HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR
HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Qida dəyəri yüksək olan bu qidanın həm qara, həm də yaşıl çeşidləri mövcuddur. Qara zeytun və yaşıl zeytun unikal qida profilinə malikdir və faydaları ilə fərqlənir.
Yetişəndə qara zeytun mayalanır. Belə ki, bu prosesdə onların rəngləri dəyişir. Qara zeytun istehlakı həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir və hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir.
Yaşıl zeytun yığıldıqdan dərhal sonra istehlak edilə bilər. Buna görə də daha az yetişir. Yaşıl zeytun tərkibindəki polifenollar vasitəsilə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Hansı zeytun növünü seçmək ümumiyyətlə şəxsi zövqlərdən və pəhriz üstünlüklərindən asılıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 803   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Buzova 'Xaç ana' oldu - FOTOLAR

Rusiyalı aparıcı və müğənni Olqa Buzova Mariya Poqrebnyakın 2 aylıq oğlunun "Xaç anası" olub. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Buzova balaca Vladimirin vəftiz mərasimində iştirak edib. "Xaç ana"

.

Brilliant əl'in aktrisası dəfn olundu

Rusiyanın xalq artisti Svetlana Svetliçnaya dəfn olunub. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Svetlana Svetliçnaya pərəstişkarlarının alqışları altında vida mərasiminin keçirildiyi "Kino Evi"ndən aparılıb

.

Həyat yoldaşı aktyordan 1 milyon təzminat tələb edir

Xəbər verdiyimiz kimi 6 illik həyat yoldaşı Sevilay Tilda Oğuz aktyor Umut Oğuzdan boşanmaq üçün məhkəməyə müraciət edib. Türkiyə mətbuatına əsasən xəbər verir ki, 5 yaşlı övladına qəyyumluq istəyən Sevilay Tilda Umut Oğuzda

.

Bütün köhnə mahnılarımı yenidən yayımladıq' - Samir Bağırov

Bir müddət sənətdən uzaq qalan müğınni Samir Bağırov sevənlərinə şad xəbər verib. xəbər verir ki, o, retro mahnılarını yeniləyərək dinləyicilərin ixtiyarına verib. Müğənni bu haqda sosial media hesabında məlumat verib:. "Qürbətd

.

"Na-Na" qrupunun keçmiş solisti vəfat etdi

"Na-Na" qrupunun keçmiş üzvü Vladimir Levkin 58 yaşında vəfat edib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə onun həyat yoldaşı Marusya məlumat verib. Onn ölüm səbəbi həkə ki, açıqlanmayıb. Qeyd edə

.

Anam xəstə olanda atam başqası ilə evləndi' - Əməkdar artist

"Anam xəstə olanda atam getdi və başqası ilə evləndi. Ögey bacım, qardaşım var. Atam vəfat edəndən sonra istədim onu yanıma gətirib təhsil verim, anaları qoymadı". xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Gülüsta

.

Mina Hüseyn 50 yaşında kişiyə ərə getməsi haqda danışdı

"Məni tanıyan insanlar qınamağa başlamışdılar ki, 50 yaşında kişiyə, kiminsə yoldaşına ərə gedib. Həyatımın ən böyük travmasını boşananda aldım. ".  xəbər verir ki, bu sözləri müğənni qonaq olduğu "Gün ortası"

.

Aynurun anası ağır xəstədir

Müğənni Aynur Dadaşovanın anası ağır xəstəsir. xəbər verir ki, bu haqda müğənni "Rəngarəng" verilişində danışıb. "Anamın vəziyyəti çox ağırdır. Bəzən zəng edir ki, gəl məni təcili xəstəxanaya çatdır" deyərə

.

DİŞ AĞARDICI TƏBİİ MƏHSULLARIN ADI AÇIQLANIB

STOMATOLOGİYA MƏKTƏBİNİN ARAŞDIRMASI. Diş ağardıcı təbii məhsulların adı açıqlanıb. Harvard Stomatologiya Məktəbinin mütəxəssislərinin araşdırması zamanı müəyyən olub ki, brokkoli, kivi və badam birləşməsinin güclü ağardıc

turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi kosmetoloq geymler 2024 hakistalar döşləri necə böyütmək olar hekayələr sevgi feyxoanin faydalari masqalar gözellik cekc pornuxa qız bürcü xocali