Xanim.az / Xəbərlər

İnfarktdan qoruyan 6 qida

İnfarktdan qoruyan 6 qidaÜrək-damar sisteminin yaxşı işi keyfiyyətli qidadan başlayır.
Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq həkim Mixail Qinzburq əsasən damar tutan qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb.
"Damarların xroniki xəstəlikləri infarkt və insultun əsas səbəbidir.
Ürək-damar sisteminin ömrünü uzatmaq üçün 6 qrup qidaları qəbul etmək lazımdır:
- Balıq, balıq yağı - yağlı növ
- Zeytun yağı - günəbaxan yağı
- Paxlalılar - mərci
- Qatıq, kefir, yoqurt
- Tərəvəz, meyvə
- Soğan, sarımsaq, sarıkök, istiot
Eləcə də ürəkdə sərbəst radikalları nar zərərsizləşdirir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 819   Tarix: 12 dekabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Kişilər performans üçün dərman atır, amma bilmirlər ki, arıqlamaq bəs edir"

Uroloq Rodriqo Braz kişilərdə erektil disfunksiya ilə əlaqəli xəstəliklər barədə danışıb. xəbər verir ki, "Metropoles" nəşrinə açıqlamasında həkim bu problemin bir çox hallarda şəkərli diabet və ürək-damar sistem

.

Alimlər xərçəngin ən ölümcül növlərindən birinə səbəb olan vərdişi açıqlayıb

Mayamidən olan alimlərin apardığı yeni araşdırma müntəzəm spirtli içki qəbulunun mədəaltı vəzi xərçənginin yaranma riskini artırdığını göstərib. xəbər verir ki, Britaniyanın "Daily Mail" nəşrində dərc olunan məlumat

.

Uşaqlarınızda bu əlamətlər varsa, həkimə aparın - Yoxsa kar qala bilər

"Uşaq adını eşitmədikdə reaksiya vermirsə, televizoru daha uca səsə qoymağı xahiş edirsə və ya tez-tez qulaqlarına toxunursa, bu, eşitmə ilə bağlı problemin göstəricisi ola bilər". xəbər verir ki, bunu otorinolarinqolo

.

Çayı şirin edənlərin nəzərinə - bu xəstəliyə səbəb olurmuş

Çaya şirin qatmaq zərərsiz görünə bilər, amma uzun müddət istifadə olunduqda ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.  xəbər verir ki, gün ərzində içilən bir neçə stəkan çaya atılan şəkər tozu və ya qənd fərqinə varmada

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Bu ədviyyatı pəhrizinizə əlavə edin – Şəkəri azaldır və ürəyi qoruyur

Mütəxəssislər qeyd edir ki, darçın həm dadına, həm də sağlamlığa olan faydalarına görə ən dəyərli ədviyyatlardan biridir. xəbər verir ki, onun tərkibindəki təbii maddələr qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir, xolesterin

.

Gündə 5 saat yatmaq kifayət edir? - Alimlər açıqladı

Əgər siz saat 23:00-00:00 arası yatıb səhər 04:00-05:00-da özünüzdən asılı olmadan oyanırsınızsa, bu, sadəcə vərdiş deyil, nadir genetik xüsusiyyətin göstəricisi ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bəzi insanlard

.

100 baldan 99-nu qazandı: Ən sağlam çay məlum oldu

Dünyada sağlam həyat tərzi sürətlə yayılır və bir çoxları hansı çayın daha faydalı olduğu ilə maraqlanır. İngiltərədə qidalanma elmi sahəsində aparılan son araşdırma isə çay dünyasında böyük diqqət çəkib. Sınaqdan keçirilə

.

İstifadə müddəti bitdikdən sonra yeməməli olduğunuz 6 qida

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bəzi qidalar istifadə müddəti bitdikdən sonra sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. . xəbər verir ki, bu məhsullar bakteriyaların sürətlə çoxalması səbəbindən qida zəhərlənməsinə, hətt

Seçilmiş xəbərlər
. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Bu yeməkləri folqaya bükmək olmaz - Tərkibinə alminium qarışır. Dostu Zauru aldatdı, biznesi batdı. Ata nə qədər optimist olsa, erkən doğuş riski o qədər azalırmış. Alimlər ağciyər xərçənginin inkişaf səbəbini tapdı. Corcina oğlunun oyununu izlədi - FOTOLAR. Bakıda doğulan müğənninin Avropada 96 milyonluq sərvəti var. Aygün Kazımovadan Zəfər Gününə özəl mahnı - 'Mərd adam. Səhər idmanı niyə çətin gəlir? - Mütəxəssislər səbəbləri açıqladı. Dietoloq stressi azaldan 5 təbii içkini açıqladı. Alimlər ürəyin özünü sağalda biləcəyini göstərən inqilabi kəşf etdilər. Narkotik mədəniyyətimizi də məhv edir, hanı Mirkamil, Nurlan Növrəsli?
turlar.az

geyim və ayaqqabılar qadin sayti reseptler əllərin tərləməsi salat reseptləri mahuddan tikilen kishi ust geyimi uşaq geyimləri kosmetika ağır itki ariqlamaq toy gecesi birlik haqqinda arxadan olmaq