Kefir için, kofeini məhdudlaşdırın
Sağlam bağırsaq ümumi sağlamlıq üçün məsul orqandır. Bağırsaqlar faydalı bakteriyalarla dəstəkləməsi zəruridir.
Milli.Az aztibb.az-a istinadən bildirir ki, kefir tərkibindəki faydalı bakteriyalarla bağırsaqlarınızın funksiyasına və ümumi sağlamlığınıza qatqı təmin edir.
Bundan əlavə, tərkibindəki zülal toxluq hissini təmin edir, iştahı idarə etməyə və buna görə də əvvəlki axşam alınan kaloriləri balanslaşdırır.
Həm ödemi aradan qaldırmaq, həm də həzm sistemini rahat etmək üçün yeni ilin ilk günündə həddindən artıq kofein qəbulundan çəkinmək lazımdır.
Kofeinli içkilər susuzluq hissini aradan qaldırdığı və su sərfiyyatının azalmasına səbəb olduğu üçün bu içkilər azaldıqca su sərfiyyatı avtomatik olaraq artır və ödemin yaranması sürətlənir.
Milli.Az /news.milli.az









Nadir 'var-dövlət'ini göstərdi - FOTO
Hər gün ananas yeyənlər xəstəlik üzü görmür: İltihabın kökünü kəsən tropik möcüzə
Yeni saç düzümü ilə gündəm oldu
Kimlər qan üçün donor ola bilməz?
Məşhur hitin ifaçısı xəstəxanaya yerləşdirildi
3 tərəvəzi yedikdən sonra şəkərli saqqız çeynəyin: Təzyiqi düşürməyin yeni yolu
Dua Lipa toyundan fotolar paylaşdı - FOTOLAR
Mətbəximizdəki bəzi qida əlavələri ürək xəstəliklərinə səbəb olur
Məşhur aktyor islamı qəbul etdi
Miri Yusifin konsertinə böyük maraq: Biletlər artıq…
Səbr etmək güclülərin seçimidir' - Cavidan Novruz
Susub içimə atıram, danışanda da aləm bir-birinə dəyir