HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR
HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Qida dəyəri yüksək olan bu qidanın həm qara, həm də yaşıl çeşidləri mövcuddur. Qara zeytun və yaşıl zeytun unikal qida profilinə malikdir və faydaları ilə fərqlənir.
Yetişəndə qara zeytun mayalanır. Belə ki, bu prosesdə onların rəngləri dəyişir. Qara zeytun istehlakı həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir və hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir.
Yaşıl zeytun yığıldıqdan dərhal sonra istehlak edilə bilər. Buna görə də daha az yetişir. Yaşıl zeytun tərkibindəki polifenollar vasitəsilə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Hansı zeytun növünü seçmək ümumiyyətlə şəxsi zövqlərdən və pəhriz üstünlüklərindən asılıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 896   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kuruluş Osman'a yeni aktyorlar qatıldı

ATV-də 6-cı sezonu ilə reytinqlərdə zirvədə olan "Kuruluş Osman"ın heyətinə yeni məşhur aktyorlar daxil olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ötən bölümdə beş aktyorun layihəyə vida etməsi ilə heyətd

.

Volkan Konağın ailəsi bu şəxslərdən şikayətçi olacaq

58 yaşında dünyasını dəyişən türkiyəli müğənni Volkan Konağın ölümündən sonra sosial şəbəkədə onun haqqında təhqiramiz paylaşımlar edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Volkan Konakın ailəsi sosial şəbəkəd

.

Milyarder Roman Abramoviçin oğlu boşandı

Milyarder Roman Abramoviçin oğlu həyat yoldaşından ayrılıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, 31 yaşlı Arkadi və həyat yoldaşı Mariya boşanmağa qərar verib. Məhkəmə qeydlərindən əldə edilən məlumata görə, boşanma

.

Malaxov 'Birinci Kanal'dan getdi - SƏBƏB

Rusiyalı tanınmış aparıcı Andrey Malaxov uzun zamandır çalışdığı "Birinci Kanal"la yollarını ayırıb.  . Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aparıcı ilə "Qoy danışsınlar" tok-şousunun rəhbərliy

.

Cem Yılmaz aktyorların seriallardan uzaqlaşdırılmasına ETİRAZ ETDİ

Türkiyəli komediya aktyoru Cem Yılmaz boykot çağırışlarına dəstək verən aktyorların layihələrdən uzaqlaşdırılmasına etiraz edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, son olaraq aktrisa Aybuke Pusat "Teşkilat"

.

Dünyaca məşhur aktyor vəfat etdi

Uzun müddətdir sağlamlıq problemləri ilə gündəmə gələn dünyaca məşhur aktyor Val Kilmer vəfat edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, 65 yaşında dünyasını dəyişib. Əfsanəvi aktyorun ölüm xəbərini qızı Mercede

.

Atasız böyümüşəm, amma bu, məni heç vaxt əskik etmədi

"Bəzən həyat bizə seçim haqqı verir. Mən atasız böyümüşəm, amma bu, məni heç vaxt əskik etmədi. Əksinə, məni daha möhkəm, daha duyğulu, insanların dəyərlərini daha dərindən anlayan biri elədi". xəbər verir ki, b

.

Saruhan və Aslıhan anaları üçün dua istədi

Türkiyəli məşhurlar Aslıhan Hünel və Saruhan Hünelin anası xəstəxanaya yerləşdirilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Şükran Hünelin müalicəsi reanimasiyada aparılır. Məşhur aktyor Saruhan Hunel "Anamı reanimasiyad

.

Boykot çağırışı edən aktrisa "Təşkilat"dan çıxarıldı

TRT-də yayımlanan "Teşkilat" serialında rol alan Aybuke Pusat boykot çağırışı etdiyi üçün serialın heyətindən uzaqlaşdırılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, TRT-nin baş direktoru Zahid Sobacı bu qərar

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az donlar 2025 qadin sayti gözəllik məhsulları soyuqdəymədən necə qorunmalı xına bəzəkləri suni usaq yemekleri şaftalının xeyri hamilelik haxışda haxisdalar birlik aslan