İmmuniteti gücləndirən MÖCÜZƏVİ PƏHRİZ

İmmuniteti gücləndirən MÖCÜZƏVİ PƏHRİZ"Toxunulmazlığı artırmaq və xəstələnmə riskini azaltmaq üçün pəhrizə "Aralıq dənizi pəhrizi" nin elementlərini daxil etmək məsləhətdir".
Milli.Az xəbər verir ki, bunu Sankt-Peterburq Dövlət Universitetinin Qastroenterologiya və Hepatologiya Elmi, Kliniki və Tədris Mərkəzinin assistenti, dietoloq Nataliya Kruqlova deyib.
"Belə bir pəhriz ilk növbədə bitki qidalarından ibarətdir və zülalın əsas mənbələri balıq, dəniz məhsulları və yağsız quş ətidir", - ekspert izah edib.
Kruqlova deyib ki, bitki qidaları askorbin turşusu və antioksidantlarla, immunitet sistemi üçün sinklə zəngindir. Balıq və dəniz məhsulları isə Omeqa-3-ün əvəzsiz tədarükçüsüdür. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 765   Tarix: 21 mart 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Bu dərmanlar asılılıq yaradır

Fiziki asılılıq yaradan dərmanlar var, məsələn, damardaraldıcı, yuxu həbləri, antihipertenzivlər, ağrıkəsicilər. xəbər verir ki, bunu N.İ.Piroqov adına Rusiya Milli Tədqiqat Tibb Universitetinin Molekulyar Farmakologiya v

Yüksək təzyiqdən qorunmaq üçün sadə metod

Koreya alimləri hipertoniya xəstəliyinin profilaktikası üçün sadə üsulu aşkarlayıblar. Onların fikrincə, insanın qida rasionunda nə qədər rəngarəng zülal olsa, o qədər təzyiqi aşağı olar. -a istinadən xəbər verir ki, yen

Bədəndəki qurd və parazitləri məhv edən ƏDVİYYAT

Acqarına quru mixək qəbul etmək bağırsaqlarda və bədəndəki qurd sistləri, parazitləri məhv edir. -a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı həkim Yuliya Şarova mixəyin digər faydalarını açıqlayıb. Mixək həmçinin yüksək və zərərl

Ürək və şəkər xəstələri üçün müalicəvi SKANDİNAVİYA PƏHRİZİ

Skandinaviya pəhrizi nəinki artıq çəkini azaldır, eləcə də ürək -damar və diabet xəstəliyinə qarşıdır. -a istinadən xəbər verir ki, Skandinaviya pəhrizində yüksək miqdarda dəniz balıqları, müxtəlif giləmeyvələr, tərəvəzlər

Bu sadə qidalar mədəaltı vəzi dağıdır - SİYAHI

Mədəaltı vəzin xərçəngi ən amansız və aqressiv xəstəlikdir. Onu erkən mərhələdə aşkarlamaq çox çətindir. Mədəaltı vəz qidalara çox həssasdır. -a istinadən xəbər verir ki, gündəlik qəbul etdiyimiz sadə qidalar mədəaltı vəzi

Adi yerimə COVID-19-dan sonrakı şəkərli diabetdən azad olmaqda kömək edir

Koronavirus bəzi insanlarda qanda şəkərin səviyyəsinin təhlükəli dərəcədə yüksək olduğu şəkərli diabetin inkişafına səbəb ola bilər.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, şəkərli diabet - qanda qlükozanın səviyyəsinin kəski

Kovid keçirənlərin mədəsində ağır problemlər yaranır - Qastroenteroloq

Kovid infeksiyasının təhlükəli nəticələrindən biri də mədənin selikli qişasının demək olar ki, sıradan çıxmasıdır. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı həkim qastroenteroloq, hepatoloq Sergey Vyalov virusun mədəy

Tədqiqatçılar: insan orqanları müxtəlif sürətlə qocalır

Biz amansızcasına qocalırıq, lakin orqanlarımız müxtəlif tempdə təravətini itirir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, "Cell Reports" jurnalında dərc olunan tədqiqatda insan orqanizmində çoxsaylı "saat"ları

Nəyə görə koronavirus xəstələrinə isti hamam olmaz - SAUNA QADAĞASI

İsti hamam, vanna, sauna kovid keçirmiş insanın orqanizminə necə təsir edir?. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim terapevt Aleksey Xukrev açıqlama verib:. O bildirib ki, koronavirusu hamamla müalic

Seçilmiş xəbərlər
Təzyiq ölçərkən bunu qətiyyən etməyin - Ən ciddi SƏHV Baş-boyun ağrısı, miqreni olanlar bunları yeməsin Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün sadə qaydalar açıqlandı Əl-ayaqda şişkinlik ürəkdən, yoxsa böyrəkdəndir? Qadın və kişi beyni yorğunluğa fərqli reaksiya verir - Həkimlər Barmaqların gecələr qıcolması - Bu xəstəliklərdə baş verir Qoz xərçəngin bu növündən qoruyur Bal alarkən aldanmayın: Təbii balı tanımağın 5 ÜSULU Başlarına bit dərmanı vuran qızlar zəhərləndi - Vəziyyətləri ağırdır Soyuq əllər bu ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər - XƏBƏRDARLIQ
turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar toy makiyaji sekilleri yaz geyimleri 2022 xolesistit cemli piroq öpüşmək qaydası uşaqları tərbiyə kosmetika on sentyabr qozlu su ile ariqlama