sebet.az onlayn maqazin

İnsanı 10 yaş cavanlaşdıran qidalar açıqlandı

İnsanı 10 yaş cavanlaşdıran qidalar açıqlandıTibb işçiləri insanı 10 yaş cavanlaşdıra biləcək məhsulları açıqlayıb.
Milli.Az xəbər verir ki, bir qayda olaraq, onların hamısının tərkibində faydalı mikroelementlər var. Siyahıda ilk yeri tünd şokolad tutub. O, dərinin vəziyyətində yaxşı təsir edən flavonoid və antioksidantlarla zəngidir. İkinci yerdə tərkibində polifenollar olan yaşıl çay qərarlaşıb.
Bundan əlavə, mütəxəssilər hesab edir ki, kofe də orqanizmin vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Onların sözlərinə görə, onun tərkibində olan birləşmələr dərini melanomadan qorumaqda kömək ola bilər. Lakin, tibb işçiləri qeyd edir ki, burada içkinin keyfiyyəti böyük önəm kəsb edir.
Ekspertlər deyir ki, cavanlığını qorumaq istəyənlər avokado, pomidor, qara qarağat və qarpıza üstünlük verməlidir.
Avokado sellüloz, kalium və yağ turşuları ilə, pomidor isə likopinlə zəngindir.Bütün bu maddələr ürək-damar sistemini möhkəm və cavan saxlamağa yardım edir.
Qara qarağat C vitamini və bir çox minerallarla zəngindir. C vitamini damarları möhkəmləndirir, kollagenin sintezini sürətləndirir. Kollagen dərimizi daha dartılmış və cavan edir.
Həmçinin mütəxəssislərin fikrinə görə, rasiona yağlı balıq əlavə etmək lazımdır. Yağlı balıq ürək-damar sistemini qoruyur. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 612   Tarix: 10 may 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ürək xəstəliyi olanların nəzərinə - Tanınmış həkimin TÖVSİYƏLƏRİ

Dünyada hər il təqribən 17.5 milyon insan ürək xəstəlikləri səbəbilə həyatını itirir. Yaşadığımız bütün duyğular birbaşa olaraq ürəyə təsir edir. Ürək xəstəliklərinin qarşısınının alınmasında düzgün qidalanma, aktiv həya

Normal nəbz necə olmalıdır?

a istinadən bildirir ki, ABŞ alimləri 100 00 insanın iştirakı ilə maraqlı araşdırma aparıblar. Araşdırmanın məqsədi sakit vəziyətdə (oturanda və ya uzananda) normal nəbzin göstəricilərini təyin etmək idi. Nəticələr alimlər

Tez-tez asqıranların DİQQƏTİNƏ! - 6 ƏSAS AMİL

Asqırmaq - insan orqanizminin qıcıqlandırıcı maddələr və allergenlərə qarşı olan qoruyucu reaksiyasıdır. insanların tez-tez asqırmalarına səbəb olan 6 əsas amili təqdim edir:. 1. Kəskin qoxu: tütün tüstüsü, aerozollar, parfümeriy

Göz yaşlarının müxtəlifliyi nədir? - Müntəzəm baş verirsə...

Kimyəvi tərkibi ilə fərqlənən 3 növ göz yaşının (Əsas, reflektor, emisional) olduğu müəyyənləşib. göz yaşları ilə bağlı daha ətraflı məlumatı təqdim edir:. 1. Əsas göz yaşı daim az miqdarda ifraz olunaraq, buynuz təbəqən

Gözləri getdikcə zəifləyənlər üçün DİETA - Gündəlik menyu

Gözlər də zamanla və zərərli həyat tərzində itiliyini azaldır, bəzən ciddi xəstəlik olmadan zəifləyir. Bütün orqanlar kimi gözlərimiz də qidalanmamızdan asılıdır. -a istinadən gözü zəif olanlar və ya artıq zəifləməyə başlayanla

Soyuqdəymənin qarşısını alan İNANILMAZ VASİTƏ

Diş məcunlarında istifadə olunan mixəyin sağlamlığa faydaları saymaqla bitmir. xəbər verir ki, mixək qrip və soyuqdəymə zamanı faydalıdır. Boğaz ağrılarını aradan qaldırır. Ağız içində yaranan yara və mikrobları öldürmə

Quru meyvələrin İNANILMAZ FAYDASI: Qış aylarında...

Qış aylarında orqanizm üçün lazım olan vitamini quru meyvələrdən almaq mümkündür. xəbər verir ki, quru meyvələrdə bütün faydalı vitamin və mikroelementlər saxlanılır. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:. Qara gavalı qurus

Yüksək təzyiqi salmaq üçün hər gün bunları yeyin!

Alimləri sübut edir ki, yüksək təzyiq insan həyatını qısaldan əsas amillərdən biridir. Yüksək təzyiq ürək və damarları vaxtından tez qocaldır, insult və infarktın riskini qat-qat artırır. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislə

Orqanizmdə DƏMİR çatışmazlığına işarə edən gizli əlamətlər

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, dünyada hər 10 insandan 8-i dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkir. Dəmir çatışmazlığı çox ciddi pozulmadır. Dəmir insan həyatı üçün ən vacib maddə olan oksigenin orqaniz




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az geymler 2020 toy gecesi sade makiyaj sekilleri hikmətli hekayələr erotik fantaziya qadin.net ayaqqabı kosmetika mahni yukle baş spazma