Döş xərçəngindən qorunmağın 5 YOLU
Həkimlər döş xərçəngindən qorunmaq üçün 5 yolu açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, sadalananlar döş xərçəngi inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün sadə yollardır.
Təzyiq dərmanını səhər, yoxsa axşam içməli?
Yatarkən smartfonu yanımızda saxlamaq TƏHLÜKƏLİDİR?
Xərçənglə mübarizədə zəncirotu faydalıdırmı? - VİDEO
Mütəxəssislər ilk növbədə çəkinizi nəzarətdə saxlamağı və xüsusilə menopozdan sonra əlavə kilolardan qurtulmağa çalışmağı məsləhət görürlər. Alkoqol istehlakını minimuma endirmək və ya spirtdən tamamilə imtina etmək də vacibdir.
Başqa bir tövsiyə ana südü ilə bağlıdır. Elm adamları hesab edirlər ki, doğumdan sonra sıxlığı minimuma endirmək üçün uşaqları ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir. Bundan əlavə, siz müntəzəm olaraq məşq etməlisiniz və ya sadəcə çöldə gəzməlisiniz, həmçinin kombinə edilmiş oral kontraseptivlərin uzun müddət istifadəsindən çəkinməlisiniz.
Qeyd edək ki, döş xərçəngi dünyada ən çox yayılmış xərçəng növüdür.
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Cavanşir Məmmədovun vəfatından sonra bu qərarı verib
Uşaqların və müəllimlərin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün hər şey edilməlidir' - Tarkandan mesaj
31 yaşlı xanım prorektor təyin olundu - Nazirdən əmr
"O silah gec-tez hamımızın qapısını döyəcək
Aşkarlanması illər çəkir: "Kuşinq sindromu" nədir? – Gizli təhlükənin simptomları
Gəzərkən artan ağrı bu xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR
Kabakın az bilinən möcüzəvi faydası: Bədəndəki ödəmin bir nömrəli düşməni imiş
"Biz burada olmaya bilərik, Space TV-ni qoruyun
Bir gün bütün həqiqətləri danışacağam' - Əməkdar artist
Nəfəs' həyat yoldaşından boşandı