Xanim.az / Xəbərlər

İmmuniteti gücləndirən MÖCÜZƏVİ PƏHRİZ

İmmuniteti gücləndirən MÖCÜZƏVİ PƏHRİZ"Toxunulmazlığı artırmaq və xəstələnmə riskini azaltmaq üçün pəhrizə "Aralıq dənizi pəhrizi" nin elementlərini daxil etmək məsləhətdir".
Milli.Az xəbər verir ki, bunu Sankt-Peterburq Dövlət Universitetinin Qastroenterologiya və Hepatologiya Elmi, Kliniki və Tədris Mərkəzinin assistenti, dietoloq Nataliya Kruqlova deyib.
"Belə bir pəhriz ilk növbədə bitki qidalarından ibarətdir və zülalın əsas mənbələri balıq, dəniz məhsulları və yağsız quş ətidir", - ekspert izah edib.
Kruqlova deyib ki, bitki qidaları askorbin turşusu və antioksidantlarla, immunitet sistemi üçün sinklə zəngindir. Balıq və dəniz məhsulları isə Omeqa-3-ün əvəzsiz tədarükçüsüdür. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1488   Tarix: 21 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yumurtadan qat-qat çox protein bərpa edir: Yaşıl mərcini yeyən xəstəlik nədir bilmir

Sağlam bədən quruluşu və inkişaf üçün lazım olan protein ehtiyacının ödənilməsində bitki mənşəli qidalar ön plana çıxır. Mütəxəssislər yaşıl mərcinin heyvani protein mənbələrinə güclü bir alternativ olduğunu bildirirlər

.

Cistka trendinə aldanmayın: Prosedurun riskləri də az deyil

Son illərdə kosmetoloji xidmətlər arasında dəriyə təmizləmə (cistka) proseduru xüsusilə populyarlaşıb. Bir çox insan bu üsuldan sızanaqların azaldılması, məsamələrin təmizlənməsi və daha "təmiz görünən" dəri əld

.

Dişlərin yenidən çıxmasını təmin edən dərman sınaqdan keçirildi

Yapon alimlərinin hazırladığı və itirilmiş dişlərin yenidən çıxmasını hədəfləyən eksperimental dərman insanlar üzərində test edilir. Siçanlar üzərindəki sınaqlarda uğurlu nəticələr verən bu müalicə metodu klinik mərhələlər

.

Pomidor yeyərkən iki dəfə düşünün

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, zəngin qida dəyərinə malik olan pomidor tərkibindəki yüksək turşuluq və histamin səbəbindən bəzi xroniki xəstəlikləri olan şəxslərdə ciddi sağlamlıq problemləri yarada bilər. xəbər veri

.

Kilosu 10 manata olan kartof - Batat hansı xəstəliklərdə faydalıdır?

Batat - şirin kartof kimi tanınan tərəvəz adi kartofa bənzəsə də, daha incə, iri və şirin dadı ilə seçilir. bildirir ki, son zamanlar ölkədə bazar və marketlərdə çox görünən, amma qiyməti dodaq uçuqlatan şirin kartof insa

.

Evdəki gizli təhlükə: Tozsoranla bağlı bilinməyənlər

Tozsoran evdə təmizliyi qorumağa kömək etsə də, ona düzgün qulluq edilmədikdə sağlamlıq üçün risk yarada bilər. xəbər verir ki, rusiyalı infeksionist həkim Mariyat Muxinanın sözlərinə görə, vaxtında təmizlənməyən və həddində

.

Hər gün saç daramaq saç tökülməsinə səbəb olur?

Saçların hər gün daranmasının zərərli olub-olmaması uzun müddətdir müzakirə olunan mövzulardandır. Mütəxəssislərin fikrincə, saçları düzgün şəkildə daramaq faydalı olsa da, həddindən artıq və sərt daraq istifadəsi saç tellərini

.

Sintioqrafiya: Nədir, necə aparılır və hansı xəstəliklərdə istifadə olunur?

Sintioqrafiya (digər adı ilə qamma-skanlama) bədənin daxili orqanlarının və toxumalarının təsvirini yaradan diaqnostik nüvə təbabəti üsuludur. Bu metod hədəf orqana çatdırılan və xüsusi kamera tərəfindən qeydə alınan, qamm

.

Ani və anlıq başgicəllənmənin səbəbləri nələrdir?

Sağlam həyat sürmək bədənin bütün sistemlərinin tam bir uyğunluq içində işləməsi ilə mümkündür. Lakin gündəlik qaçaqovdu zamanı qəfildən yaranan və insanı narahat edən bəzi fiziki simptomlarla tez-tez qarşılaşırıq. Bu simptomla

Seçilmiş xəbərlər
. Vətən haqqında bayatılar. Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin. Qaravəllilər. Arzuolunmaz hamiləlik. Rəvan Qarayev: "Həyat yoldaşım buna icazə vermir. Mədəniyyətimiz bazar olub, kim nə istəyir, satır' - Xalq artisti. Ecenin öldüyü gecə yaşananları - Anası açıqladı. Yumurtadan qat-qat çox protein bərpa edir: Yaşıl mərcini yeyən xəstəlik nədir bilmir. Nevroloq: Kofein qəbulunu qəfil dayandırmaq miqren tutmalarına səbəb olur. Məşhur aktyor ürəyindən əməliyyat oldu. Rusiyalı sənətçi Polşada güllələndi. "Sevdam Karadeniz" serialında ard-arda ayrılıq: Aslıhan Malbora da layihədən getdi. Aysel zəhərlənib, vəziyyəti yaxşı deyil' - FOTO. Taşacak bu deniz'də ayrılıq: 'Gezep' yeni mövsümdə olmayacaq. Zəng' qorxu filminin aktrisası gənc yaşda vəfat etdi - FOTO
turlar.az

gozel gorunmek makiyaj etmek qaydalari hamiləlik qadin tumani immun sistemi hiperaktiv usaqlarin mualicesi doğuşdan sonra kosmetika novruz bayramına aid vətənə aid atalar sözləri qiz evi mikayıl abdullayev video