Xanim.az / Xəbərlər

"Günə su ilə başlamaq lazımdır" - Dietoloqdan həyati əhəmiyyətli TÖVSİYƏ - VİDEO - FOTO

"Günə su ilə başlamaq lazımdır" - Dietoloqdan həyati əhəmiyyətli TÖVSİYƏ - VİDEO - FOTODietoloq Tutu Zeynalova ARB TV-nin əməkdaşına müsahibə verib.
Milli.Az bildirir ki, insanların gün ərazində daha çox maye qəbul etməsindən və su içməyin faydalarından danışan dietoloq əlavə edib ki, su içmək imkanı olmayan şəxslər tərkibində maye olan meyvə və tərəvəzlərdən daha çox istifadə edə bilərlər:
"Uzun illərdir ki, "su iç" həştəqini inkişaf etdirib daha çox insan cəlb etmək üçün çalışıram. Sudan az istifadə sonradan başqa fəsadlar verə bilir. Ac olan insanların əksəriyyəti su içəndən sonra tox olduqlarını bildirirlər. Demək ki, su aclığın qarşısını alır. Biz sudan ibarətik. Yeni doğulan körpənin bədəninin 80-85 faizi, yetişkin insaların isə bədəninin 60-65 faizi sudan ibarətdir. Necə ki, səhər tezdən duranda əl-üzümüzü yuyub, duş alırıq, eləcə də daxili orqanlarımızın da duşa ehtiyacı olur. Ona görə də yuxudan duran kimi günə su ilə başlamaq lazımdır".
Dietoloqun faydalı məsləhətlərini daha ətraflı videosüjetdən izləyə bilərsiniz:
Milli.Az

/news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1723   Tarix: 12 fevral 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kişi sağda, qadın solda yatmalıdır - SƏBƏB

Sağ tərəfin "kişi" enerjisini, sol tərəfin isə "qadın" enerjisini təmsil etdiyi iddiaları yenidən ortaya çıxıb. xəbər verir ki, ilk baxışdan əhəmiyyətsiz kimi görünsə də, bunun hətta münasibət dinamikasın

.

Restoranda sifariş etdiyiniz bu qidalar sağlamlığınızı məhv edir

Çöl qidalanması keyifli olmalıdır, lakin aşağıdakı məqamlar bu keyfi xəstəxanada bitirə bilər:. "Günün şorbası" əslində "Dünün şorbası" ola bilər. Bir çox məkanda günün şorbası mətbəxdəki israfın qarşısın

.

Qarğıdalının bilmədiyimiz faydaları

PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qarğıdalının bir çox faydası var.  həmin faydaları təqdim edir:. 1. Tərkibində kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, mis kimi vacib mikroelementlər, çox faydalı əvəzsi

.

Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər

Qəfil başlayan yuxu problemləri bəzi ciddi xəstəliklərin ilkin əlaməti kimi ortaya çıxa bilər. xəbər verir ki, xüsusilə Parkinson və Alzheymer kimi nevroloji pozuntuların erkən mərhələsində yuxusuzluq diqqət çəkən simptomlarda

.

Protein batonlarını sevənlərə XƏBƏRDARLIQ

Protein (zülal) batonlarının tez-tez istifadəsi ilə bağlı xəbərdarlıq edilib. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu məhsulların müntəzəm qəbulu toxluq hissinin düzgün formalaşmasına mane ola bilər. Onun sözlərin

.

Gecə yata bilməməyinizin səbəbi ayaqlarınız ola bilər

Dincəlmək üçün uzandığınızda ayaqlarınızda hiss etdiyiniz o müəmmalı narahatlıq, əslində bədəninizin verdiyi bir imdad çağırışıdır.  xəbər verir ki, xroniki venoz çatışmazlığı ayaqlardakı damar qapaqcıqlarının funksiyasın

.

Böyrək çatışmazlığına səbəb olan 6 QİDA

Böyrək sağlamlığını saniyələr içində təhdid edən "öldürücü qidaların" siyahısı açıqlanıb. xəbər verir ki, siyahını Yaponiyanın dünyaca məşhur nefroloqu, professor Dr. Masahiro Kohzuki hazırlayıb. Bir çox insanı

.

Bu dərmanlar qarın ağrısı yarada bilərlər

Qarın ağrısı və ishal hər zaman qida zəhərlənməsi demək deyil. Bəzən səbəb tam gözlənilməz ola bilər.  xəbər verir ki, qastroenteroloq Kristin Li bildirib ki, bu cür narahatlıqlar bəzi vitamin və mineral əlavələrinin qəbul

.

Gündə 1 stəkan içsəniz

Alimlər bildirirlər ki, hər gün bir stəkan süd içmək sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər.  bildirir ki, araşdırmalara görə, bu vərdiş insult riskini 10 faizə qədər azalda bilər. Araşdırma nəyi göstərib?. Yaponiyalı alimlə

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. 5 ədəd badam yeyib idman et, gör NƏ OLUR. "Ət yeyən bakteriya" - Sürətlə yayılan ölümcül infeksiya haqqında bilməli olduqlarınız. Kainat gözəli' qayınanası tərəfindən öldürüldü. Hansı faktorlar xərçəng riskini daha çox artırır?. Bu dərmanlar qarın ağrısı yarada bilərlər. Kəpəyi yox edən təbii üsullar. Süni intellekt sınaqdan keçmədi - Sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏ
turlar.az

geyim seçimi geyim şəkilləri toy makiyaji sekilleri qadın və cəmiyyət ancelinacoli badimcan salati hamiləlik dövrü kosmetika bir arzum var hakiwda nagillar banan azerbaycanli is adami amerikada gullelendi