İstidə bu soyuq qida zərərlidir – İnanmayacaqsınız

İstidə bu soyuq qida zərərlidir – İnanmayacaqsınızEndokrinoloq Tatyana Frolova isti havalarda orqanizm üçün zərərli olan qidaları açıqlayıblar. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu qidalardan biri istənilən ağır ət yeməklərinə aiddir. Xüsusilə, barbekü və digər ət məhsulları yalnız dolğunluq hissi yaratmır, həm də məsələn, günəşdə həddindən artıq istiləşmə ilə mübarizə aparmaq üçün sərf edilə bilən çox miqdarda enerji alır.
Ət xörəklərinin çox bişirilməsi sizi zəiflədə bilər, ona görə də daha yüngül bir şey seçmək yaxşıdır.
Mütəxəssis, başqa şeylər arasında, çöldəki temperatur çox yüksək olarsa, dondurma yeməməyi məsləhət görür. Bu zaman toxluq hissini daha uzun müddət saxlamaq üçün meyvəli az yağlı süd məhsulları seçmək daha yaxşı olardı.
Frolovanın sözlərinə görə, kompot, kvas və soda ilə diqqətli olmaq lazımdır. Bununla belə, çox qəhvə içməməlisiniz, çünki bu, içkinin sidikqovucu təsiri səbəbindən susuzluğa səbəb ola bilər.
Sağlam yay qidalarına kartof, banan, brokoli və ispanaq daxildir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 685   Tarix: 09 iyul 2024
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Alma sirkəsi xərçəngdən qoruyur? - EKSPERT CAVABI

Alma sirkəsi tez-tez müxtəlif həyat vəziyyətləri üçün möcüzəvi bir müalicə olaraq görülür. Bununla belə, ekspertlər onun faydalarının mümkün şişirdilməsinə işarə edirlər ki, bu da həmişə elmi faktlarla dəstəklənmir.   -

.

Stres keçirən hər kəs xərçəngə tutulur? – ARAŞDIRMA

Dünyada xərçəng xəstələrinin sayının 2030-cu ilə qədər üçdə bir artaraq dörd milyona çatması gözlənilir. Bəzi alimlər bunu stres səviyyələrinin yüksəlməsi ilə əlaqələndirir. Həkimlər də illərdir bir çox xəstələrin xərçəngi

.

Üzü arıqlatmaq mümkündür?

Üz nahiyəsini arıqlatmaq mümkündürmü?. -a istinadən bildirir ki, bununla bağlı türkiyəli estetik və plastik cərrahiyyə mütəxəssisi Ufuk Askeroğlu açıqlamalar verib. O, xüsusilə qadınların ən böyük problemi olan üz nahiyəsini

.

Xörək duzu xərçəng yaradır?

Hətta süfrə duzunun tərkibində mikroplastiklər var. Bu qənaətə İndoneziyanın Andalas Universitetinin ekspertlər qrupu gəlib. -a istinadən bildirir ki, həkimlər 21 adda xörək duzunun nümunələrini yoxlayıblar və belə nəticəy

.

Qocalmanı gecikdirmək üçün yay mövsümündən yararlanın! - Alimlərdən məsləhət

Xarici tədqiqatçılar giləmeyvələrin tərkibindəki antioksidantlar sayəsində erkən qocalmanın, demensiyanın və yaddaşın pozulmasının qarşısını almağın mümkün olduğunu açıqlayıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq

.

Bu yaşda qadınlar doğuş zamanı ölə bilər - XƏBƏRDARLIQ

Xəbər verdiyimiz kimi, bir neçə gün öncə Masallıda körpə ölümü qeydə alınıb. Belə ki, 17 yaşlı  Səfurə Qubadova doğuş üçün Masallı rayon mərkəzi xəstəxanasının ginekologiya və doğum şöbəsinə müraciət edib. Daha sonra ağrılar

.

Yayda çay və kofe içərkən bunlara DİQQƏT EDİN

"Hər zaman olduğu kimi, yay aylarında da çay və kofedən həddindən artıq istifadə olunur". bildirir ki,  bu sözləri sağlam qidalanma mütəxəssisi, Qida Təhlükəsizliyi Hərəkatının rəhbəri Məhsəti Hüseynova -a açıqlamasınd

.

Niyə qarpızı çox yeməliyik?

Hər birimizin çox sevdiyi qarpız PP, C, D, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis, sink, kaliy, fosfor kalsiy duzları və fol turşusu ilə çox zəngindir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, tərkibində olan bütün vitamin v

.

Dünyanın ən faydalı bitkisi - Xərçəngin dərmanı

Əsrlərdir yarpaqları ənənəvi təbabətin bir parçası kimi istifadə edilən "Moringa Oleifera" çox tanınmayan, lakin bir çox mədəniyyətlərdə istifadə edilən və dünyanın ən faydalı bitkisi hesab edilən bir ağacdır. -

turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri kosmetika mehsullari həkim məsləhəti sharlotka resepti mastopatiya agrilari orucluqda cinsi əlaqə göyəm turşusu kosmetika meseller vətən laylalar opusme qz eviyçun hakışta