sebet.az onlayn maqazin

Gül kələminin 10 faydası – Bu xəstələr üçün çarədir

Gül kələminin 10 faydası – Bu xəstələr üçün çarədirBrokkoli kələmkimilərin ən faydalı növüdür. Hazırda mövsümüdür və onu bacardıqca çox bişirmədən yeyin.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bu kələmin hansı xəstəliklərdə faydalı olduğunu təqdim edir.
Həftədə 2 dəfə gül kələmi yeməyə 10 səbəb:
1. Bir  stəkan çiy gül kələmi gündəlik C vitamini ehtiyacının yüzdə 50-ni, folat ehtiyacının yüzdə 14-nü, A vitamini ehtiyacının yüzdə 11-ni və pəhriz lifi ehtiyacının da yüzdə 9-nu təmin edir.
2. Yaraların sağalmasını təmin edir. Şəkər xəstələri üçün vacibdir.
3.  Çox güclü antioksidantdir, bədəni sərbəst radikallardan qoruyur.
4. Xolesterinin aşağı düşməsinə kömək olur. Tərkibindəki kalium sinirlərin ötürülməsi və ürək üçün  elektrolitdir.
5. Folat bədəndə yeni hüceyrələrin istehsalı və qorunması üçün lazımdır.
6.  Gül kələmi  eyni zamanda dəri xərçənginin qarşısını alır. Cildi UV şüaların təsirlərinə qarşı qoruduğunu da qeyd etmək olur.
7.  Gül kələmindən istifadə ürək qan-damar sisteminə qoruyucu təsir göstərən maddələrin istehsalını təmin edir.
8. Hər ay 3 dəfə gül  kələmindən istifadə etmək sidik kisəsi xərçənginə tutulma riskini 40 faiz azaldır.
9. Ağciyər xərçəngindən qoruyur
10. Uşaqlarda sinir, beyin, sümük inkişafını təmin edir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 768   Tarix: 16 noyabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Orqanizmdə selenium defisiti xərçəng yaradır – Hansı ərzaqlardadır?

Selen, selenium kimyəvi elementlər cədvəlində 6-cı yerdə duran elementdir. O, orqanizmin hüceyrələrini sərbəst radikallardan qoruyur. İnsanda selenium çatışmadıqda şəkər, xərçəng, iltihabi xəstəliklər baş qaldırır. Təbi

Damarları təmizləyən, dərini cavanlaşdıran TƏBİİ üsul

Alma sirkəsindən əsrlər boyu müalicə məqsədilə istifadə edilmişdir. Çünki alma sirkəsi tərkibində alma turşusu olan bir şəfa qaynağıdır. Bunun əsas səbəbi  tərkibində çoxlu C vitaminin, kalsiumun, kaliumun və müxtəlif faydal

Dizlərimiz niyə ağrıyır? - SƏBƏBLƏR

Bir çox insanlar dizlərdə olan ağrılarla üzləşir. Bəzi hallarda bu ağrılar çox təhlükəli xəstəliklərin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər dizlərinizdə ağrılar tez-tez təkrarlanırsa, buna laqeyd yanaşmayın v

Tezliklə bazarda münasib qiymətə insulin təklif edilə bilər

Diabetin müalicəsi çox baha başa gəlir, çünki insulin bazarına cəmi üç iri istehsalçı nəzarət edir. Bu bahalı preparat, xüsusən yoxsul ölkələrdə, diabet xəstələrinin çoxu üçün əlçatmazdır. Dünya Səhiyyə Təşkilatı (DST) insuli

Dünya əhalisinin yarısı təhlükədədir - ŞOK XƏBƏRDARLIQ

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) danq, zika və çikunqunya viruslarından qaynaqlanan xəstəlikləri nəzarətdə saxlaya bilmək üçün radiasiyadan istifadə edərək erkək ağcaqanadları qısırlaşdıran metodu tezliklə sınaqdan keçirəcək

Qadınların kabusuna çevrilən bu xəstəliyə kişilər də tutulur

Adətən qadın xəstəliyi kimi bilinən süd vəzisinin xərçəngi Türkiyədə kişilər arassında da yayılmağa başlayıb. Təkcə bu il ərzində Türkiyədə 500-dən çox kişidə bu xəstəlik aşkarlanıb. Həkimlər artıq həyəcan təbili çalmağ

Meyvə şirələrini necə içməli? - Faydalı məsləhətlər

Meyvə və tərəvəz şirələrinin faydaları hər birimizə yaxşı məlumdur. Amma çoxlarımıza məlum deyil ki, bu şirələr düzgün qəbul edilmədikdə onların sağlamlığımıza heç bir xeyri dəymir. Hətta bəzən orqanizmə mənfi təsirləri d

Yatanda ayaqların arasına yastıq qoyun - 5 inanılmaz FAYDASI

Bir çox həkimlər, osteopatlar yatanda ayaqların arasında ya yastıq, ya kiçik odeyal qoymağın və böyrü üstə yatmağın faydalarını qeyd edir. -a istinadən yatanda ayaqların arasına yastıq qoymağın bədənə, orqanizmə necə təsi




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az hamilelikde qidalanma geymler 2020 həkim məsləhəti ayaqqabı və çanta balaca qablarda keks üzdə sızanaqlar sirniyyatlar kosmetika bakire olmadan hamilə qalmaq olarmi noruz bayrami haqqinda hakisda