İsrail xanımlarının pəhriz sirri
İsrail xanımları arıqlamaq üçün daha çox suda bişən qidalardan ibarət pəhrizlərə üstünlük verir.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu pəhrizlə tez bir zamanda artıq çəkidən xilas olmaq mümkündür. Bu pəhriz də 1 həftədə 5 kiloqram arıqlamağa kömək edəcək. Pəhriz müddətində ancaq su içmək lazımdır.
Hərdən 1 çay qaşığı zeytun yağı da içə bilərsən.
Gündəlik menyu bu cür olmalıdır:
Səhərlər: müxtəlif tərəvəzlərdən salat, yağsız pendir, yaşıl noxud, suda bişmiş qarğıdalı, suda bişmiş 1 ədəd yumurta və yaşıl çay. (Bunların hamısını birdəfəyə yemək olmaz. Hər səhər birini seçin)
İkinci səhər yeməyi: 200-300 qr. şirin olmayan meyvə.
Nahar: suda bişmiş və ya təzə tərəvəzlərdən hazırlanan salat, tərəvəz şorbası (və ya yağsız borş) suda bişmiş ət (balıq, toyuq və ya dana əti), qara çörək. Desert əvəzi bişmiş alma yemək olar.
Axşamtərəfi: 300 qr. turş meyvə.
Şam yeməyi: 1 stəkan yoqurt və ya kefir. Əncir, qara gavalı qurusu və qoz.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Çay və qəhvənin hansı halda xərçəng yaratdığı elmə məlum oldu
Niyə səhərlər acqarına ilıq su içməliyik?
Tünd şokolad bioloji yaşı azaldırmış
Leps toy icazəsi üçün Putinə məktub yazacaq
Murat Övüç həbsdən məktub yazdı - Günahım nədir, bilmirəm
Dəri niyə qaşınır? – 15 ən yayılmış səbəb
Türkanın səsi batdı, müalicəyə başladı
Gülay konsert verməyə hazırlaşır
Azərbaycanda 60 günlük körpə qidadan öldü - İlk 6 ay qətiyyən başqa yemək olmaz - SƏBƏB