HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR
HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Qida dəyəri yüksək olan bu qidanın həm qara, həm də yaşıl çeşidləri mövcuddur. Qara zeytun və yaşıl zeytun unikal qida profilinə malikdir və faydaları ilə fərqlənir.
Yetişəndə qara zeytun mayalanır. Belə ki, bu prosesdə onların rəngləri dəyişir. Qara zeytun istehlakı həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir və hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir.
Yaşıl zeytun yığıldıqdan dərhal sonra istehlak edilə bilər. Buna görə də daha az yetişir. Yaşıl zeytun tərkibindəki polifenollar vasitəsilə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Hansı zeytun növünü seçmək ümumiyyətlə şəxsi zövqlərdən və pəhriz üstünlüklərindən asılıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1253   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Məşhur rusiyalı aktyor vəfat etdi

Məşhur "Briqada" və "Stajyorlar" filmlərinin aktyoru Vladimir Dovjik vəfat edib. xəbər verir ki, o, 58 yaşında Moskvada dünyasını dəyişib. Tamaşaçılar onu "Sklifosovski" və "Moskva tazısı"

.

Vüsalə marka siması oldu - Fotolar

Aparıcı Vüsalə Əlizadə Qazaxıstana səfər edib. xəbər verir ki o, bu ölkəyə reklam çəkilişi məqsədilə yollandığını bildirib. Aparıcı sosial şəbəkə hesabında paylaşım edərək qlobal bir markanın reklamı üçün kamera qarşısın

.

Əvvəl çiynimizdə dərd, yük yox idi, indi isə

Müğənnilər Sevil və Sevinc Səfərova izləyicilərinin onlara ünvanladığı sualları cavablandırıblar. xəbər verir ki, əkizlər onları "aqressiv" adlandıran izləyiciyə belə reaksiya veriblər:. "Əvvəl çiynimizdə dərd

.

Aşıq Zülfiyyə ilk dəfə xəstəliyindən danışdı

Aşıq Zülfiyyə ilk dəfə canlı efirdə xəstəliyindən danışıb. xəbər verir ki, "Qonaqcanlı" verilişinə dəvət olunan sənətçi ilk dəfə qabırğa arası nevralgiya xəstəliyindən əziyyət çəkdiyini bildirib. "20 tələb

.

"Özün bədən əməliyyatlarından danışırsan, sonra efirləri tənqid edirsən

"Mən verilişlərin bağlanmasını yox, oradakı vəziyyətin nəzarətə alınmasını, düzəlməsini istəyirəm". . Bu sözləri -a açıqlamasında musiqiçi Hüseyn Məhəmmədoğlu deyib. Sənətçi bildirib ki, verilişləri bağlamaq mövcu

.

Ayseldən estetik iddialarına cavab: 'Üzümə iynə dəyməyib

"Bu günə kimi heç bir prosedur etdirməmişəm. Üzümə iynə dəyməyib". xəbər verir ki, bunu gözəlliyi hər zaman ön planda olan Avroviziya təmsilçimiz Aysel Teymurzadə deyib. "İncə səhər" verilişinə müsahib

.

Televiziya kanallarına rəhbərlik edənlər bunu görmürlər?

"Televiziya böyük təbliğat maşınıdır. Təəssüf ki, bu gün bu maşının sükanı naşıların, təsadüfi adamların, efirin müqəddəsliyinin, təsir gücünün nə olduğunu anlamayanların, dəyərlərimizi pul qazanmaq üçün ayaq altın

.

Məşhur cütlüyün qızı dünyaya gəldi

Məşhur aktyor cütlük Begüm Öner və Ceyhun Fersoy valideyn olublar. xəbər verir ki, onların  qızı dünyaya glib. Cütlük yeni doğulmuş qızlarına Karya adını verib. Aysel

.

Azaltmaq sağalmaq deməkdir' - Kənandan məsləhət

Qalmaqalıı fikirləri ilə diqqət çəkən aktyor Kənan Mahmudov sosial media paylaşımı ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, aktyor, ad çəkmədən ona sənətində mane olan insanlara atmaca atıb. Tez-tez tənqidlərə məruz qalan Kəna

turlar.az

qadin dunyasi kosmetika mehsullari həkim məsləhəti sarimsagin xeyri 2026 hicab geyimləri uşaq geyimləri cins şalvar kosmetika novruz hakistasi sağlıq xlor lekesi gülməli hakıştalar veten haqqinda bayati