İsti havada sürücülərin qaçmalı olduğu 3 içki

İsti havada sürücülərin qaçmalı olduğu 3 içkiİsti dövrlərdə sürücü kifayət qədər maye içməlidir. Bu qaydaya əməl edilməməsi sürücülük zamanı diqqətliliyin azalması, həmçinin rifahın kəskin pisləşməsi ilə nəticələnir. Ancaq vurğulamağa dəyər ki, yayda susuzluğunuzu yatırtmaq üçün heç bir içki uyğun deyil.
Yayda sürücü nə içməlidir?
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, ən açıq qayda ilə başlayaq: isti dövrdə motorist kifayət qədər təmiz su içməlidir.
Bu mayedən gündə 2,5 litr içmək məsləhətdir. Bu qaydaya əməl edilmədikdə orqanizmdə su balansı pozula bilər. Sürücünün reaksiya sürətinin azalması səbəbindən uzun səfərlər təhlükə ilə dolu olacaq. Narahatlıq da mümkündür.
Susuzluğunuzu tez və uzun müddət yatırtmaq istəyirsiniz?
Mineral su iç! Bu içkinin bir neçə şüşəsi əlcək bölməsində, baqajda və ya sərnişin salonunda çantada olmalıdır (plastik və ya şüşə qabı açıq günəş işığında qoymaq təhlükəli hərəkətdir).
Bədəndə nəinki maye çatışmazlığını doldurmaq, həm də uzun bir səfərdən əvvəl rahatlamaq istəyirsinizsə, yaşıl çay için. Bu içki yuxululuğu mükəmməl şəkildə "qovur" və eyni zamanda sizi çox yaxşı sakitləşdirir.
Yayda hansı içkiləri içmək olmaz? 
İstidə qəhvə içmək məsləhət görülmür. Bəli, bu içki canlanmaq üçün əladır, amma istilik effekti yaradır. Bundan əlavə, qəhvə qan təzyiqi və ürək dərəcəsini artıra bilər. Və sürücü bu vəziyyətdən qaçmalıdır. Xüsusilə istidə.
Şirin soda da içməməlisiniz. Bu içki susuzluğunuzu yaxşı yatırmır. Həm də sürücünü daha yuxulu edə bilər.
Və təbii ki, sürücünün səfərdən əvvəl spirt içmək hüququ yoxdur. Sürücü həmişə bu qaydaya əməl etməlidir: sərxoş halda avtomobil idarə etmək heç bir halda qadağandır!
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 925   Tarix: 21 iyul 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

İki vitaminin istifadəsində diqqət - Ekspertlər xəbərdarlıq edir

Vitamin və qida əlavələri bazarı sürətlə böyüsə də, mütəxəssislər bəzi sintetik vitaminlərin sağlamlığa ciddi zərər verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edir. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, xüsusilə A və E vitaminlərini

.

Sonsuzluq yaradan qidalar

Son illərdə sonsuzluq hallarının artmasında tibbi problemlərlə yanaşı, gündəlik qidalanmanın da böyük rolu var. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi qidalar hormon balansını pozaraq həm qadınlarda, həm də kişilərdə reprodukti

.

D vitaminini kim hansı formada qəbul etməlidir? - Açıqlama

Yaşlı insanlarda vitamin D çatışmazlığı varsa, yağlı formasından deyil, suda həll olunan formadan istifadə etmək daha məqsədəuyğundur. xəbər verir ki, bunu qidalanma üzrə mütəxəssis və endokrinoloq Diana Erikenova açıqlamasınd

.

Köplə yanaşı qızdırma da varsa, dərhal həkimə gedin

"Qarnın şişməsi, gəyirmə və nəfəs almaqda çətinlik həzm sistemi problemlərinin əlaməti ola bilər". xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim İrina Volqina deyib. O bildirib ki, bu xüsusilə həzm hərəkətinin pozulması il

.

Qışda mütləq kərə yağı yeyin - Səbəb

Payız aylarında yaranan vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bəzi qidaların gündəlik rasionda yer alması vacibdir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı alim Dmitri Kulikov deyib. Onun sözlərinə görə kərə yağı A, E, D v

.

Kökəlmə başlayıbsa, bu vitamin çatışmır

Vitamin D çatışmazlığı artıq çəkiyə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq və dietoloq Diana Erikanova bildirib. "Piylənməsi olan insanlarda vitamin D səviyyəsi normal bədən çəkisinə malik insanlarl

.

Bu üsulla ömrümüz 150 il olacaq - yeni preparat

Çinin "Lonvi Biosciences" laboratoriyasının alimləri insan ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə artırmağa imkan verəcək yeni preparat hazırladıqlarını bildiriblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisləri

.

Şizofreniyanın çarəsi tapıldı

Psixi pozuntuların gözlənilməz səbəbi aşkarlanıb. xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqat qrupu yalnız bir genin mutasiyasının psixi xəstəliklərin birbaşa səbəbi ola biləcəyini müəyyənləşdirib. Araşdırma "Molecular Psychiatry"

.

Yatanda mədəniz qıcıqlanırsa, belə edin

Bəzi yatış pozaları həzm sisteminə zərər verir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı qastroenteroloq Anastasija Qostrous deyib. "İnsanın yatdığı poza həzm sisteminə düşündüyümüzdən daha ciddi təsir göstərir. Yanlış vəziyyətd

turlar.az

geyim seçimi hamilelikde qidalanma geyim dəbləri hicab haqqinda şirniyyat paxlavalar mede siresi kosmetika toyuq salati üzeyir hacıbəyli oglan evi bürclər vətən haqqında atalar sözləri