Xanim.az / Xəbərlər

İnfarktdan qoruyan 6 qida

İnfarktdan qoruyan 6 qidaÜrək-damar sisteminin yaxşı işi keyfiyyətli qidadan başlayır.
Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq həkim Mixail Qinzburq əsasən damar tutan qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb.
"Damarların xroniki xəstəlikləri infarkt və insultun əsas səbəbidir.
Ürək-damar sisteminin ömrünü uzatmaq üçün 6 qrup qidaları qəbul etmək lazımdır:
- Balıq, balıq yağı - yağlı növ
- Zeytun yağı - günəbaxan yağı
- Paxlalılar - mərci
- Qatıq, kefir, yoqurt
- Tərəvəz, meyvə
- Soğan, sarımsaq, sarıkök, istiot
Eləcə də ürəkdə sərbəst radikalları nar zərərsizləşdirir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 732   Tarix: 12 dekabr 2023
f Paylaş


Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Buna görə mütləq balqabaq yeyin

Balqabaq həm ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün faydalı bir qidadır. O, çoxlu vitaminlər (A, C, E) və minerallar (magneziya, dəmir, kalsium) ilə zəngindir. xəbər verir ki, Balqabaq yemək bir çox fayda təmin edir:. Göz sağlamlığı

.

Qan qrupuna görə xəstəlik riskləri açıqlandı

Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub. -a istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tib

.

Dərmanları soyuducuda saxlamaq olmaz

Dərmanları vanna otağı və mətbəxdə saxlamaq tövsiyyə olunmur. xəbər verir ki, Biotexnologiya və Sənaye Əczaçılığı kafedrasının dosenti, kimya elmləri namizədi Aleksey Panov dərmanların düzgün saxlanmasının onların effektivliyin

.

Ağciyəriniz pambıq kimi yumşalacaq, öskürəyiniz dayanacaq

İmmunitet sistemini güclü saxlamaq ümumi sağlamlığınızı qorumaq üçün vacibdir. Qoxusu və dadı ilə ləzzətlə istehlak edilən mixək qış aylarında orqanizmi xəstəliklərdən qoruyur. . -a istinadən xəbər verir ki, mixəyin gücl

.

Qarabaşağı belə yesəniz, 5 kq arıqlayacaqsınız

Sadə və dadlı qarabaşaq yarması sayəsində bir ay ərzində 5 kq-a qədər artıq çəki itirə bilərsiniz. -a istinadən bildirir ki, dietoloqların fikrincə, arıqlamaq istəyən hər kəs kefirlə qarabaşaq yeməlidir. Bu iki qidadan maksimu

.

Yuxuda heyva görmək hansı mənaya gəlir?

Yuxuda heyva görmək yuxu görən şəxsin əgər xəstədirsə sağlamlıq və şəfaya qovuşacağına yozulur. Yuxuda heyva görmək, insanın müjdə alacağına, şad və hüzurlu olacağına işarədir. Yuxuda heyva və ya heyva mürəbbəsi görmək xeyirl

.

Bu qidalar xərçəng yaradır - SİYAHI

Qırmızı ət və bəzi işlənmiş qidalar xərçəng riskini artırmaq potensialına malikdir. xəbər verir ki, xüsusilə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatlarına görə, işlənmiş ətlər (kolbasa, sosiska, pastırma kimi) "kanserogen"

.

Uşaqların kosmetika istifadəsinin fəsadları - XƏBƏRDARLIQ

Uşaqların kosmetika istifadəsi son illərdə trendə çevrilib, lakin mütəxəssislər bunun müxtəlif fəsadlara yol aça biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki, bu mövzu ilə bağlı mütəxəssislərin xəbərdarlıqlarına nəzər salaq:.  Dər

.

İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır?

İdeal səhər yeməyi, bədənin günə enerji ilə başlaması üçün lazımlı qida maddələrini təmin etməlidir. Bu yemək balanslı şəkildə karbohidratlar, zülallar, sağlam yağlar, liflər və mikroelementlərlə zəngin olmalıdır. ideal səhə

Seçilmiş xəbərlər
. Məşhur model haqqında həbs qərarı verildi. Bu qidalar xərçəng yaradır - SİYAHI. Arıqlamağa mane olan 6 məkrli "pəhriz" qidası - SİYAHI. 40 ildir saçımı boyayıram'- Manaf Ağayev. Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR. Uşaqların kosmetika istifadəsinin fəsadları - XƏBƏRDARLIQ. Üzeyirin Yeni İl qonorarı təəccübləndirdi. Çox içmək kişilərdə keçəlliyə səbəb olur - Alimlər. Məşhur aktrisa barədə yenidən cinayət işi açılıb. Natan həyat yoldaşı ilə barışdı. Kişi yaşca balaca olsa da, ailədə onun sözü keçməlidir' - Nüşabə. Xalq artisti qırmızılara büründü - FOTOLAR. Məşhur serialın aktrisası dəyişib belə oldu - FOTO. Muğam şah, estrada isə onun vəziridir' - Elnarə Abdullayeva. Buna görə mütləq balqabaq yeyin
turlar.az

sonxeber.az sade makiyaj sekilleri qadin sayti qis geyimləri 2024 şəbəkə sənəti tük tökən oxatan burcu salat reseptləri sanama bayraq bayatı qu quşu balıq