Hamilə qadınların nəzərinə

Hamilə qadınların nəzərinəHamiləlik dövründə ana kifayət qədər qidalanmadıqda və ya yemək yeyə bilmədikdə, döl yenə də ananın bədənindəki ehtiyatlardan qidalanmağa davam edir. Bədənin saxladığı qida maddələri - vitaminlər, minerallar və enerji ehtiyatları - uşağın inkişafını dəstəkləyir.
Əgər ana az yeyirsə və ya müəyyən qidaları qəbul edə bilmirsə, döl ananın qan dövranında mövcud olan qida maddələrini plasenta vasitəsilə alır. Plasenta, ananın qanından oksigen və qida maddələrini süzərək körpəyə çatdıran həyati bir orqandır. Bu sistem sayəsində döl mümkün qədər lazım olan qidaları əldə etməyə çalışır.
Lakin uzun müddət ərzində ana kifayət qədər qida qəbul etmədikdə və ya ciddi qidalanma çatışmazlığı olduqda, bu, həm ananın, həm də körpənin sağlamlığına mənfi təsir edə bilər. Xüsusilə, fol turşusu, dəmir, kalsium və protein çatışmazlığı dölün inkişafına mane ola bilər və aşağı doğum çəkisi, zəif immun sistemi kimi problemlərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən, hamiləlikdə iştahsızlıq və yemək yeyə bilməmək ciddi hala çevrilərsə, həkimə müraciət etmək vacibdir. Lazım gələrsə, həkim xüsusi vitamin və qida əlavələri tövsiyə edə bilər ki, bu da həm ananın, həm də körpənin sağlamlığını qorumağa kömək edər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 966   Tarix: 20 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Az yeyirəm, ancaq arıqlamıram. Niyə? - Dietoloq sirri açıqladı

Təkcə porsiyaları kiçiltməklə arıqlamaq mümkün deyil. xəbər verir ki, bunu Dietoloq-endokrinoloq Alena Barredo bildirib. Bir çox insan porsiyalarını azaltsa və şirniyyatdan uzaq durmağa çalışsa da, çəkisi eyni qalır və y

.

Boynunuz səhərlər niyə ağrıyır? - Bu xəstəliyin xəbərçisidir

Səhər oyananda boyun ağrısı kifayət qədər yayılmış problemdir və bir neçə əsas səbəbdən qaynaqlana bilər:. Yatış pozası - Yanlış yastıq hündürlüyü və ya sərtliyi, boynun düzgün dəstəklənməməsi əzələlərin gərilməsinə və ağrıy

.

Cəmi 3 ədəd yemək orqanizmi başdan-ayağa gücləndirir

Mütəxəssislərin fikrincə, ən faydalı qoz illərdir bildiyimiz adi qoz deyil, Braziliya qozudur. Selenium, omeqa-3 yağ turşuları, vitamin və minerallarla zəngin olan bu qida immuniteti gücləndirir, dərini cavan saxlayır v

.

Bu qida və içkilər sonsuzluq yaradır - Açıqlama

Son tədqiqatlar göstərir ki, mikro və nanoplastik hissəciklər insan bədəninə daxil olmaqla, kişilərin spermasına qədər çata bilir. xəbər verir ki, bu barədə -ya açıqlamasında biologiya üzrə fəlsəfə doktoru, embrioloq İly

.

Rəqs etmək sağlamlıq üçün faydalıdır?

Mütəxəssislərin fikrincə, musiqi sədaları altında rəqs etmək həm psixoloji, həm də fiziki sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, klubda rəqs etmək orqanizmin gündəlik yandırdığı kaloriləri

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Beyni gücləndirən təbii qida - Açıqlama

Yaşıl çay beynin "təbii dopinqidir". xəbər verir ki, bu sözləri dietoloq Nataliya Çayevskaya söyləyib. O bildirib ki, gündə 2-3 fincan təzə dəmlənmiş yaşıl çay beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Mütəxəssi

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Səhər belə oyanırsınızsa dərhal həkimə gedin - Terapevtdən açıqlama

Gecə tərləmələri ağır xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə terapevt Syuzanna Uayli xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə davamlı gecə tərləmələri bəzi təhlükəli xəstəliklərin ilkin əlaməti sayılır. Həki

turlar.az

sac duzumleri yemek reseptleri yay geyimləri 2025 hakıştalar paltarlar 2025 sevgi ve seks hamilelikden qorunmaq ucun samlar kosmetika qoğalın nağlı suni mayalanma lakonizm novruz hakistalari eqreb