə, əlaqələrinin köhnə halına geri çevril edə bilər. Lakin bütün bu dəstəklərə baxmayaraq ananın mənfi davranışları, duyğularının müddəti və şiddəti artırsa bir ekspert dəstəyinə müraciət edilməlidir.