HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR
HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Qida dəyəri yüksək olan bu qidanın həm qara, həm də yaşıl çeşidləri mövcuddur. Qara zeytun və yaşıl zeytun unikal qida profilinə malikdir və faydaları ilə fərqlənir.
Yetişəndə qara zeytun mayalanır. Belə ki, bu prosesdə onların rəngləri dəyişir. Qara zeytun istehlakı həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir və hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir.
Yaşıl zeytun yığıldıqdan dərhal sonra istehlak edilə bilər. Buna görə də daha az yetişir. Yaşıl zeytun tərkibindəki polifenollar vasitəsilə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Hansı zeytun növünü seçmək ümumiyyətlə şəxsi zövqlərdən və pəhriz üstünlüklərindən asılıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1377   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Məşhur aktyor vəfat etdi

Məşhur türkiyəli aktyor Ferdi Atuner vəfat edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, 82 yaşında dünyasını dəyişib. Aktyroun ölümünə səbəb ürək tutması olub. Aysel

.

Aleynanın anası bu yolla bir gündə milyonlar qazandı

Türkiyəli müğənni Aleyna Tilkinin anası Havva Öztel sosial mediada diqqət çəkib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, izləyiciləri üçün özəl abunə sistemi yaradaraq ilk gündə böyük gəlir əldə edib. İddialara görə

.

İndi toylarda gəlinlə bəy bir-birinin üzünə baxmır' - Aparıcıdan tənqid

"Bəzən idarə etdiyim toylarda baxıram və görürəm ki, bəylə gəlinin ünsiyyəti belə yoxdur. Amma toy necə möhtəşəm toydur. Qızla oğlan heç bir-birinin üzünə də baxmır. Ya yaş keçir deyə, ya da valideynlərin təkidi il

.

Boran' bu tarixdə 'Uzak şehir'ə vida edəcək

"Uzak şehir" serialında "Boran" obrazını canlandıran Burç Kümbetlioğlunun serialdan ayrılacağı dəqiqləşib. Türkiyə mətbutaına istinadən xəbər verir ki, onun mövsümün sonunda serialı tərk edəcəyi bildirilir

.

Hüseyn Almaxanımın iddialarını yalanladı - 'Səni heç kim tanımırdı

Müğənni Almaxanım Əhmədlinin "Pərvizə görə" verilişində dayısı İzzət Bağırov haqqında səsləndirdiyi fikirlər müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, o, bu yerlərə gəlməsində heç kəsin, xüsusilə də dayısı İzzə

.

Ürəyim bütün zəvvarlar kimi orada qaldı' - Aparıcı Məkkə ziyarətindən yazdı

Sevilən aparıcı Nigar Mahmudova Məkkədən paylaşım edib. xəbər verir ki, bir müddətdir müqəddəs torpaqlarda olan aparıcı orada yaşadığı hissləri izləyiciləri ilə bölüşüb. O, Məkkədən geri dönəcəyi üçün təəssüfləndiyini bildirib:

.

Corcina uşaqların 220 min avroluq müalicə pulunu ödədi - Aksiyanı dayandırdı

Portuqaliyalı hücumçu Kriştiano Ronaldonun həyat yoldaşı Corcina Rodriges ağır xəstə uşaqların müalicə xərclərini öz üzərinə götürüb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, bunun üçün 120 min avro (təqribən 225 mi

.

Atam küçədə yığılıb qalıb, heç kim ona yardım etməyib

Şair Nazilə Səfərli mərhum atasından və onun xəstəliyindən danışıb. xəbər verir ki, "Günorta efirdəyik" proqramında qonaq olan N.Səfərli onun küçədə yıxıldığını və heç kimin yardım etmədiyini bildirib:. "Göz

.

Mən xarakterli qadınam, heç vaxt efirdə ağlamamışam' - Əməkdar artist

Əməkdar artist Nüşabə Ələsgərli şou-biznesdə ən varlı xanım olması ilə bağlı yayılan söz-söhbətlərə cavab verib. xəbər verir ki, o bu haqda "Öz aramızda" verilişində danışıb. Sənətçi bildirib ki, pulu olmasa da

turlar.az

sade makiyaj sekilleri sac duzumleri geyim dəbləri xinayaxdi hakista göyəm turşusu gundelik burcler bulka reseptləri kosmetika yemek reseptleri baldiz novruz qız bürcü pizza