Kefir için, kofeini məhdudlaşdırın
Sağlam bağırsaq ümumi sağlamlıq üçün məsul orqandır. Bağırsaqlar faydalı bakteriyalarla dəstəkləməsi zəruridir.
Milli.Az aztibb.az-a istinadən bildirir ki, kefir tərkibindəki faydalı bakteriyalarla bağırsaqlarınızın funksiyasına və ümumi sağlamlığınıza qatqı təmin edir.
Bundan əlavə, tərkibindəki zülal toxluq hissini təmin edir, iştahı idarə etməyə və buna görə də əvvəlki axşam alınan kaloriləri balanslaşdırır.
Həm ödemi aradan qaldırmaq, həm də həzm sistemini rahat etmək üçün yeni ilin ilk günündə həddindən artıq kofein qəbulundan çəkinmək lazımdır.
Kofeinli içkilər susuzluq hissini aradan qaldırdığı və su sərfiyyatının azalmasına səbəb olduğu üçün bu içkilər azaldıqca su sərfiyyatı avtomatik olaraq artır və ödemin yaranması sürətlənir.
Milli.Az /news.milli.az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Vətən haqqında bayatılar
Arzuolunmaz hamiləlik
Qaravəllilər
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Viktor Uillis vəfat etdi
Fahriye yeni mövsümdə ekranlara qayıdır - FOTO
Tanınmış rejissor həbs edildi - 11 milyonluq dələduzluq
Buzlu içkiləri sevənlərə xəbərdarlıq
Həftənin ən populyar 10 türk qadın aktrisasının adı açıqlandı
Günvurma əlamətləri və ilk yardım - Terapevt nə deyir?
Çimərlikdə günvurmadan qorunmaq üçün ən təhlükəsiz saatlar