Xanim.az / Xəbərlər

Həzm sistemi üçün ən faydalı qidalar

Həzm sistemi üçün ən faydalı qidalarRusiyalı qastroenteroloq Aleksandra Alisova həzm üçün ən faydalı qidalar haqqında danışıb.
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, bağırsaqlar həzmin vacib hissəsidir, çünki anticismləri istehsal edən bütün hüceyrələrin 70%-dən çoxu məhz burada cəmləşir.
Alisova qeyd edib ki, bağırsaqlarda yaşayan bakteriyalar lifi parçalayır və orqanizmə lazım olan vitaminləri istehsal edir. Buna görə də, sağlam bağırsaq bir çox xəstəliyin və iltihabın qarşısını almaqda əhəmiyyətli rol oynaya bilər.
Mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, bağırsaqlar üçün ən faydalı qidalar kokos, nanə və giləmeyvədir. Onun sözlərinə görə, bu məhsulların istehlakı qəbizlik, maddələr mübadiləsinin pozulması, bağırsaq xərçəngi və köpün qarşısını alır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 829   Tarix: 24 oktyabr 2023
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

14 gün şəkər yeməsəz, bədəninizdə nə baş verir?

Yalnız iki həftə ərzində əlavə şəkəri həyatınızdan çıxardığınızda, həm bədəninizdə, həm də zehninizdə gözlə görünən dəyişikliklər başlayır. Enerjidən dərinin sağlamlığına, iştahdan zehni aydınlığa qədər bir çox sahədə fər

.

COVID-19-dan sağ qalanların diqqətinə

Virus geri çəkilib, lakin getməyib, çünki COVID-19 yoluxanlar sağaldıqdan sonra da immunitet sistemini məhv edir. Sent-Luis Universitetindəki amerikalı araşdırmaçıların yeni məlumatları COVID-19-un nəticələrinə həyəcan veric

.

Kanola yağı haqqında gözlənilməz həqiqətlər - DİQQƏTLİ OLUN

Market rəflərində asanlıqla tapılan kanola yağı haqqında fikir ayrılıqları davam edir. Bəziləri onu sağlam yağ mənbəyi kimi qəbul edir, digərləri isə mümkün sağlamlıq risklərinə görə ondan uzaq durur. Bəs əslində kanola yağ

.

Bu səhər yeməyi super güc verir

Düzgün səhər yeməyi yemək sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin etməklə yanaşı, sağlamlığınızı da yaxşılaşdıra bilər.  xəbər verir ki, bir çox insanlar səhər yeməyini günün ən vacib yeməyi hesab edir, çünki o, orqanizmi gün

.

Hisə verilmiş qidalarla bağlı XƏBƏRDARLIQ

Metro çıxışlarında, hərəkət intensivliyi olan yerlərdə hisə verilmiş qida məhsulları satılır. Bu məhsullar çox zaman qablaşdırılmadan, açıq  şəkildə müştərilərə təklif olunur. Təbii ki, həmin məhsulların üzərində heç bi

.

Uşaqlar üçün təhlükə - Pediatrdan VALİDEYNLƏRƏ XƏBƏRDARLIQ

İsti havalarda bir çox valideynlər körpələrini günəşdən qorumaq məqsədilə uşaq arabalarının üzərini yorğan, örtük və ya tənziflə örtürlər. Lakin bu zərərsiz görünən vərdiş əslində körpənin sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yarad

.

Sızanaq peyvəndi hazırlandı - Dünyada ilk

Sızanaq üçün ilk peyvənd hazırlanıb və hazırda sınaq mərhələsindədir. euronews-a istinadla xəbər verir ki, əgər klinik sınaqlar uğurla başa çatsa, bu peyvənd dünyada satışa çıxarılan ilk sızanaq peyvəndi olacaq. Peyvənd

.

Heç cür idmana başlaya bilməyənlər üçün üsullar

Tənbəllik etmək çox normaldır, xüsusilə idmana başlayanda demək olar ki, hamımızın keçdiyi bir mərhələdir. Amma yaxşı xəbər odur ki, doğru yanaşma ilə bu tənbəllik hissini aşa bilərsən. Gəlin addım-addım baxaq, necə başlayasa

.

Uzunömürlülük üçün yeyilməli olan 10 BALIQ NÖVÜ

Balıq zülal, omega-3 yağ turşuları və vitaminlərlə zəngin ən faydalı qidalar arasındadır. Lakin bütün balıqlar sağlamlıq baxımından eyni dərəcədə faydalı deyil. Today nəşrinin məlumatına görə, bu balıq növləri ürək sağlamlığın

Seçilmiş xəbərlər
. Stress zamanı yeyilməməsi lazım olan ən pis qidalar. Evin ən çirkli yerləri: heç ağlınıza da gəlməz. Kişi məclislərinə getmirəm' - Çinarə. Əkizlər Xatirə İslamın sözlərinə cavab verdillər. Məhkəmə bitdi, Alsu təfərrüatları açıqlamamaq üçün sənəd imzaladı. Qumral: Mən Aysundan daha çox gündəmdəyəm. Survivor' Efecan yeni mahnı təqdim edəcək. Məşhur aktrisanın dəyişimi gündəm oldu. Müşərrəf Akay Aybəniz Haşımovanın qonağı oldu - FOTOLAR. Zəhərli çiyələyi belə tanıyın və almayın! – Sadə metod. Gözlərdəki bu əlamətlərə diqqət - İnfarktın xəbərçisi ola bilər. Gözümüzün altı niyə qaralır? - Nə etməli?. Çia toxumlarındakı ölümcül təhlükə - XƏBƏRDARLIQ. 14 gün şəkər yeməsəz, bədəninizdə nə baş verir?. Sızanaq peyvəndi hazırlandı - Dünyada ilk
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az hamiləlik sac duzumleri geyim və ayaqqabılar onkoloji xəstəliklər kolbasa hazirlanmasi paxlava reseptləri yumurtlama dovru novruz haqistalari intim munasibetler hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz qiz evi oğlan evine aid hakisda