Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Bu gündən başlayır, ÇOX GÜCLÜ olacaq

Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Bu gündən başlayır, ÇOX GÜCLÜ olacaq2025-ci ilin mart ayında Yer kürəsində müxtəlif intensivlikdə maqnit qasırğaları proqnozlaşdırılır.
Milli.Az sfera.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin məlumatına görə, bu qasırğalar meteohəssas insanların sağlamlığına və texnoloji sistemlərin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər.
Maqnit qasırğalarının baş verəcəyi tarixləri təqdim edirik:
9-10 mart: Güclü maqnit qasırğası proqnozlaşdırılır. Bu müddətdə sağlamlığa və texnoloji sistemlərin işinə əhəmiyyətli təsirlər mümkündür.
12-14 mart: Yenidən güclü maqnit qasırğası gözlənilir. Naviqasiya və rabitə sistemlərində nasazlıqlar, həmçinin meteohəssas insanlarda sağlamlıq problemləri yarana bilər.
15-16 mart: Orta intensivlikdə maqnit qasırğası ehtimalı var. Xroniki xəstəlikləri olan şəxslər bu günlərdə xüsusi diqqət yetirməlidirlər.
16-18 mart: Zəif maqnit pozğunluqları davam edəcək.
21-22 mart: Zəif maqnit qasırğası proqnozlaşdırılır. Yüngül narahatlıqlar mümkündür.
26-28 mart: Orta güclü maqnit qasırğası gözlənilir. Bu dövrdə baş ağrıları və təzyiq dəyişiklikləri kimi əlamətlər yarana bilər.
Sağlamlığınızı necə qorumaq olar?
Maqnit qasırğalarının təsirini azaltmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmək məsləhətdir:
Sağlam həyat tərzi: Balanslı qidalanma və müntəzəm yuxu rejimi sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək.
Stressin azaldılması: Rahatlama texnikaları və meditasiya stress səviyyəsini aşağı sala bilər.
Fiziki fəaliyyətin məhdudlaşdırılması: Qasırğa günlərində ağır fiziki işlərdən çəkinmək məsləhətdir.
Dərmanların əlçatanlığı: Xroniki xəstəlikləri olan şəxslər həkimlərinin təyin etdiyi dərmanları yaxınlıqda saxlamalıdırlar.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1036   Tarix: 09 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Diş fırçalayarkən bu səhvləri ETMƏYİN

Dişləri hər gün fırçalamaq sağlamlıq üçün vacibdir. Ancaq bir çox insan bunu düzgün qaydada etmir. Nəticədə dişlər tam təmizlənmir və diş əti problemləri yarana bilər. 1. Çox sərt fırçalamaq. Dişləri güclü basaraq fırçalama

.

Sankt-Peterburqda iki nəfərdə meymunçiçəyi virusu aşkarlanıb

Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində iki nəfər meymunçiçəyi xəstəliyinə yoluxub. Həkimlər onları şəhər klinikalarından birinə hospitalizasiya ediblər. xəbər verir ki, bu barədə REN TV məlumat yayıb. Məlumata görə, pasiyentləri

.

Hər evdə istifadə olunur, lakin xərçəngə yol açırmış – İki ədədi kifayətdir

Braziliya qoz-fındığı geniş şəkildə "super qida" kimi tanınır. Məhsul antioksidantlar, B və E vitaminləri, eləcə də kalsium, sink, maqnezium və xüsusilə selenlə zəngindir. xəbər verir ki, bu barədə "MailOnline"

.

Həzm sistemini öldürən vərdişlər

Gündəlik vərdişlər həzmin sağlamlığına və funksiyasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir və bu təsir çox mənfi ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, məşhur həkimlər Yelena Malışeva, German Qandelman və Andrey Prodeu

.

Xurmanı yeməzdən əvvəl mütləq kəsib yoxlayın

Xurma həm dadlı, həm də faydalı meyvədir. Xüsusilə Ramazan ayında və sağlam qidalanmaya üstünlük verənlər arasında geniş istifadə olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, xurmanı yeməzdən əvvəl mütləq kəsib için

.

İftarda edilən bu səhvlər infarkta gətirib ÇIXARIR

Ramazan ayında iftar və sahurda edilən bəzi yanlış qidalanma vərdişləri infarkt riskini artıra bilər. xəbər verir ki, həkim Gökhan Ceyhun qan şəkərinin ani yüksəlməsi və lipit profilinin pozulmasının ürək sağlamlığına mənf

.

Gecə yatmazdan əvvəl bunları edin

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığın əsas şərtlərindən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yatmazdan əvvəl bəzi sadə vərdişlərə əməl etmək yuxuya getmə müddətini qısaldır və səhər daha enerjili oyanmağ

.

Saxta düyülərə diqqət - Gerçəyindən ayırmaq olmur

Bazarda saxta düyülərin satışa çıxarıldığı ilə bağlı xəbərdarlıqlar edilir. Bildirilir ki, bəzi hallarda plastikə bənzər məhsullarla yanaşı, düyü qırıntıları, nişasta və kartof tozundan hazırlanaraq düyü formasına salınmı

.

Bu qidaları soyuducuya qoymayın

Bəzi ərzaqların saxlanma şəraitinə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, sarımsaq, soğan və kartof soyuq və rütubətli mühitdə nəmi udaraq daha tez cücərə və ya xarab ola bilər. Bu məhsulları

turlar.az

geyim dəbləri qadın geyimi kosmetoloq paxlavalar cox yasa seksual pozalar salatlar və qəlyanaltılar kosmetika baldıza aid hakışta novruza aid hakışta vətən həsrəti hakisda sağlamlığın sirleri