Xanim.az / Xəbərlər

Hər gün kəsmik yemək insana necə təsir edir?

Hər gün kəsmik yemək insana necə təsir edir?Kəsmik kalsium mənbəyi olan çox sağlam məhsuldur. Bundan əlavə, bu qida çoxlu vitamin və mineral ehtiva edir.
Bəs, kəsmiyi hər gün yemək mümkündürmü?
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, böyüklər gündə 200 qramdan çox olmayan, uşaqlar isə gündəlik 60-100 qramdan çox olmayan kəsmik yeyə bilər. Gündəlik istifadə üçün az yağlı kəsmik seçməlisiniz.
Amma müəyyən xəstəliklər zamanı fermentləşdirilmiş süd məhsulları pəhrizdən xaric edilməlidir. Buna görə əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Kəsmiyin orta dərəcədə istehlakı qan damarlarını gücləndirməyə kömək edir. Fermentasiya edilmiş süd məhsulu triptofan mənbəyidir. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1027   Tarix: 02 sentyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Dırnaq yemə vərdişinin altında yatan real psixoloji faktor açıqlandı

Klinik psixoloq Çarli Heriot-Meytlend insanların özünə zərər verən davranışlarının əslində beyin tərəfindən qoruyucu mexanizm kimi istifadə edildiyini bildirib. xəbər verir ki, o, yeni kitabında dırnaq yemək, işi təxirə salmaq

.

Naringi yeyərkən iki dəfə düşünün: Gizli təhlükələri

Qış aylarında C vitamini anbarı kimi tanınan naringi immuniteti gücləndirmək üçün əvəzolunmazdır. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu meyvəni həddindən artıq və ya yanlış şəkildə istehlak etmək gözlənilməz fəsadlar

.

Yaşından xeyli gənc görünən insanların heç vaxt etmədiyi 6 vərdiş

Müasir dövrdə bəzi insanların bahalı kremlər və ya estetik prosedurlar olmadan onlarla il daha gənc göründüyünün şahidi oluruq. Psixoloq Avori Uaytın apardığı müşahidələr göstərir ki, bu şəxslərin sirri tətbiq etdikləri müalicələrd

.

Səhv eşitmədiniz - Bu xəstəlik internetdə axtarış edərkən yoluxur

İnternetdə xəstəliklərə yönələn araşdırmaların həddindən artıq dərəcəyə çatması ilə ortaya çıxan "siberkondri", insanda ciddi həyəcan pozuntusuna səbəb olur.  xəbər verir ki, Beynəlxalq İnteqrativ Psixoterapev

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Qan damarlarını canlandıran təbii resept - Bir stəkanı kifayətdir

Hava çirkliliyi, qeyri-müntəzəm qidalanma və stress orqanizmdə toksinlərin artmasına səbəb olur. Mütəxəssislər isə qan dövranını dəstəkləyən və bədəni daxildən təmizləməyə kömək edən iki təbii qidanı xüsusi olaraq vurğulayırlar

.

Yuxuda armud yemək nə deməkdir?

Yuxuda armud yemək adətən insanın bəxtinin açılmasına, ruzi-bərəkətin artmasına və maddi vəziyyətinin yaxşılaşmasına yozulur. Bu cür yuxu, yuxu sahibinin həyatında müsbət dönüşlərin yaxınlaşdığını, maliyyə çətinliklərini

.

Qiyməti 4 manatdan başlayır - Asılılıq yaradır

Burun tutulması zamanı geniş istifadə olunan damar daraldıcı damcıların uzun müddət istifadəsi asılılıq və ciddi sağlamlıq problemləri yarada bilər. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı LOR cərrahı Alesya Şapovalova açıqlamasınd

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün necə qidalanmaq lazımdır?

Son illərdə yoğun bağırsaq xərçəngi yalnız yaşlılarda deyil, 50 yaşdan kiçik yetkinlər arasında da artıb. Mütəxəssislər bunun səbəbini hələ tam açıqlaya bilməsələr də, emal olunmuş qidalar, az lifli pəhrizlər və müasir həya

Seçilmiş xəbərlər
. Türkan özünə yeni ev alıb. Aleynanın vəkilindən AÇIQLAMA. Larisa Dolina mübahisəli mənzili boşaldıb. Balıq insulta səbəb ola bilər?. Yaddaşı inkişaf etdirən sadə və maraqlı üsullar. Çiy yoxsa qovrulmuş keşyu daha faydalıdır? - Alimlərdən vacib nüans. Gündə bu quru meyvədən cəmi iki dənə yesəniz bədəniniz sizə "təşəkkür edəcək". Qış aylarında immuniteti gücləndirən qidalar və vitaminlər hansılardır? - AÇIQLAMA. Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA. Narın bu möcüzələri var. Qəhvənin gözlənilməz faydası: Beynin yaşlanmasını ləngidir. Məcnun' deyə-deyə qalmışam, dəvət etmirlər. Can Yaman saxlanıldı. Buranın şou-biznesi manapoliyadır, böyük pullar qazanırlar' - Rəqsanə. Qəbizliyə səbəb olan gündəlik vərdişlər
turlar.az

adlarin menasi reseptler sac duzumleri 2026 payiz geyimleri körpələrdə süni qidalar uşağın cinsiyyəti 2026 hicab geyimləri kosmetika maraqlı salam novruz hakısdası vicdan şirin qoğal