Gecə yuxudan eyni saatlarda oyanırsınızsa… - Qaraciyər saatı nədir?

Gecə yuxudan eyni saatlarda oyanırsınızsa… - Qaraciyər saatı nədir?Gecə yuxusu zamanı orqanizmdə çox ciddi proseslər gedir - orqanizm özünü bərpa edir, yeniləyir, təmizləyir.
Əgər insan gecə yuxudan eyni saatlarda oyanırsa, bu bəzi pozulmalara işarə edə bilər. Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, əsas səbəblər arasında qaraciyər, agciyər, öd kisəsi problemləridir.
23:00 - 1:00
Bu saatlarda öd kisəsi fəal şəkildə işləyir. Əgər siz yuxuya gedəndən sonra tez-tez məhz bu saatlarda oyanırsınızsa, bunun səbəbi səhv qidalanma, şam yeməyində ağır qidaların istehlakı, öd kisəsində problemlər ola bilər.
1:00 - 3:00
Bu saatlarda orqanizm toksinlərdən təmizlənir, qaraciyər çox fəal şəkildə işləyir. Əgər siz bu saatlarda oyanırsınızsa, bu o deməkdir ki, qaraciyəriniz yükləmələrə tab gətirmir. Həkimə müraciət edin.
3:00 - 5:00
Bu saatlarda ağciyər təmizlənir və orqanizm çoxlu oksigen qəbul edir. Əgər siz bu saatlarda oyanırsınız və sizdə təngənəfəslik, öskürək əmələ gəlirsə, mütləq pulmonoloqa müraciət edin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 828   Tarix: 10 may 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

İnsanı 10 yaş cavanlaşdıran qidalar açıqlandı

Tibb işçiləri insanı 10 yaş cavanlaşdıra biləcək məhsulları açıqlayıb. xəbər verir ki, bir qayda olaraq, onların hamısının tərkibində faydalı mikroelementlər var. Siyahıda ilk yeri tünd şokolad tutub. O, dərinin vəziyyətind

Ürək xəstəliyi olanların nəzərinə - Tanınmış həkimin TÖVSİYƏLƏRİ

Dünyada hər il təqribən 17.5 milyon insan ürək xəstəlikləri səbəbilə həyatını itirir. Yaşadığımız bütün duyğular birbaşa olaraq ürəyə təsir edir. Ürək xəstəliklərinin qarşısınının alınmasında düzgün qidalanma, aktiv həya

Normal nəbz necə olmalıdır?

a istinadən bildirir ki, ABŞ alimləri 100 00 insanın iştirakı ilə maraqlı araşdırma aparıblar. Araşdırmanın məqsədi sakit vəziyətdə (oturanda və ya uzananda) normal nəbzin göstəricilərini təyin etmək idi. Nəticələr alimlər

Tez-tez asqıranların DİQQƏTİNƏ! - 6 ƏSAS AMİL

Asqırmaq - insan orqanizminin qıcıqlandırıcı maddələr və allergenlərə qarşı olan qoruyucu reaksiyasıdır. insanların tez-tez asqırmalarına səbəb olan 6 əsas amili təqdim edir:. 1. Kəskin qoxu: tütün tüstüsü, aerozollar, parfümeriy

Göz yaşlarının müxtəlifliyi nədir? - Müntəzəm baş verirsə...

Kimyəvi tərkibi ilə fərqlənən 3 növ göz yaşının (Əsas, reflektor, emisional) olduğu müəyyənləşib. göz yaşları ilə bağlı daha ətraflı məlumatı təqdim edir:. 1. Əsas göz yaşı daim az miqdarda ifraz olunaraq, buynuz təbəqən

Gözləri getdikcə zəifləyənlər üçün DİETA - Gündəlik menyu

Gözlər də zamanla və zərərli həyat tərzində itiliyini azaldır, bəzən ciddi xəstəlik olmadan zəifləyir. Bütün orqanlar kimi gözlərimiz də qidalanmamızdan asılıdır. -a istinadən gözü zəif olanlar və ya artıq zəifləməyə başlayanla

Soyuqdəymənin qarşısını alan İNANILMAZ VASİTƏ

Diş məcunlarında istifadə olunan mixəyin sağlamlığa faydaları saymaqla bitmir. xəbər verir ki, mixək qrip və soyuqdəymə zamanı faydalıdır. Boğaz ağrılarını aradan qaldırır. Ağız içində yaranan yara və mikrobları öldürmə

Quru meyvələrin İNANILMAZ FAYDASI: Qış aylarında...

Qış aylarında orqanizm üçün lazım olan vitamini quru meyvələrdən almaq mümkündür. xəbər verir ki, quru meyvələrdə bütün faydalı vitamin və mikroelementlər saxlanılır. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:. Qara gavalı qurus

Yüksək təzyiqi salmaq üçün hər gün bunları yeyin!

Alimləri sübut edir ki, yüksək təzyiq insan həyatını qısaldan əsas amillərdən biridir. Yüksək təzyiq ürək və damarları vaxtından tez qocaldır, insult və infarktın riskini qat-qat artırır. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislə


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma qadin sayti qadın geyimi kokteyl paltarlari seks haqqinda praktiki məsləhətlər i̇mtahana hazırlıq kosmetika matkani sixmaq terezi burci