Duzu hansı məhsullarla əvəz etmək olar?
Həkim-diyetoloq Oleq İrişkin bildirib ki, xörək duzunu göyərti və ədviyyatla əvəz etmək olar. O, Sputnik Radiosuna müsahibəsində duz qəbulunu azaltmağa çağırıb.
Mütəxəssis rasionda böyük miqdarda natriumun infarkta, insulta və duz balansının pozulmasına səbəb ola biləcəyini qeyd edib. Natrium təzyiqi artırır.
Əgər insan hipertoniyadan əziyyət çəkirsə, o zaman gün ərzində 3 qramdan çox duz yeyə bilməz, sağlam insanın norması isə 5 qramdır.
İrişkin onu da əlavə edib ki, məhsulların tərkibindəki duzun miqdarı adətən qablaşdırmanın üzərində göstərilir.
Milli.Az /news.milli.az









Vətən haqqında bayatılar
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Gecə yatarkən bunu etməyin - Ürəyiniz üçün təhlükəli ola bilər
Çetin Tekindor xəstəxanaya yerləşdirildi - Rolu məşhur aktyora verildi
Elnarə Xəlilova da iynə ilə arıqlayır
Hər evdə var, amma bu təsirini çoxları bilmir
Anamın cəsədini qucaqlayıb, ayrıla bilmirdim
Cövdət qızı ilə - Fotolar
"İstəyirəm gəlin evdə otursun, gözümün qabağında olsun" - Könül Kərimova