Xanim.az / Xəbərlər

Hansı almalar daha sağlamdır? - Qırmızı, yaşıl, yoxsa sarı

Hansı almalar daha sağlamdır? - Qırmızı, yaşıl, yoxsa sarıAlimlər hansı almaların daha sağlam olduğunu açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bir meyvənin tərkibində insan orqanizmi üçün lazım olan 30-a qədər vitamin və 150 mikroelement ola bilər.
1. Müntəzəm olaraq alma istehlakı bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
2. Pis xolesterinlə mübarizə aparmağa kömək edir.
3. Alma pəhrizi sağlam arıqlamağa kömək edir.
4. Alma onkoloji və şəkərli diabet kimi xroniki və müalicəsi çətin olan xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.
Bəs, hansı almalar daha sağlamdır?
Qırmızı almanın sağlamlıq üçün daha faydalı olduğuna inanılır.
Onların tərkibində ürək-damar, bağırsaq və dəri sağlamlığı üçün faydalı olan yaşıl meyvələrdən daha çox antosiyanin var.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 739   Tarix: 07 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Xərçəngdən qoruyan tərəvəzlər - Kələm, turp, şalğam

Kələm, brokkoli, turp, şalğam, gül kələmi kimi tərəvəzlərin müntəzəm istifadəsi bir neçə xərçəng növünün inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. -a istinadən bildirir ki, bu barədə britaniyalı diyetoloq Toral Şah bildirib

.

Xərçəngdən qoruyur, immuniteti gücləndirir

Payız mövsümünün əvəzolunmaz meyvəsi olan əncir insan sağlamlığında böyük rol oynayır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, əncir tərkibindəki kalium, kalsium, antioksidantlar və A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağ

.

Diqqət! Bu yeməklərə duz qatmayın

Mütəxəssislər tomat pastası olan yeməklərə duz əlavə edilməməsi barədə xəbərdarlıq edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, tomat pastası yeməklərin əvəzolunmaz hissəsidir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bi

.

Mikrobu öldürür, sızanağı məhv edir - Naringi qabığının faydaları

Payız aylarında evlərimizİn süfrəsini bəzəyən meyvələrdən biri naringidir. Bu meyvə bütövlüklə şəfa mənbəyidir. Lakin naringini yeyib qabıqlarını zibilə atmayın. Naringinin qabıqlarından həm sağlamlığınız, həm də gözəlliyini

.

Çia toxumunun faydaları

Çia toxumları (salvia hispanica) sağlam qidalardan biri olduğu üçün son illərdə ən çox tələbat yaranan bitkiyə çevrilmişdir. Asanlıqla həzm olunan və reseptlərə əlavə olunan çox yönlü tərkib hissəsinə malikdir. Kiçik ölçül

.

Saqqız plomblara zərər verir? - Stomatoloq miflərdən və həqiqətlərdən danışdı

Saqqız çoxdan həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Lakin bu məhsul haqqında bir çox miflər və yanlış fikirlər mövcuddur. Bəzi insanlar əmindirlər ki, saqqız diş plombları üçün təhlükəlidir və heç bir faydası yoxdur. Bu

.

Satışdakı keyfiyyətsiz yağlar HANSILARDIR? – MÜHÜM AÇIQLAMA

Müxtəlif brendlər üzərindən aparılan araşdırmalar nəticəsində təhlükəsiz, yüksək keyfiyyətli hesab edilə bilən yağların siyahısı tərtib edilib. Həmin siyahıda yüksək keyfiyyətli yağların adı açıqlanıb. Bəs, satışdakı keyfiyyətsi

.

Həkim məsləhəti olmadan antibiotikləri istifadə etmək olar?

Həkim antibiotikləri yazmalı və onların dozasını təyin etməlidir. Çünki dərmanların nəzarətsiz istifadəsi təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, bir çox insan viru

.

120 yaşa qədər yaşamaq indi də mümkündür

Rusiya milli layihəyə start verir. 2025-ci ildə bioiqtisadiyyatın inkişafı üzrə tədbirlər başlayacaq. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ölkənin Baş nazirinin müavini Denis Manturov məlumat verib. Bildirilib ki, "12

Seçilmiş xəbərlər
. Diqqət! Bu yeməklərə duz qatmayın. Amerikalı 'Tiktoker'in ölüm səbəbi bilindi. Uşaq xəstələnəndə onu zorla yedirtmək lazımdırmı? - Həkimdən tövsiyələr. Görün tomat pastası adı ilə vətəndaşlara nə yedizdirdilər. Həkim məsləhəti olmadan antibiotikləri istifadə etmək olar?. Müğənni Reynmen bu gün evlənir. Aqşindən Hissə sərt sözlər: 'Aygün, Röya olan yerdə o heç kimdir. Uspenskayanın qızının itməsi reklam idi? - İDDİA. Verilişinin bağlandığı iddia olunan aktyordan AÇIQLAMA. Mürsəl qız atası oldu - FOTOLAR. Aktrisanın həyat yoldaşı özünə məzar yeri hazırlatdı - FOTO. Keyt Midlton vəzifəsinin icrasına başlayıb - FOTOLAR. Çinarə Məlikzadənin doğum günü paylaşımı: 'Özümə olan inamımı heç vaxt itirməmişəm'. Bu yağlar xərçəng yaradır - DİQQƏT. "Qızılcanı təbii yolla keçirənlər bir neçə il sonra ölümlə üz-üzə qalır" - Pediatrdan ŞOK AÇIQLAMA
turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma adlarin menasi reseptler qış tədarükü qadinlarda soyuqdeyme içi doldurulmuş badımcan turşusu dolu xanimlar ucun donlar kosmetika bakire novruz hakistalari oglaq oyunlar maraqli hakistalar