HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR
HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Qida dəyəri yüksək olan bu qidanın həm qara, həm də yaşıl çeşidləri mövcuddur. Qara zeytun və yaşıl zeytun unikal qida profilinə malikdir və faydaları ilə fərqlənir.
Yetişəndə qara zeytun mayalanır. Belə ki, bu prosesdə onların rəngləri dəyişir. Qara zeytun istehlakı həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir və hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir.
Yaşıl zeytun yığıldıqdan dərhal sonra istehlak edilə bilər. Buna görə də daha az yetişir. Yaşıl zeytun tərkibindəki polifenollar vasitəsilə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Hansı zeytun növünü seçmək ümumiyyətlə şəxsi zövqlərdən və pəhriz üstünlüklərindən asılıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1250   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Niyam Azərbaycanı tərk edir

Müğənni Niyam Salami ölkəni tərk edəcəyini bildirib. xəbər verir ki, o bu haqda "İncə səhər" verilişinə müsahibəsində söz açıb. Sənətçi bildirib ki, xaricdən gələn təklifləri dəyərləndirməyi düşünür:. "Mən

.

Xocalını unutmaq, şəhidlərin ruhuna xəyanət olar

Əməkdar artist Gülüstan Əliyeva Xocalı soyqırımı ilə bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, sənətçi sosial media hesabında şəhidlərin xatirəsini yad edib. "Xocalını unutmaq, şəhidlərin ruhuna xəyanət olar", - dey

.

Tarixin bir günü'nün saatında bu veriliş yayımlanacaq - FOTO

İbrahim Azərinin aparıcısı olduğu "Ibo Show" verilişi yeni həftədən etibarən yeni vaxtda yayımlanacaq. xəbər verir ki, bu barədə aparıcı özü məlumat verib. "Mart ayının 2-dən "Ibo Show" yeni saatd

.

Üz nəqli etdirən fenomen xərçəng oldu

Cənubi Koreyadakı özəl klinikada təxminən 15 saatlıq cərrahi əməliyyatdan sonra üzü tamamilə yenidən formaya salınan türkiyəli fenomen Didem Ceran son görünüşü ilə hər kəsi təəccübləndirib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbə

.

Rozayla Nura illər sonra barışdı

İllər sonra barışan müğənnilər Roza Zərgərli ilə Nura Suri bir araya gəlib. bununla bağlı stilist Fərid Bağırov paylaşım edib. O, Rozayla Nuranın səmimi görüntülərini paylaşıb

.

Azərbaycanda bu məşhur müğənnilərə efir qadağası qoyuldu – SİYAHI

Azərbaycanda televiziya, efir məkanı mədəniyyət və incəsənət xadimləri tərəfindən ciddi tənqid edildikdən sonra bununla bağlı mühüm addımlar atılıb. Bir neçə şou verilişləri bağlanıb. Bununla yanaşı, Azərbaycanda bir sır

.

Sevdiyim sənsin' reytinqləri təzələdi

Aytaç Şaşmaz və Helin Kandemirin baş rollarda oynadığı "Sevdiyim Sənsin" serialı yeni yayımlanmasına baxmayaraq böyük uğura imza atıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serial dünən gecə yayımlanan bölüm

.

Ceyran Haşımova səhhətindən danışdı

Xalq artisti Ceyran Haşımova uzun zaman sonra səhhətindən danışıb. . xəbər verir ki, xalq artisti "Günə uğurla" verilişinə telefon vasitəsilə bağlanıb. O, yüksək təzyiqdən əziyyət çəkdiyini bildirib:. "Təzyi

.

Səhnədə bacı-qardaş gücü: Röya Ayxan bu dəfə İsmayılla gəlir

Azərbaycan şou-biznesində yenə səs-küy yaradacaq bir layihə yoldadır. xəbər verir ki, xalq artisti Röya Ayxan bu dəfə qardaşı, istedadlı musiqiçi İsmayıl Zadə ilə duet oxuyub. "Nankor" adlanan yeni mahnı slow po

turlar.az

kosmetika mehsullari qadin sayti adlarin menasi pehriz salatlar 2026 yaz yay kolleksiyasi içki reseptləri qadın hüquqları kosmetika əfsanələr azerb clpaq qadinlari pizza klitor hakistalar