İllərlə ifadə olunmayan emosiyalar, basdırılmış duyğular BUNLARA SƏBƏB OLUR
Dünyada insanların, əsasən də gənclərin əksəriyyətində rast gəlinən problemlərdən biri də panik atakdır. Bəs, panik ataq nədir? Yaranmağına səbəb olan amillər nələrdən ibarətdir?
Mövzu ilə bağlı suallarımızı moderator.az-a psixoloq Samirə Bağırova açıqladı:
"Panik atak sarsıntı, qorxu, gərginlik, təşviş- həyəcan kimi hissləri eyni anda yaşayaraq psixoloji pozuntu kimi dəyərləndirilir. 16-ya yaxın əlamətləri var. Ən geniş şəkildə özünü büruzə verən əlamətlər:
Boğulma
Soyuq tər
Əl- ayağın uyuşması, keyimə, barmaq uclarında iynə kimi batmalar hiss etmək
Baş gicəllənməsi
Mədə bulantısı
Sinədə yaxud kürək nahiyyəsində ürək tutmasına bənzər ağrı, yaxud yanmadır.
Panik atak ani şəkildə gələn bir ruh dəyişikliyi dalğasıdır. Pasient sanki, elə bilirəm ki, sözlərini tez- tez istifadə edir. Məsələn: elə bilirəm yıxılacam, sanki öləcəm.
Eyni zamanda ölüm qorxusu, havalanmaq qorxusu, doğmalar ilə nə isə pis hadisə baş verəcək qorxusu kimi obsessiv düşüncələr yaradır. Adət bu psixi pozuntudan əziyyət çəkənlər sıx- sıx halda həkimlərə müraciət edirlər. Amma təbii ki,həkimlər də psixoloqa yönəltmiş olurlar. Əgər müraciət edən şəxs panik atakın daha ağır mərhələsindədirsə, məsələn həftədə yaxud gün ərzində bir neçə dəfə atak dalğası yaşamış olursa, psixoloqla paralel psixiatra da müraciət olunur. O zaman mütləq dərman preparatları qəbul olunmalıdır. Yalnız psixiatrla da müalicə olunan sindrom deyil. Belə ki, məsələnin kök həlli şüuraltı ilə bağlı olduğundan psixoloji seanslar mütləqdir. Panik atak yaşayan şəxs ilk başda ürək probleminin olub olmamasına əmin olmaq üçün, mütləq kordioloqda müayinə olunmalıdır. Çünki qeyd etdiyim kimi əlamətlər problemli ürək əlamətləri ilə oxşardır. Panik atakın yaranmasının müxtəlif səbəbləri var. Qısa belə ifadə etmək olar ki, illərlə ifadə olunmayan emosiyalar, basdırılmış duyğular, içinə atmalar, cəmiyyət yaxud ailə içində, münasibətlərdə özünü-sözünü ifadə etməyi bacarmamaq, neqativ düşüncələr içində boğulmaq". / milli.az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
İsti havalarda su əvəzinə süd için
Məşhur fenomen süni dolğu infeksiyası səbəbindən əməliyyat olundu
47 yaşlı aktrora xərçəng diaqnozu qoyuldu
Aparıcıdan diqqət çəkən paylaşım: "Sizi çox gözəl tanıyıram
İnsan neçə dəqiqəyə yuxuya getməlidir?
Tanınmış müğənni 84 yaşında vəfat etdi
Həşəratların hücumuna məruz qalan aktyor xəstəxanalıq oldu
Professor D vitamini çatışmazlığının risklərini açıqlayıb
Uzun müddət oturmağın zərərini azaltmağın ən sadə yolu açıqlandı
İllər sonra Bakıdadır