HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR
HANSI DAHA FAYDALIDIR: QARA, YOXSA YAŞIL ZEYTUN?Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Qida dəyəri yüksək olan bu qidanın həm qara, həm də yaşıl çeşidləri mövcuddur. Qara zeytun və yaşıl zeytun unikal qida profilinə malikdir və faydaları ilə fərqlənir.
Yetişəndə qara zeytun mayalanır. Belə ki, bu prosesdə onların rəngləri dəyişir. Qara zeytun istehlakı həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir və hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir.
Yaşıl zeytun yığıldıqdan dərhal sonra istehlak edilə bilər. Buna görə də daha az yetişir. Yaşıl zeytun tərkibindəki polifenollar vasitəsilə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Hansı zeytun növünü seçmək ümumiyyətlə şəxsi zövqlərdən və pəhriz üstünlüklərindən asılıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1398   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kəmalə Piriyeva: 'Türk seriallarına baxanda həsəd aparıram

"Azərbaycanda istedadlı aktyorlar, aktrisalar, ssenaristlər, rejissorlar, rəssamlar, texniki və yaradıcı heyət var. Sadəcə əsas problemlərdən biri maliyyə və dəstək məsələsidir". xəbər verir ki, bu sözləri aktris

.

Sənin üçün o qədər darıxmışam ki

"Sənin üçün o qədər darıxmışam ki. Kaş sənə bir daha sarıla biləydim". xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı sosial media hesabında yazıb. Vəfat edən anasının görüntülərini yayımlayan aparıcı anasın

.

Aygün Kazımovanın səhhəti pisləşdi - Konserti təxirə salındı

Xalq artisti Aygün Kazımovanın səhhətində problem yaranıb. xəbər verir ki, bu haqda sənətçi özü məlumat verib. O, özəl məkanlardan birində baş tutacaq konsertinin bu səbəblə təxirə salındığını açıqlayıb. "Əzizlərim

.

Hüseyn Almaxanımın iddialarını yalanladı - 'Səni heç kim tanımırdı

Müğənni Almaxanım Əhmədlinin "Pərvizə görə" verilişində dayısı İzzət Bağırov haqqında səsləndirdiyi fikirlər müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, o, bu yerlərə gəlməsində heç kəsin, xüsusilə də dayısı İzzə

.

Qadın kimi yaşamadığım bütün xoşbəxtlikləri qızım yaşayacaq' - Xalq artisti

"İnşallah ki, mənim qadın kimi yaşamadığım bütün xoşbəxtlikləri qızım yaşayacaq. Çünki o, çox doğru seçim edib. Bu sözləri -a açıqlamasında xalq artisti Naibə Allahverdiyeva deyib. Bir neçə gün öncə qızını gəlin köçürə

.

Bu dövrdə qadının gözəlliyi kapitala çevrilib' - Nura

"Bu dövrdə qadının gözəlliyi belə kapitala çevrilib. Onun görünüşü sosial valyutadır. Və o valyutanı qorumaq üçün pul lazımdır". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Nura Suri sosial media hesabında yazıb. Nuranı

.

Siz heç vaxt efirə qayıtmayacaqsınız' - Tolikdən sərt sözlər

Tanınmış prodüser, teleaparıcı Tarix Əliyevin sosial mediadakı paylaşımı müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, o, ad çəkmədən bəzi aparıcılara sərt sözlərlə müraciət edərək onların fəaliyyətini tənqid edib. Tarix Əliye

.

Britni Spirs evə buraxıldı - Foto

Müğənni Britni Spirs reabilitasiya mərkəzində müalicə kursunu başa vurub. xəbər verir ki, sənətçi özünü sağlam, xoşbəxt və pozitiv hiss edir, reabilitasiya dövrü isə ona "daxili tarazlıq tapmağa" kömək edib. Mərkəzdə

.

Azərbaycanda daha bir məşhur veriliş bağlandı

Azərbaycanda daha bir verilişin yayımı dayandırılıb. -un əldə etdiyi məlumata görə, "MTV Azərbaycan" kanalında müğənni Kərim Abbasovun aparıcılıq etdiyi "Meqa şou" verilişi bağlanıb. Ötən həftə verilişi

turlar.az

yay kolleksiyasi reseptler aksessuarlar ərzaqlar dunyanin en seksual qadinlari gəlin qaynana qadin net kosmetika insan üzeyir hacıbəyli maraqli hakistalar xanim az şirin qoğal