İstidə bu soyuq qida zərərlidir – İnanmayacaqsınız

İstidə bu soyuq qida zərərlidir – İnanmayacaqsınızEndokrinoloq Tatyana Frolova isti havalarda orqanizm üçün zərərli olan qidaları açıqlayıblar. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu qidalardan biri istənilən ağır ət yeməklərinə aiddir. Xüsusilə, barbekü və digər ət məhsulları yalnız dolğunluq hissi yaratmır, həm də məsələn, günəşdə həddindən artıq istiləşmə ilə mübarizə aparmaq üçün sərf edilə bilən çox miqdarda enerji alır.
Ət xörəklərinin çox bişirilməsi sizi zəiflədə bilər, ona görə də daha yüngül bir şey seçmək yaxşıdır.
Mütəxəssis, başqa şeylər arasında, çöldəki temperatur çox yüksək olarsa, dondurma yeməməyi məsləhət görür. Bu zaman toxluq hissini daha uzun müddət saxlamaq üçün meyvəli az yağlı süd məhsulları seçmək daha yaxşı olardı.
Frolovanın sözlərinə görə, kompot, kvas və soda ilə diqqətli olmaq lazımdır. Bununla belə, çox qəhvə içməməlisiniz, çünki bu, içkinin sidikqovucu təsiri səbəbindən susuzluğa səbəb ola bilər.
Sağlam yay qidalarına kartof, banan, brokoli və ispanaq daxildir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 870   Tarix: 09 iyul 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Yaşlanmaqdan qorxmayın - Gec yaşlanmağın sirləri açıqlandı

Yaşlanma insan həyatının qaçılmaz mərhələsi olsa da, onun sürəti əsasən həyat tərzindən asılıdır. -ın məlumatına görə, genetika müəyyən rol oynasa da, gündəlik vərdişlər və seçimlər gəncliyi uzun müddət qorumaqda daha təsirl

.

Bu əlamətlər ağır xəstəliyin xəbərçisidir

Rusiyalı nevroloq Olqa Zinçeva demensiyanın ilkin əlamətləri barədə danışıb. xəbər verir ki, nevroloqun sözlərinə görə bu xəstəlik beyin strukturlarının zədələnməsi nəticəsində inkişaf edir və yaddaş, diqqət, nitq, düşünmə

.

Bu qidalar qadınlarda yaddaşı zəiflədir - XƏBƏRDARLIQ

Orta yaş dövründə tez-tez ultraemal olunmuş qidalar istehlak edən qadınlar yaşlananda yaddaş və düşünmə problemləri ilə daha çox qarşılaşırlar. xəbər verir ki, bu nəticəyə Nyu-York Universitetinin alimləri gəliblər. Tədqiqatı

.

Çilləri belə yox edin

Çillər xüsusilə yay aylarında, günəş şüalarının təsiri ilə yaranır. Adətən, saçları kürən və açıq rəngdə olan insanlarda daha tez-tez təsadüf edilir. xəbər verir ki, dəridə melanin ifraz edən melanosit hüceyrələri dərin

.

Yataqda hərəkətsiz qalmaq beynin xəbərdarlıq mesajıdır - Açıqlama

Telefonla yataqda uzun müddət uzanmaq və gündəlik işlərdən imtina etmək bəzən tənbəllik deyil, psixoloji və fiziki resursların tükənməsi ilə bağlıdır. xəbər verir ki, bu barədə "gazeta"ya açıqlamasında psixoloq

.

Zərərsiz hesab etdiyiniz bu 7 vərdiş beyninizi sakitcə məhv edir - Mütəxəssisdən xəbərdarlıq

Gündəlik həyatımızda fərqinə varmadan davam etdirdiyimiz bəzi sadə vərdişlər, beynimizə düşündüyümüzdən daha çox zərər verə bilər. ABŞ-li tanınmış psixiatr və beyin mütəxəssisi Dr. Daniel Amen, beynin sağlam qalması üçü

.

Qrip vaxtı bu qidaları yemək olmaz - Açıqlama

Həzm sisteminin sağlamlığı immunitetin güclü işləməsi üçün mühüm rol oynayır. bildirir ki, bu barədə RT-yə açıqlamasında "Gemotest" laboratoriyasının həkim-eksperti, qastroenteroloq Yekaterina Kaşux məlumat verib

.

"Diş ətində yaranan problemlər orqanizmdəki anormallıqların siqnalıdır"

Stomatoloq, estetik və funksional stomatologiya üzrə rusiyalı mütəxəssis Bağır Mehtiyev dişlərdə müşahidə olunan bəzi dəyişikliklərin ciddi problemlərdən xəbər verə biləcəyini bildirib. bildirir ki, onun sözlərinə görə dişləri

.

Şəkər xəstələri üçün möcüzəli qida – təsirini 50% azaldır

Son illərdə tip 2 diabet xəstələrinin sayı sürətlə artır. Proqnozlara görə, 2030-cu ilə qədər hər 10 nəfərdən biri bu xəstəliklə üzləşəcək. Mütəxəssislər deyir ki, diabetlə mübarizənin əsas yolu qan şəkərini nəzarətdə saxlamaqdır

turlar.az

kosmetik vasiteler toy gecesi adlarin menasi heyvanlar vegetativ sinir sistemi xolesterini azaldan qidalar kokteyl kosmetika novruz bayramina aid hakista haxisda qogal novruz suni mayalanma