İllərlə ifadə olunmayan emosiyalar, basdırılmış duyğular BUNLARA SƏBƏB OLUR
Dünyada insanların, əsasən də gənclərin əksəriyyətində rast gəlinən problemlərdən biri də panik atakdır. Bəs, panik ataq nədir? Yaranmağına səbəb olan amillər nələrdən ibarətdir?
Mövzu ilə bağlı suallarımızı moderator.az-a psixoloq Samirə Bağırova açıqladı:
"Panik atak sarsıntı, qorxu, gərginlik, təşviş- həyəcan kimi hissləri eyni anda yaşayaraq psixoloji pozuntu kimi dəyərləndirilir. 16-ya yaxın əlamətləri var. Ən geniş şəkildə özünü büruzə verən əlamətlər:
Boğulma
Soyuq tər
Əl- ayağın uyuşması, keyimə, barmaq uclarında iynə kimi batmalar hiss etmək
Baş gicəllənməsi
Mədə bulantısı
Sinədə yaxud kürək nahiyyəsində ürək tutmasına bənzər ağrı, yaxud yanmadır.
Panik atak ani şəkildə gələn bir ruh dəyişikliyi dalğasıdır. Pasient sanki, elə bilirəm ki, sözlərini tez- tez istifadə edir. Məsələn: elə bilirəm yıxılacam, sanki öləcəm.
Eyni zamanda ölüm qorxusu, havalanmaq qorxusu, doğmalar ilə nə isə pis hadisə baş verəcək qorxusu kimi obsessiv düşüncələr yaradır. Adət bu psixi pozuntudan əziyyət çəkənlər sıx- sıx halda həkimlərə müraciət edirlər. Amma təbii ki,həkimlər də psixoloqa yönəltmiş olurlar. Əgər müraciət edən şəxs panik atakın daha ağır mərhələsindədirsə, məsələn həftədə yaxud gün ərzində bir neçə dəfə atak dalğası yaşamış olursa, psixoloqla paralel psixiatra da müraciət olunur. O zaman mütləq dərman preparatları qəbul olunmalıdır. Yalnız psixiatrla da müalicə olunan sindrom deyil. Belə ki, məsələnin kök həlli şüuraltı ilə bağlı olduğundan psixoloji seanslar mütləqdir. Panik atak yaşayan şəxs ilk başda ürək probleminin olub olmamasına əmin olmaq üçün, mütləq kordioloqda müayinə olunmalıdır. Çünki qeyd etdiyim kimi əlamətlər problemli ürək əlamətləri ilə oxşardır. Panik atakın yaranmasının müxtəlif səbəbləri var. Qısa belə ifadə etmək olar ki, illərlə ifadə olunmayan emosiyalar, basdırılmış duyğular, içinə atmalar, cəmiyyət yaxud ailə içində, münasibətlərdə özünü-sözünü ifadə etməyi bacarmamaq, neqativ düşüncələr içində boğulmaq". / milli.az









Mənzurə elə şeylərə meyilli olubsa, öz adından danışsın' - Ofeliyadan sərt sözlər
Dünyada yüksələn yeni estetik trendi: Meyitlərdən alınan piy inyeksiyası
Mənzurə Musayeva: Duet oxuyanlar sonradan sevgiliyə çevrilir
Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?
Dəniz Akkaya həbs edildi
Maddələr mübadiləsini mühərrik kimi işlədir: Qəhvəyə bir qaşıq əlavə etmək kifayətdir
Türkiyədə narkotik əməliyyatları çərçivəsində daha dörd məşhur saxlanıldı
Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası
Saç tökülməsi: Mövsümi hal yoxsa ciddi xəbərdarlıq?
Ölüm əlamətlərini göstərən 12 hal
Müğənni Doğuş 'Survivor'a qatılır
Peris Hilton ilk dəfə ailəsi ilə qırmızı xalçada - Fotolar
Eldar Mansurov Levent Yüksellə bir arada - Foto