Əriyin 9 əsas faydası
Ən faydalı meyvələrdən olan ərik bir çox orqan və sistemlərin sağlamlığını qoruyur.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadla əriyin faydalarını təqdim edir:
1. Kaliumla zəngin olan ərik ürək üçün olduqca faydalıdır. Ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ödemləri azaldır, arterial təzyiqi və ürək ritmini tənzimləməyə kömək edir.
2. Sidikqovucu effektə görə ərik həmçinin böyrəklər üçün də çox faydalıdır.
3. Ərik bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır. Bu mənada ərik qurusu xüsusilə effektlidir. Axşamdan 4-5 ərik qurusunu ilıq suda isladın və səhər meyvələri yeyin və suyu için. Bu ziyansız və effektli təbii işlədici dərmandır.
4.Beta-karotinlə zəngin olan ərik görməni və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
5. Ərik beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, yaddaşı möhkəmləndirir.
6. Ərik qanın tərkibinə müsbət təsir edir, qanazlığı zamanı faydalıdır.
7. Flavonoidlərlə zəngin olan ərik damarların sağlamlığını qoruyur, varikoz xəstəliyi zamanı və bu xəstəliyin profilaktikası üçün çox faydalıdır.
8. Qidalı liflər və pektinlə zəngin olan ərik qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləyir.
9. Ərikdə olan beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini qocalmanı ləngidən, xroniki xəstəliklərin inkişafından qoruyan ən güclü antioksidant sayılır.
Milli.Az









"Heç kimin acı günündə şou çıxarmamışam, yasımızı paylaşmayın
İkinci siyahı gəlir, bəzi müğənnilər sevinməsin' - Tolik efir qadağasından DANIŞDI
6 ay reanimasiyada qalan aktyor vəfat etdi
Bakıda 10 manata satılır: Xəstəlik mənbəyidir - açıqlama
Sevdiyim sənsin' reytinqləri təzələdi
Əncir qurusu min dərdə dərmandır
Zaur Nəbioğlunun da verilişi bağlandı? - AÇIQLAMA
Məşhur youtuberin analiz cavabı açıqlandı
Qışda sağlam qalmaq üçün beş vacib MƏQAM
Kollagenin müntəzəm istifadəsi sağlamlığa necə təsir edir?
Səhnədə bacı-qardaş gücü: Röya Ayxan bu dəfə İsmayılla gəlir
Tarixin bir günü'nün saatında bu veriliş yayımlanacaq - FOTO
Necati Şaşmaz 'Yeraltı'nda
Vüsalə marka siması oldu - Fotolar