Gecə yarısı qəfil oyanmaların əsas səbəbləri nədir?
Somnoloq, yüksək kateqoriyalı funksional diaqnostika həkimi Tatyana Surnenkova gecə yarısı yuxusuzluğun və qəfil oyanmanın əsas səbəblərini açıqlayıb.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Life" yazır .
Onun sözlərinə görə, stress və əsəb gərginliyi kifayət qədər güclü olarsa, insanda kabus görmə, ürək döyüntülərinin artması və qəfil oyanmalara səbəb ola bilər.
"Bundan əlavə, gecə panik atakları adlanan və onları yuxudan oyandıran insanlar var", - o deyib.
Mütəxəssis qeyd edib ki, həddindən artıq yemək və spirt də yuxusuzluğa səbəb ola bilər:
"Axşam yeməyin qaçırmağın nəticəsi gecə turşusu reflüdür, bunun nəticəsində mədə turşusu boğaza axır və ürək yanmasına səbəb olur. Alkoqollu içkilər də yuxunu pozur və onun keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir".
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Nə mal, nə qoyun... - Ən sağlam ət növü açıqlandı
Düşünürsünüz ki, omba yekəldib, dodaq şişirdəndə kişi bəyənəcək?
Uşaq olan evə televizor düşməndir - Nevroloq
"Haranı açıram qışqırırlar
Aleyna serialdan çıxarıldı
Günə davam' verilişi bağlandı
Ayan və Aysun müğənni deyil' - Əməkdar artist
"Süni intellektin ifası maraqlı alınıb" - Gülağa trend olan mahnıdan danışdı
Tatlıses Dubayda konsert verdi - Viral oldu