Dünyanın ən faydalı qidalarından biridir
Aparılan araşdırmalardan sonra bəlli olub ki, ən faydalı çərəz badamdır. Onun orqanizm üçün faydaları saydıqca bitmir.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, badam tərkibi vitaminlərlə zəngin olduğu qədər, pəhriz saxlayanlar da ondan bol istifadə edə bilər.
Bir ovuc badam 163 kaloridir, tərkibində zeytunyağında olan yağlar var. Tərkibi omeqa, liflər və proteynlə zəngindir. ürək sağlamlığı üçün xeyirlidir. Xolesterinlə mübarizə aparır.
Badamın içərisində antioksidan var. Çiy badam yemək bədən üçün xeyirlidir. Stressi azaldır, orqanizmdə baş verən iltihablaşmanı aradan qaldırır.
Tərkibi maqneziumla zəngindir. Bir ovuc badam yemək bədəndəki maqnezium çatışmazlığının 20 faizini qarşılayır.
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Sabah Rəvan Qarayevin toyudur
Hər gün 2 qaşıq yeyin, görün nə olur
Nazpəri evindən oğurlanan 311 minlik qızıl və pullardan danışdı
Bu sadə vərdişlərlə beyniniz CAVAN QALACAQ
Evdəki bu bitkilər baş ağrısına SƏBƏB OLURMUŞ
Puqaçovanın qəsri muzey ola bilər
Rəvanın üçüncü dəfə ailə qurduğu xanım kimdir?
Çində 5 maqnitudalı zəlzələ olub
Qızımın səsi olsa da, siyasəti seçdi' - Xalq artisti
Alsunun şirkəti bağlandı