Həkimdən maraqlı açıqlama - Yorğanınız ağır olarsa

Həkimdən maraqlı açıqlama - Yorğanınız ağır olarsaÇox eşitmişik, xəstələnən adama tez sağalması diləyi ilə "yastığın yüngül olsun" deyirlər. Türkiyəli həkim Hakkı Akşenerin iddiasına görə isə sağlam olmaq üçün yorğanın ağır olması lazımdır.
Milli.Az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim ağır yorğanda yatmağın insan orqanizminə faydalarından danışıb:
"Ağır yorğan xüsusən, qışda insanı daha çox rahatladır və daha bərk yuxu gətirir. Ağır yorğan orqanizmdə melotonin hormonunun 30 faiz daha çox ifraz olunmasına, nəticədə insanın daha bərk yatmasına səbəb olur".
Daha ağır yorğan dedikdə həkim insan bədəninin yüzdə beşi və ya yüzdə 12-ni təşkil edən ağırlığda yorğanı nəzərdə tutur.
Yəni, təxminən 80 kiloqram çəkisi olan adam 4-9 kilo ağırlığı olan yorğanla yatsa, orqanizminə daha çox fayda vermiş olar.
Xatırladaq ki, melotonin hormonunun orqanizmdə çoxluğu insanı sakitləşdirir, stresi azaldır.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1213   Tarix: 03 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Xərçəngdən qorunmaq üçün 10 vacib QAYDA

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, dünyada hər il təxminən 20 milyon insana xərçəng diaqnozu qoyulur və 10 milyona yaxın insan bu xəstəlikdən həyatını itirir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, düzgü

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Uşaqlar arasında yeni virus YAYILIR - Valideynlərin diqqətinə

Mövsümi dəyişikliklər zamanı uşaqlar arasında sürətlə yayılan Norovirus son dövrlərdə daha çox müşahidə olunur. xəbər verir ki, bu virus qəfil qusma, ishal, qarın ağrısı və bəzən qızdırma ilə özünü göstərir. Ən böyük təhlük

.

Yanından keçirik, amma şəfasınl bilmirik

Kənd yollarında, boş ərazilərdə çox vaxt fikir vermədən yanından keçib getdiyimiz yabanı bitki əslində təbiətin ən güclü şəfa qaynaqlarından biridir. .  xəbər verir ki, xalq arasında "turşəng" və ya "quzuqulağı"

.

Mədə xərçəngi xəstələrinin 5 ortaq xüsusiyyəti aşkarlandı

Mədə xərçəngi dünyada geniş yayılmış, lakin çox vaxt gec mərhələdə aşkarlanan xəstəliklərdən biridir. 300-dən çox xəstənin məlumatları əsasında aparılan yeni təhlil bu xəstəliyə yoluxan insanların həyat tərzində ortaq xüsusiyyətlər

.

Göz sağlamlığı üçün vitaminlər həqiqətən faydalıdırmı?

Adətən düşünürük ki, gözlər üçün vitaminlər ekran yorğunluğuna qarşı tez bir həll və ciddi problemlərin profilaktikasıdır. Amma onların həqiqətən görməyə təsir edib-etmədiyini araşdıraq. bu vitaminlərlə bağlı məlumatlar

.

Xərçənglə bağlı çağırış

"Müntəzəm tibbi müayinələr, skrininq proqramlarında iştirak və sağlam həyat tərzinin seçilməsi xərçəng riskini azaltmaqla yanaşı, xəstəliyin erkən mərhələdə aşkarlanmasına və daha effektiv müalicəsinə imkan yaradır"

.

Limonlu çay içənlər niyə daha uzun ömür sürür? - Mütəxəssislər açıqladı

Son araşdırmalar göstərir ki, gündəlik limonlu çay içmək sağlamlığa ciddi faydalar gətirir və ömrü uzada bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, limon C vitamini və flavonoidlər baxımından zəngin bir meyvədir

.

Virusların yayılması artır - Həkim xəbərdarlıq etdi

Hava temperaturunun kəskin dəyişdiyi bu dövrlərdə immun sistemi zəifləyən insanlarda virusların yayılması sürətlənir. Qapalı məkanlarda daha çox vaxt keçirilməsi və kifayət qədər havalandırmanın olmaması isə bu xəstəlikləri

turlar.az

geyim və ayaqqabılar qis geyimləri 2026 gozel gorunmek xinayaxdi sozleri seks hekayələri geyimler 2026 dirnaqlara qulluq maskalari kosmetika uşaq şeirləri arxadan olmaq dolca həsən bəy zərdabi kahfe falı