İsti havada qəhvə içmək olar?

İsti havada qəhvə içmək olar?"İsti havada qəhvə içə bilərsiniz, lakin yaxşı olar ki, qəhvə südsüz və şəkərsiz olsun. Həmçinin iki fincandan çox olmasın".
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu sözləri rusiyalı kardioloq Alfiya Yaqafarova deyib.
"Tədqiqatlar göstərir ki, orta miqdarda qəhvə istehlakı isti havalarda nəfəs almağı asanlaşdıra bilər. Amma yayda həddindən artıq tərləmə səbəbindən orqanizm maye itirir. Kofeinin sidikqovucu təsiri var, ona görə də ideal olaraq üçüncü fincan qəhvədən sonra su içmək lazımdır. Bu, həyati təhlükə olan susuzlaşma riskini azaldacaq. Bu tövsiyə yalnız 300 mq-dan çox (iki stəkandan çox) kofein içənlərə aiddir. Araşdırmalar göstərir ki, daha az qəhvə içmək, sidiyin miqdarına təsir göstərmir", - deyə kardioloq bildirib.
Həkim deyir ki, ən yaxşısı şəkərsiz və südsüz içkilər seçməkdir:
"Soyuq qəhvə əsaslı içkilər də içə bilərsiniz. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, onlar həzmi yavaşlada və diş minasında mikroçatlara səbəb ola bilər".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 949   Tarix: 05 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Stomatoloq öpüşməyin dişlərə faydasından danışdı

Öpüş zamanı ağızda tüpürcək ifrazı artır və bu proses ağız sağlamlığına müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq terapevt Yekaterina Denisova bildirib. Onun sözlərinə görə tüpürcəyin tərkibində kariyesi

.

Kartof dilimini ayağın altına qoymaq soyuqdəyməni müalicə edir? - Mütəxəssisdən açıqlama

Son günlər sosial şəbəkələrdə xüsusilə "TikTok"da çiy kartof dilimlərinin corabın içində saxlanılaraq soyuqdəyməni müalicə etdiyi iddiası yenidən gündəmə gəlib. xəbər verir ki, lakin mütəxəssislər bu üsulun he

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

İnfarktın siqnallarıdır - Həkimə gedin

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. xəbər verir ki, Kardiologiya Mütəxəssisi Dos. Prof.Dr.Mehmet Fatih Karakaş infarktların çox vaxt gözlənilmədən baş verdiyini qeyd edərək, sinə ağrısı

.

"Qazlı su içən qızlarda "bığ" çıxır" - Həkim

Həkim qızlarda və qadınlarda üz tüklərinin əsas səbəbini açıqlayıb. xəbər verir ki, rusiyalı həkim Olqa Bratçikova bildirib ki, qızlarda üz tüklərinin çıxmasının əsas səbəbi düzgün olmayan qidalanma və hərəkətsiz həyat tərz

.

Köplə yanaşı qızdırma da varsa, dərhal həkimə gedin

"Qarnın şişməsi, gəyirmə və nəfəs almaqda çətinlik həzm sistemi problemlərinin əlaməti ola bilər". xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim İrina Volqina deyib. O bildirib ki, bu xüsusilə həzm hərəkətinin pozulması il

.

Qışda mütləq kərə yağı yeyin - Səbəb

Payız aylarında yaranan vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bəzi qidaların gündəlik rasionda yer alması vacibdir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı alim Dmitri Kulikov deyib. Onun sözlərinə görə kərə yağı A, E, D v

.

Təmizlik vasitələrinin üzərində bu simvollar yoxdursa, əsla istifadə etməyin

Ev təmizliyində istifadə olunan vasitələrin üzərindəki təhlükəsizlik nişanları bir çox insanın fərqinə varmadığı həyati əhəmiyyətli xəbərdarlıqları əks etdirir. Avropa Kimyəvi Maddələr Agentliyi (ECHA) mütəxəssisləri bildirirlə

.

C vitamininin ən yüksək mənbələri: Portağaldan daha zəngin 10 qida

Portağal, C vitamini deyildikdə əksər insanlar tərəfindən ağla gələn ilk qida olsa da, əslində bu vacib qida maddəsi baxımından daha zəngin alternativlər mövcuddur. xəbər verir ki, Dr. Sohaib İmtiaz askorbin turşusunun (

turlar.az

sade makiyaj sekilleri yemek reseptleri reseptler azerbaycan xalq mahnilari adlari sağlamlıq xəbərləri biskvitli tort resepti gəncə xəbərləri kosmetika rus dilini öyrənək hakıştalar səməd vurğun lakonizim hakışdalar