sebet.az onlayn maqazin

Hamiləlik - sağlam başlanğıcın təməli

Hamiləlik - sağlam başlanğıcın təməliHamiləlik zamanı qadının orqanizmi çox ciddi yükləmələrə məruz qalır. Qadının orqanizmində yeni həyat inkişaf edir və bu həyatın normal inkişafı üçün müxtəlif vitaminlər, mikroelementlər və s. maddələr lazımdır. Hamiləlik zamanı hətta bir vacib vitaminin və ya mikroelementin çatışmazlığı həm uşağın inkişafına, həm də qadının səhhətinə mənfi təsir edir. Məsələn, uşağın sümüklərinin formalaşmasına və böyüməsinə çoxlu miqdarda kalsium elementi lazımdır. Bu element ananın orqanizminə lazım olan miqdarda daxil olmadıqda, körpədən çox ana əziyyət çəkir. Körpə ananın orqanizmindən özünə lazım olan kalsiumu sovurur ki, bunun nəticəsində ananın dişlərindən, sümüklərindən, saçlarından kalsium yuyulur. Məhz bu səbəbdən qadının orqanizmində hamiləlikdən öncə kalsium defisiti varsa və ya hamiləlik zamanı lazım olan miqdarda kalsium qəbul etmirsə, o zaman qadınlarda dişlər ovulmağa başlayır, saçlar tökülür, ayaqlarda qıcolmalar olur.
Həkimlər bildirirlər ki, əslində qadın hamiləlikdən öncə öz orqanizmini vitamin-minerallarla təmin etməlidir. Bu səbədən hamiləliyə hazırlıq dövründə, hamiləlik dövründə ilk gündən etibarən və laktasiya dövrlərində (süd verən analarda) kompleks vitamin-mineral tərkibli preparatlar istifadə edilməlidir. Bu komplekslər:
Hamiləliyə hazırlıq dövründə:  qadın orqanizminin zəruri vitamin, mineral və mikroelementlərə olan təlabatının ödənməsinə, hamiləliyə hazırlanmasına kömək edir.
Hamiləlik dövründə: hamiləliyin normal gedişatına,  dölün inkişafına və böyüməsinə kömək edir. 
Laktasiya dövründə:  ana südünün keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına və ana südü ilə qidalanan körpənin normal inkişafına kömək edir. Qadın orqanizminin tez bərpa olunmasına səbəb olur.
Bəzən yaşlı nəsillərin nümayəndələrindən eşitmək olur ki, "biz vitaminləri içməmişik, amma uşaqlarımız sağlamdır", "lazım olan vitaminləri qidadan da almaq olur" və s. Bu sözlər bir çox insanda hamiləliyə qarşı münasibətin dəyişməsinə səbəb olur. Nəticədə hamiləliyin qadının fizioloji halı olması fikri unudulur və ona bir xəstəlik kimi baxırlar.  Lakin bu heç də belə deyil. Bəli, kənd yerlərində yaşayan və təbii süd məhsulları, meyvə-tərəvəz, toyuq, ət və s. ilə qidalanan qadınlar onlara lazım olan vacib maddələri qidadan ala bilirlər. Lakin şəhər sakinlərinin əksər hissəsi vitamin və mineralların çatışmazlığından əziyyət çəkir. "Şəhər" süd məhsulları (dükanlarda satılan) uzun müddət ərzində saxlanılması üçün xüsusi emal olunur ki, bunun nəticəsində onların tərkibində olan bir çox faydalı maddələr itir. Satış üçün nəzərdə tutulmuş meyvə-tərəvəzlərin yetişdirilməsi zamanı məhsuldarlığın artırılması məqsədilə bir çox hallarda kimyəvi maddələrdən istifadə olunur, nəticəndə bu meyvə-tərəvəzlərin faydası da azalır. Bundan əlavə ilın soyuq fəsillərində meyvə-tərəvəz az olur və bu insanlarda "avitaminoz" adlandırdığımız vəziyyətə səbəb olur. Əgər ana avitaminozdan əziyyət çəkirsə, bu həm ananın, həm də körpənin sağlamlığında heç də ziyansız ötüşmür.
Nəzərə almaq lazımdır ki, hamiləlik dövründə pasiyentlərin 50-90%-i ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunan toksikozdan əziyyət çəkir və nəticədə vitamin və mikroelementlərin qəbulu və mənimsənilməsi kifayət qədər olmur.
Belə misalları çox çəkmək olur.... Nəticələr isə daha ciddi olur...
Vitamin və mineralların qeyri-adekvat qəbulu mayalanma ehtimalının azalması, hamiləlik ağırlaşmaları, dölün böyüməsi və inkişaf pozğunluqları ilə assosiasiya olunur və hamiləliyin itirilməsinə, erkən doğuşa, kiçik ölçülü və anadangəlmə qüsurlar ilə körpələrin doğulmasına səbəb ola bilər.
Beləliklə, belə bir nəticəyə gəlmək olur ki, hamiləlik zamanı dölün normal inkişafı və ananın sağlamlığı üçün düzgün və sağlam qidalanmadan əlavə vitamin-mineral komplekslərin qəbulu lazımdır və vacibdir. Bu cür komplekslər hamiləlik dövründə qadınların sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, toksikoz əlamətlərinin azalmasına səbəb olur və döldə anadangəlmə qüsurların yaranma tezliyini azaldır.
Hamilə qadının orqanizminə vitamin-minerallar hər gün daxil olmalıdır - üstəlik "ana - döl" adlanan unikal bioloji sistemin bütün ehtiyaclarının tam ödənilməsinə zəmanət verən miqdarda. Düzdür bu gün apteklərdə kifayət qədər vitamin-mineral kompleksi vardır. Lakin unutmaq olmaz ki, vitaminlərin və mineralların çoxluğu da orqanizm üçün təhlükəlidir. Bu səbəbdən də, sırf hamilələr üçün nəzərdə tutulmuş komplekslərdən istifadə olunmalıdır. Elə bir vitamin-mineral kompleksi seçilməlidir ki, tərkib ana və döl üçün gərəkli komponentlərdən ibarət olmaqla yanaşı, lazımlı və düzgün dozada olsun. Hamiləlik toksikozlarını da nəzərə alaraq həblərin ölçülərinin kiçik olması vitamin-mineral kompleksinin  asanlıqla qəbul olunmasını təmin edəcəkdir.
Hamiləlik hər bir qadının həyatında ən vacib və məsuliyyətli dövr olduğundan daha diqqətli olmaq lazımdır. Bu səbəbdən həkim və ya əczaçı ilə məsləhətləşmədən heç bir preparat qəbul etmək olmaz. Unutmayın ki, siz sağlam bir başlanğıcın təməlini qoyursunuz.
Materialda əks olunmus məlumatlar müxtəlif qaynaqlardan, o cümlədən elmi-populyar məqalələr, internet materialları, rəsmi hesabatlar və s. əldə olunmuş, ümumiləşdirilmiş, tərcümə edilmiş və sistemləşdirilmişdir
Oxuduğunuz məqalənin əsas mövzusu olan xəstəliklərlə yanaşı müxtəlif xəstəliklərə qarşı effektiv və təsirli bir mübarizə üçün yüksək keyfiyyətli dərmanlar, təbii dərmanlar, kosmetik və gigiyena məhsulları, uşaq qidaları və tibbi ləvazimatlar üçün *7700 ilə əlaqə saxlayaraq axtardığınız dərmanları pulsuz çatdırılma ilə əldə edə bilərsiniz.
Sifariş üçün:
+99455 251 77 00 (WhatsApp) nömrəsinə yaza, və ya * 7700 ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Mobil tətbiq aptekonline.az.
Mobil tətbiqi buradan yükləyin:
aptekonline.az/qr /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 616   Tarix: 03 may 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Günümüzün aktuallıqlarından biri: Dispepsiya

Həzm pozğunluğu və ya dispepsiya moderin dövrümüzdə olduqca geniş yayılmış şikayətlərindəndir. Müasir dünyamızda stress və qeyri düzgün qidalanma səbəbindən daha çox insan mədə-bağırsaq traktı problemləri ilə qarşılaşır

COVID-19-un yayılmasını azaldan vasitələr

"The Economic Times" qəzetinin yazdığına görə, 2020-ci ilin may ayında başlayan klinik sınaqda Sinqapurdan 300-dən çox miqrant işçi iştirak edib. -a istinadən xəbər verir ki, 6 həftəlik dövrdə karantində saxlanıla

Azərbaycanda hər kəsin GÖZLƏDİYİ XƏBƏR - RƏSMƏN ELAN OLUNDU

"Epidemioloji durum müsbətə tərəfdir. Yoluxma hallarının sayında azalma davamlı olaraq baş verir". Bunu "ARB24"də yayımlanan "Gündəm" verlişində qonaq olan Səhiyyə Nazirliyinin baş infeksionist

30 yaşdan sonra bu məhsulları yemək olmaz

Dietoloq Mariya Malışeva 30 yaşdan sonra imtina edilməsi lazım olan məhsulları açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis həftədə dörd dəfədən çox qızardılmış qidaların yeyilməsinin piylənmə riskini artırdığını, sağlamlıql

Yaşıl çayın zərərləri

Yaşıl çayın faydaları artıq dillər əzbəridir. Lakin çox az adama bəllidir ki, bu içki orqanizmə zərər də verə bilər. Yaşıl çayın mənfi təsiri əsasən içilmə qaydası ilə əlaqədardır. Bu çayı çox tünd dəmləyib, həddindən artı

Azərbaycanda son sutkada COVID-19-dan 23 nəfər vəfat etdi - FOTO

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 1 058 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 2 125 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, analiz nümunələri müsbə

Azərbaycanda COVID-19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlanıb -FOTO

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 11 717 vaksin vurulub. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 685, ikinc

Koronavirusa yoluxan xəstələrlə bağlı yeni detallar

Əksər mütəxəssislərin fikrincə, planetin heç bir köşəsindən yan keçməyən pandemiyanın bitməsinə hələ çox var. Yeni növ koronavirus sürətlə mutasiya edir və bunun üçün qurulmuş tələlərdən qaçmağa çalışır. Bu gün təcavüzka

Gizli təhlükə - Bu əlamətləriniz varsa...

Bədənin patoloji tükənməsini yorğunluqdan ayırd edə bilmək üçün bir neçə əlamət var. -a istinadla xəbər verir ki, bu barədə ingilis dietoloq Klarisa Lener danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, tükənmişlik sindromunun əsa


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az yay kolleksiyasi hamilelikde qidalanma makiyaj instagram tehsile aid atalar sözləri sidik ifrazı sistemi göyəm mürəbbəsinin resepti dəridə ləklər kosmetika əleykə əsədova haqqında intihar