Evinizdə bunu etməsəz, daim xəstə OLACAQSIZ

Evinizdə bunu etməsəz, daim xəstə OLACAQSIZSoyuqlar başlayanda evlərimizdə hava daha quru olur. Qış vaxtında havanın rütubəti 15% olur ki, bu da dünyanın bəzi səhralarından daha quru göstərici deməkdir. Şaxta havanın tərkibindəki nəmi özünə sovurur, otaqdakı istilik sistemləri isə bu effekti daha da gücləndirir. Soyuq havalarda otağı daimi olaraq havalandırmaq təkcə mənzilin havasını təravətləndirmək və içərini oksigenlə təmin etməklə bitmir, eyni zamanda təzadlı olsa da, otağın havasını daha da qurudur.
Publika.az-ın xəbərinə görə, havada yetərli rütubətin olmaması insanın immun sisteminə çox pis təsir göstərərək xroniki yorğunluq və müxtəlif patoloji problemlərə – pis yuxu, dərinin üst qatının quruması, əzginlik, baş ağrıları, xroniki xəstəliklərin kəskinlışməsinə səbəb olur.
Bəlkə də təəccüblü görünə bilər, amma quru hava tez-tez soyuqlamağa səbəb ola bilər. Çünki dəri və yumşaq əzələ toxuması müxtəlif xəstəliklərin dirçəlməsinin qarşısını almaqda təbii baryerdir. Dərinin eləcə də tənəffüs yollarındakı yumşaq əzələ təbəqəsinin quruması ilə onların qoruyucu funksiyası zəifləyir. Beləliklə də oraya infeksiyanın düşməsi təhlükəsini artırır.
İlk növbədə ən həssas və zərif olan orqan – göz belə problemlərin qarşısında aciz qalır. Quruyan göz qişası müxtəlif mikroblar axınında müdafiəsiz qaldığı üçün iltihablanır.
Quru havanın yaratdığı əlamətlər:
Dərinin quruluğu və qaşınması;
Gözdə yaranmış quruluq hissi;
Tez soyuqlama, qrip, öskürək;
Yuxu zamanı nəfəsalmada problem;
Burun qanaması;
Dərinin erkən qırışması;
Yuxubasma, əzginlik;
Davamlı olaraq bədəndə elektrikləşmə yaranması;
Eləcə də otaq bitkilərinin saralıb büzüşməsi, mebel və döşəmənin cırıltısının artması.
Bütün bunlarla ənənəvi, sınaqdan keçirilmiş üsullarla mübarizə aparmaq olar. Məsələn: istilik sistemlərinin qarşısına bir qab su qoymaqla, qaz plitəsinin üstündə ağzıaçıq qabda su qaynatmaqla, hamam otağının qapısını açıq saxlamaqla problemin qarşısını qismən almaq olar. Bundan başqa boş güldanların içinə su tökmək, otaqda akvarium qoymaq da mümkündür. Nəzərə alsaq ki, mənzilin rütubəti 60% olmalıdır, o zaman gün ərzində üç litrdən az olmamaqla su qaynatmaq lazımdır. Amma bu üsullardan bəziləri mənzilin təmirinin korlanmasına, pis qoxu yaranmasına səbəb olur. Unutmayaq ki, evdə özünü komfortlu hiss etmək də insan orqanizminə təsir göstərir. Ona görə də ən yaxşı və müasir üsul ultrasəsli nəmləndiricidən istifadə etməkdir. Onun işini hiqrometrlə (rütubət ölçən cihaz) tənzimləmək mümkündür. Unutmayın ki, mənzilinizdəki havanın keyfiyyəti sağlamlığınıza zəmanətdir

Maraqlı     Baxılıb: 2350   Tarix: 17 mart 2017
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Elm və təhsil sahəsində islahatları BAŞLANDI

Azərbaycan Prezidentinin Fərmanı ilə həm elm, həm də təhsil sahəsində islahatlara start verilib. Belə ki, artıq Azərbaycanda elmin inkişafı məsələləri ilə həm AMEA, həm də yeni yaradılmış nazirlik məşğul olacaq. İslahatla

.

Müəllimlərin vakansiya seçimi mərhələsinə start verilir

Müəllimlərin vakansiya seçimi mərhələsinə start verilir. xəbər verir ki, bu barədə Təhsil İnstitutunun İnsan Resursları Mərkəzindən məlumat verilib. Müsabiqənin vakansiya seçimi mərhələsində vakant yer seçmək imkanı əvvəlc

.

Hissin mahnısının sözlərinin imtahan bazasına salınmasına DİM-dən REAKSİYA - FOTO

Dövlət İmtahan Mərkəzi Azərbaycanda özəl tədris müəssisələrindən birində 9-cu siniflər üçün təşkil olunan sınaq imtahan sualında müğənni Hissin mahnısının sözlərinin yer alması ilə bağlı yayılan məlumatlara münasibət bildirib. 

.

Məktəbli forması almaq istəyən valideynlərin NƏZƏRİNƏ - Bir həftə ərzində

Növbəti tədris ilində şagirdlər yeni məktəbli geyimləri ilə oxuduqları təhsil müəssisələrinə üz tutacaqlar. Qəbul olunmuş yeni qərara əsasən, 2023-2024-cü tədris ilindən etibarən yalnız yeni məktəbli formalarından istifad

.

Əsl bədbəxt ermənilik: bu xalqın nəyi doğrudur? - ARAŞDIRMA

Erməni tarixinin təxəyyül məhsulu, illüziyalar və saxtakarlıqdan ibarət olması artıq faktdır. Ermənilər bunu etiraf etmir, hər vəchlə sübut etməyə çalışırlar ki, sən demə, "Great Armenian Highland", yəni "Böyü

.

Məktəbəhazırlıq qruplarına qəbul üçün qeydiyyat başlanır

Bu gün saat 11:00-da 2023-2024-cü tədris ili üzrə məktəbəhazırlıq qruplarına qəbul üçün qeydiyyat başlanır. Elm və Təhsil Nazirliyindən  -a bildirilib ki, proses elektron sistemi üzərindən həyata keçiriləcək. Azərbaycan bölməs

.

Azərbaycanlı reperin treki imtahan sualına salındı - FOTO

Reper Orxan Zeynallının (AİD) sözləri imtahanda istifadə olunub. olay-a istinadən xəbər verir ki, sənətçinin "Bir gün ökkədən qaçıb azmaq iri arzum, Elə bilmə səni yaddaşdan pozmaq idi arzum. Artıq donub əlləri, gücl

.

NASA "Yaradılış Sütunları"nın yeni fotolarını yayıb - FOTO

ABŞ-ın aeronavtika və kosmik fəzanın tədqiqatı üzrə milli idarəsi (NASA) "Yaradılış Sütunları"nın yeni fotolarını yayıb. "Report"a istinadən bildirir ki, fotolar Ceyms Vebb kosmik teleskopu vasitəsil

.

Direktorların işə qəbulu üzrə müsabiqənin esse mərhələsi başlayır

Bu gün şagird sayı 500-dən çox olan ümumi təhsil müəssisələrinə direktorların işə qəbulu üzrə müsabiqənin esse mərhələsi keçiriləcək. report-a istinadən xəbər verir ki, esse mərhələsi barədə məlumat namizədlərin şəxsi səhifələrin

turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar yemek reseptleri reseptler körpə və ona qulluq hamiləlik və analıq toy donlari 2024 toy dəbi kosmetika xanım az usaq geyimleri insan maraqli hakistalar pomidor