HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR
HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Qida dəyəri yüksək olan bu qidanın həm qara, həm də yaşıl çeşidləri mövcuddur. Qara zeytun və yaşıl zeytun unikal qida profilinə malikdir və faydaları ilə fərqlənir.
Yetişəndə qara zeytun mayalanır. Belə ki, bu prosesdə onların rəngləri dəyişir. Qara zeytun istehlakı həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir və hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir.
Yaşıl zeytun yığıldıqdan dərhal sonra istehlak edilə bilər. Buna görə də daha az yetişir. Yaşıl zeytun tərkibindəki polifenollar vasitəsilə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Hansı zeytun növünü seçmək ümumiyyətlə şəxsi zövqlərdən və pəhriz üstünlüklərindən asılıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 984   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Alsu: Boşandıqdan sonra həyatımın ən gözəl günlərini yaşayıram

Üç övladının atası Yan Abramovla 18 illik evliliyini bir il əvvəl sonlandıran rusiyalı müğənni Alsu boşandıqdan sonra həyatında baş verən dəyişikliklərdən danışıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, 42 yaşlı müğənnini

.

Türkan Şoray efirə qayıdır

Türk kinosunun əfsanəsi Türkan Şoray sənətin bir parçasıdır. xəbər verir ki,  aktrisanın qızı, prodüser Yağmur Ünal matbaaçı Murat Menteşin Şoraydan ilhamlanan "Silahlı qız" qrafik romanını mini seriala çevirib

.

Nadir Qafarzadə baba olacaq

Bu gün oğlu Əzizə toy edən müğənni Nadir Qafarzadənin evində növbəti sevinc yaşanır. xəbər verir ki, müğənni "Günə Uğurla" verilişində baba olacağını açıqlayıb. Müğənninin 4 il öncə ailə həyatı quran oğlu Loğma

.

Ozan Akbaba 2025-ci ilin ən reytinqli aktyoru oldu

Bu yay "Bak postacı geliyor" filmində rol alan və daha sonra "Uzaq şehir" serialının çəkilişlərinə davam edən Ozan Akbaba həm televiziya ekranlarının, həm də sosial medianın ən çox maraq toplayan simas

.

Alabina Bakıda konsert verəcək

Ərəb və ivrit dillərində mahnılar oxuyaraq məşhurlaşan müğənni Alabina Bakıya gəlir. xəbər verir ki, sənətçi 18 noyabrda Heydər Əliyev Sarayında azərbaycanlı pərəstişkarları ilə görüşəcək. Xatılrkadaq ki, onun ən məşhur hitlər

.

Az qalıb, gəlirəm' - Tolik mövsümə start verir

Televiziyalarda yeni mövsümə start verilib. xəbər verir ki, bir çox kanallarda yeni aparıcılar və verilişlər fəaliyyətə başlayıb. Ötən mövsümdən "Space" kanalında çalışan aparıcı-prodüser Tarix Əliyev bu mövsü

.

Vüqar onu polisə şikayət edən Elza Seyidcahanla barışdı

Əməkdar artist Elza Seyidcahan və meyxanaçı Vüqar Əbdülov barışıb. xəbər verir ki, bu haqda Vüqar qonaq olduğu "Günə uğurla" verilişində danışıb. O bildirib ki, Seyidcahanla küsülülyə son qoyublar:. "Elza Seyidcaha

.

Tuba yeni filmində rəqqasəni canlandıracaq

Türkiyəli aktrisa Tuba Büyüküstünün yeni layihəsi bəlli olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisa "Sultana" filmində rol alacaq. O, filmdə gecə klubunda çalışan "Meral" adlı rəqqasən

.

Nurlana Abdullayevanın solo konserti olacaq

Azərbaycan Dövlət Filarmoniyasının solisti Nurlana Abdullayevanın solo konserti olacaq. xəbər verir ki, sentyabrın 13-də Rəşid Behbudov adına Mahnı Teatrında keçiriləcək konsert 19:00-da start götürəcək. Retro ruh, zərifli

turlar.az

toy makiyajlari qaşların formalari geyim dəbləri masaj edirem janrlar blincik hazirlanma qaydasi qadın kosmetika bedii edebiyyat zehmet ve zinet xerçeng qz eviyçun hakışta nizami gəncəvi