Xanim.az / Xəbərlər

"Günə su ilə başlamaq lazımdır" - Dietoloqdan həyati əhəmiyyətli TÖVSİYƏ - VİDEO - FOTO

"Günə su ilə başlamaq lazımdır" - Dietoloqdan həyati əhəmiyyətli TÖVSİYƏ - VİDEO - FOTODietoloq Tutu Zeynalova ARB TV-nin əməkdaşına müsahibə verib.
Milli.Az bildirir ki, insanların gün ərazində daha çox maye qəbul etməsindən və su içməyin faydalarından danışan dietoloq əlavə edib ki, su içmək imkanı olmayan şəxslər tərkibində maye olan meyvə və tərəvəzlərdən daha çox istifadə edə bilərlər:
"Uzun illərdir ki, "su iç" həştəqini inkişaf etdirib daha çox insan cəlb etmək üçün çalışıram. Sudan az istifadə sonradan başqa fəsadlar verə bilir. Ac olan insanların əksəriyyəti su içəndən sonra tox olduqlarını bildirirlər. Demək ki, su aclığın qarşısını alır. Biz sudan ibarətik. Yeni doğulan körpənin bədəninin 80-85 faizi, yetişkin insaların isə bədəninin 60-65 faizi sudan ibarətdir. Necə ki, səhər tezdən duranda əl-üzümüzü yuyub, duş alırıq, eləcə də daxili orqanlarımızın da duşa ehtiyacı olur. Ona görə də yuxudan duran kimi günə su ilə başlamaq lazımdır".
Dietoloqun faydalı məsləhətlərini daha ətraflı videosüjetdən izləyə bilərsiniz:
Milli.Az

/news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1434   Tarix: 12 fevral 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Şirniyyatdan imtina edəndə görün bədəndə nələr baş verir - Açıqlama

"Şəkərdən imtina bədəni daha enerjili edir". xəbər verir ki, şəkərdən uzaq durmaq sağlamlığa mühüm təsir göstərir və ümumi vəziyyəti xeyli yaxşılaşdırır. Rusiyalı dietoloq Yelena Ustinova açıqlamasında bildiri

.

Şəkər xəstəliyinin yeni növü aşkarlandı

Şəkər xəstəliyinin yeni növü aşkarlanıb. xəbər verir ki, Exeter Universiteti Tibb Məktəbi və Brüssel Azad Universitetinin alimləri indiyə qədər məlum olmayan diabet növü aşkarlayıblar. Nəticələr "Journal of Clinica

.

Çəkisi az olan şəxslər bu virusa daha tez yoluxur - ARAŞDIRMA

Yaponiyada aparılan genişmiqyaslı tədqiqat çəkisi az olan insanların COVID-19-a daha çox yoluxduğunu və xəstəliyi daha ağır keçirdiyini üzə çıxarıb. xəbər verir ki, Yaponiya Sağlamlıq Təhlükəsizliyi İnstitutunun 2020-2022-c

.

Birdən çox partnyoru olmaq qadınlarda xərçəng yaradırmış

Üç və daha çox doğuş qadınlarda uşaqlıq boynu xərçəngi riskini artırır. xəbər verir ki, bu barədə açıqlamasında rusiyalı mama-ginekoloq Nadejda Petrunina məlumat verib. Həkimin sözlərinə görə ən böyük risk qrupuna papillom

.

Uzun saatlar masa arxasında oturmağın riskləri: Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Uzun müddət kompüter qarşısında oturmaq, az hərəkətli həyat tərzi və qeyri-düzgün qidalanma bu problemlər ofis işçilərinin gündəlik həyatında tez-tez rast gəlinir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, belə həyat tərzi müxtəli

.

"Bu qidaları yeyən gənclərin ürəyi "saatlı bomba" kimidir"

"Bu qidaları yeyən gənclərin ürəyi "saatlı bomba" kimidir". xəbər verir ki, bu barədə türkiyəli mütəxəssis həkim Dr. Yusuf Altınkayna deyib. Onun sözlərinə görə müasir həyat tərzi bu artımın əsas səbəbidir

.

Yuxuda danışmaq bu xəstəliklərin əlaməti ola bilər

Nevroloq Olqa Zinçevanın sözlərinə görə, yuxuda danışmaq tibbi adı ilə "somnilokviya" bəzən ciddi xəstəliklərin göstəricisi ola bilər. xəbər verir ki, bu hal təkcə sözlərlə yox, həm də səslər, mızıldanma və qeyri-ixtiyar

.

Həm dadlı, həm də möcüzəvi - Hər həftə yeməli olduğunuz 5 meyvə

Sağlam qidalanmaq istəyənlər üçün sevindirici xəbər var! Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi meyvələr tərkibindəki təbii vitaminlər, antioksidantlar və lif sayəsində həm ürək sağlamlığını qoruyur, həm də qan şəkərini tənzimləyir

.

İnsanı 10 yaş cavanlaşdıran tərəvəz - Çox adam bilmir

Badımcan bir çoxlarının süfrəsində tez-tez yer alan tərəvəz olsa da, çoxumuz onun sağlamlığa müsbət təsirini lazımınca bilmirik. Halbuki bu sadə tərəvəz təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də orqanizm üçün olduqca faydalıdır

Seçilmiş xəbərlər
. Nigarla Anar illər sonra üz-üzə gəldi. Natiq Şiriyev məhkəməni uduzması ilə bağlı xəbərləri TƏKZİB ETDİ. Kaş bəzi atalar dərk edə ki, qız övladım var'- Vüsalədən təsirli çıxış. Yazırlar ki, guya mən qorxmuşam' - Namiqdən açıqlama. "Bu qidaları yeyən gənclərin ürəyi "saatlı bomba" kimidir". Ağrını kəsmək istədi, qaraciyərini itirdi - FOTO. Matanı' o, rəqs etmədən öncə artıq trend idi' - Samirin həyat yoldaşından Nigara CAVAB. Piylənmə ilə səhər yeməyinin əlaqəsi üzə çıxdı. Güllünün ölüm səbəbi AÇIQLANDI. Vərəm xəstəliyinin müalicəsində yeni üsul tapıldı. Eminem ikinci dəfə baba olacaq. Əbdül Xalid restoran biznesinə başladı. Uzun saatlar masa arxasında oturmağın riskləri: Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir. Tez çəki atmaq üçün aclıq sağlamdırmı?. Butulkada satılan südləri almayın
turlar.az

geyim dəbləri sac duzumleri yemek reseptleri vətən haqqında inşa öpüşmək qadın və təhsil hekim mesleheti kosmetika xerceng sağlamlığın sirleri hakışta uzeyir hacibeyli novruz bayrami hakisda