Hansı qidalar saçların tökülməsinə səbəb olur?
Həkimlər hansı içkilərin saç tökülməsinə səbəb ola biləcəyini açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, saçınızın sağlamlığı nə yediyiniz və nə içdiyinizlə sıx bağlıdır.
Saç tökülməsindən və incəlməsindən əziyyət çəkənlər gündəlik qida rasionuna çox diqqət yetirməlidir.
Şəkərli və qazlı içkilər kövrək saçlara mənfi təsir edir. Bu içkilər iltihaba, hormonal balanssızlığa, susuzluğa və qida maddələrinin çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu da saçların seyrəldir. Qazlı içkilərin həddindən artıq kofein tərkibi saçların sağlam böyüməsi üçün lazım olan əsas vitamin və mineralların udulmasına mane olur. Bu da qida çatışmazlığına və saç follikullarının zəifləməsinə gətirib çıxarır.
Mütəxəssislər daha sağlam saçlar üçün adi su və antioksidantla zəngin bitki çayları içməyi tövsiyə edir. Bundan əlavə, toyuq, hinduşka, balıq, süd məhsulları, yumurta, paxlalılar və qoz-fındıq kimi qidaların istehlakı da vacibdir.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Maksim Qalkin qızı ilə tətildə - fotolar
Rəqsanə qalmaqal yaşadığı jurnalist haqda danışdı: Ailə üzvümə qarşı
Yıldız Tilbe Vəfa ilə duet oxumaqdan İMTİNA ETDİ
Qadınlar gərək bir-birini incitməsin' - Rəqqsanə susqunluğunu pozdu
Baş ağrısı ilə başlayır - Yeni virusun əlamətləri
Bülənt Ərsoyun sərvəti: 28 mənzil, şəxsi ada və milyonlarla dollar
Atamın filmlərini izləyə bilmirəm
Aktrisa tənqid etdi: 'Qızının nə qədər problemi olub, amma
Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?