Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edir

Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edirGərgin iş günündən sonra çarpayıda rahat yatmaq, yorğunluğu atmaq, ertəsi gün təravətli oyanmaq hər kəsin arzusudur. Təəssüf ki, əksəriyyət yaxşı yata bilmədiyini deyir. Bunun əsas səbəblərindən biri yastığın düzgün seçilməməsidir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov bununla əlaqədar olaraq deyib: "İlk növbədə yastıqların hazırlandığı materiala fikir vermək lazımdır. Əvvəllər daha çox quş tükündən hazırlanmış yastıqlardan istifadə olunurdusa, son illərdə daha çox sintifon balışlara üstünlük verilir, çünki onlar həddindən artıq yumşaq olurlar. İlk vaxtlar həmin yastıqla yatanda özümüzü çox rahat hiss edirik. Ancaq bir müddət sonra boyun və baş hissədə ağrılar hiss olunmağa başlayır. İçərisi sintifonla doldurulmuş yastıqların üz hissəsi təbii pambıq materialından olan parçadan olması daha yaxşıdır".
Mütəxəssislər bildirirlər ki, ildə bir dəfə yastıqları dəyişmək lazımdır. "Həddindən artıq yumşaq və içərisi boş olan balışlardan və eyni zamanda, çox möhkəm balışlardan istifadə edilməməsi daha yaxşıdır. Ona görə də ən məsləhətli olanı üzü pambıq parçadan və içərisi bamuq bitkisi ilə doldurulmuş balışlardır. Həmin yastıqlar həm gigiyenik, həm yumşaq olur, həm də baş və boyunda heç bir ağrıların yaranmasına səbəb olmur", -deyə həkim-fitoterapevt bildirib.
Yataq sərt olduqda hündür, yumşaq olduqda nazik yastıqlar seçmək tövsiyə edilir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 804   Tarix: 22 aprel 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

"Yemiş alarkən də diqqət edilməli bir çox məqam var"

Bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov -a açıqlamasında deyib. O, yemiş alarkən nələrə diqqət edilməli olduğundan bəhs edib:. "İlk növbədə, bütün meyvə və giləmeyvələrdə olduğu kimi yemişi də mövsümünd

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Şirin yemişi necə seçək?

Yay mövsümünün ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri olan yemişi düzgün seçmək bir çox insan üçün çətinlik yaradır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, şirin və keyfiyyətli yemişi ayırd etmək üçün bir neçə sadə üsul var. Əvvəlc

.

"Fironun lənəti"ndən ümid doğdu: Xərçəngin kökünü kəsən maddə görün harada tapıldı

Misirdə qədim fironların məzarını açan alimlərin müəmmalı şəkildə vəfat etməsi illərlə "Fironun lənəti" kimi tanınıb. İndi isə bu hadisələrin səbəbi olan ölümcül göbələk - Aspergillus flavus - tibb üçün yeni bi

.

Son zamanlarda yayılan xəstəlik nədir? - Həkimdən AÇIQLAMA

Son zamanlarda ölkəmizdə daha bir xəstəlik yayılıb. . Artıq ətrafımızda olan bir çox şəxsin sözügedən xəstəliyə yoluxduğunu görürük. Bu xəstəlik qripə çox bənzəyir. Lakin yay ayları və havaların isti keçməsinə baxmayaraq

.

Kişilər arasında "səssiz xəstəlik" sürətlə yayılır

ABŞ-da kişilər arasında sümük əriməsi xəstəliyi olan osteoporozun yayılması ilə bağlı narahatedici statistika açıqlanıb. Məlumata görə hazırda ölkədə təxminən 2 milyon kişi bu "səssiz xəstəlik"dən əziyyət çəkir

.

Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrü nə vaxt başlayır?

Sağlamlığa erkən yaşlardan diqqət göstərmək xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq və aktiv qalmaq üçün vacibdir. Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrq nə vaxt başlayır?. xəbər verir ki, Texas Sağlamlıq Mərkəzi və Helsink

.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yemek reseptleri makiyaj etmek qaydalari gelinlikler burcler 2025 elme aid atalar sozleri sizanaqlara qarsi vasite dekorasiya statuslar atalar sozleri oğlaq veten haqqinda bayati bayati