İllərlə ifadə olunmayan emosiyalar, basdırılmış duyğular BUNLARA SƏBƏB OLUR

İllərlə ifadə olunmayan emosiyalar, basdırılmış duyğular BUNLARA SƏBƏB OLURDünyada insanların, əsasən də gənclərin əksəriyyətində rast gəlinən problemlərdən biri də panik atakdır. Bəs, panik ataq nədir?  Yaranmağına səbəb olan amillər nələrdən ibarətdir? 
Mövzu ilə bağlı suallarımızı moderator.az-a psixoloq Samirə Bağırova açıqladı: 
"Panik atak  sarsıntı,  qorxu, gərginlik, təşviş- həyəcan kimi hissləri eyni anda yaşayaraq psixoloji pozuntu kimi dəyərləndirilir. 16-ya yaxın əlamətləri var. Ən geniş şəkildə özünü büruzə verən əlamətlər:
Boğulma
Soyuq tər
Əl- ayağın uyuşması, keyimə, barmaq uclarında iynə kimi batmalar hiss etmək
Baş gicəllənməsi
Mədə bulantısı
Sinədə yaxud kürək nahiyyəsində ürək tutmasına bənzər ağrı, yaxud yanmadır.
Panik atak ani şəkildə gələn bir ruh dəyişikliyi dalğasıdır. Pasient sanki, elə bilirəm ki, sözlərini tez- tez istifadə edir. Məsələn: elə bilirəm yıxılacam, sanki öləcəm.
Eyni zamanda ölüm qorxusu, havalanmaq qorxusu, doğmalar ilə nə isə pis hadisə baş verəcək qorxusu kimi obsessiv düşüncələr yaradır. Adət bu psixi pozuntudan əziyyət çəkənlər sıx- sıx halda həkimlərə müraciət edirlər. Amma təbii ki,həkimlər də psixoloqa yönəltmiş olurlar. Əgər müraciət edən şəxs panik atakın daha ağır mərhələsindədirsə, məsələn həftədə yaxud gün ərzində bir neçə dəfə atak dalğası yaşamış olursa, psixoloqla paralel psixiatra da müraciət olunur. O zaman mütləq dərman preparatları qəbul olunmalıdır. Yalnız psixiatrla da müalicə olunan sindrom deyil. Belə ki, məsələnin kök həlli şüuraltı ilə bağlı olduğundan psixoloji seanslar mütləqdir. Panik atak yaşayan şəxs ilk başda ürək probleminin olub olmamasına əmin olmaq üçün, mütləq kordioloqda müayinə olunmalıdır. Çünki qeyd etdiyim kimi əlamətlər problemli ürək əlamətləri ilə oxşardır. Panik atakın yaranmasının müxtəlif səbəbləri var. Qısa belə ifadə etmək olar ki, illərlə ifadə olunmayan emosiyalar, basdırılmış duyğular, içinə atmalar, cəmiyyət yaxud ailə içində, münasibətlərdə özünü-sözünü ifadə etməyi bacarmamaq, neqativ  düşüncələr içində boğulmaq". / milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 837   Tarix: 12 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

C vitamininin ən yüksək mənbələri: Portağaldan daha zəngin 10 qida

Portağal, C vitamini deyildikdə əksər insanlar tərəfindən ağla gələn ilk qida olsa da, əslində bu vacib qida maddəsi baxımından daha zəngin alternativlər mövcuddur. xəbər verir ki, Dr. Sohaib İmtiaz askorbin turşusunun (

.

Yatmazdan əvvəl nəyi, nə vaxt yemək lazımdır? - Mütəxəssislərin tövsiyələri

Yatmazdan əvvəl nəyi və nə vaxt yemək orqanizmin sağlamlığı və yuxunun keyfiyyəti üçün çox önəmlidir. Yatağa çox yaxın yemək həm yuxu ritmini poza, həm qanda şəkərin səviyyəsini dəyişdirə, həm də çəkini artıra bilər. Ümum

.

Diyetoloq: Uşağınıza bu balığı verməyin

Diyetoloq Dr. Hanna Stolinska, uşaqların sevdiyi hazır balıq məhsullarından biri olan balıq çubuqlarını sərt şəkildə tənqid edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, supermarketlərdə satışda olan bu məşhur məhsul "qatqılarl

.

Duş geli ilə saçını yuyanlara həkimdən xəbərdarlıq

Duş geli və ya maye sabunu şampun əvəzinə istifadə etmək saç və baş dərisi üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı trixoloq Sofiya Belaş deyib. O xəbərdarlıq edib ki, bu üsul tüklərin qırılmasına, parıltısın

.

Beyin 32 yaşa qədər yeniyetmə dövründə qalırmış

4 min nəfərin beyin hüceyrələri arasındakı əlaqələr araşdırılıb. xəbər verir ki, nəticələr beynin tək bir, hamar model üzrə inkişaf etmədiyini və daim dəyişdiyini göstərib. İnsan beyninin ömür boyu beş fərqli mərhələsi va

.

Səhərlər enerjili oyanmağın sirri: Yatmazdan əvvəl otağınıza qoyun

Gündəlik yorgunluq, motivasiya çatışmazlığı və bitməyən halsızlıq çox vaxt keyfiyyətli yuxunun olmamasından qaynaqlanır.  xəbər verir ki, səhərlər enerjili oyanmağın yolu isə düşündüyünüz qədər mürəkkəb deyil. . Ev şəraitind

.

Həkim olmayan şəxslərin botoksu fəlakət gətirir - ölüm riski

"Gözəlləşmə" adı ilə edilən qeyri-peşəkar botoks prosedurları son dövrlərdə ciddi təhlükə mənbəyinə çevrilib. Dermatoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, həkim olmayan şəxslərin tətbiq etdiyi botoksda istifadə oluna

.

Həftədə bir dəfə yeməklə damarları "təmizləyən" möcüzəvi qida

Yüksək xolesterol bu gün geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri hesab olunur. Vaxtında müdaxilə edilmədikdə infarkt, insult və ateroskleroz riskini artıran bu vəziyyət daha çox həyat tərzi və gündəlik qidalanma il

.

Uşaq olan evə televizor düşməndir - Nevroloq

Fon rejimində işləyən televizor uşaqlar üçün zərərlidir. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı uşaq nevroloqu Qalina Nevrüzina deyib. O bildirib ki, problem yalnız yayımlanan proqramın məzmununda deyil, açıq ekranın özündədir

turlar.az

qaşların formalari həkim məsləhəti aksessuarlar tehsile aid atalar sözləri cinsi elaqe xamali piroq murebbeler kosmetika bayatılarımızda vətən həsrəti rus dilini öyrənək 2 ci dərs englishdilində qulaq webnem tovuzlu kokelmek