Kefir için, kofeini məhdudlaşdırın
Sağlam bağırsaq ümumi sağlamlıq üçün məsul orqandır. Bağırsaqlar faydalı bakteriyalarla dəstəkləməsi zəruridir.
Milli.Az aztibb.az-a istinadən bildirir ki, kefir tərkibindəki faydalı bakteriyalarla bağırsaqlarınızın funksiyasına və ümumi sağlamlığınıza qatqı təmin edir.
Bundan əlavə, tərkibindəki zülal toxluq hissini təmin edir, iştahı idarə etməyə və buna görə də əvvəlki axşam alınan kaloriləri balanslaşdırır.
Həm ödemi aradan qaldırmaq, həm də həzm sistemini rahat etmək üçün yeni ilin ilk günündə həddindən artıq kofein qəbulundan çəkinmək lazımdır.
Kofeinli içkilər susuzluq hissini aradan qaldırdığı və su sərfiyyatının azalmasına səbəb olduğu üçün bu içkilər azaldıqca su sərfiyyatı avtomatik olaraq artır və ödemin yaranması sürətlənir.
Milli.Az /news.milli.az









Qış aylarında immuniteti gücləndirən qidalar və vitaminlər hansılardır? - AÇIQLAMA
Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Qəhvənin gözlənilməz faydası: Beynin yaşlanmasını ləngidir
Məcnun' deyə-deyə qalmışam, dəvət etmirlər
Can Yaman saxlanıldı
Buranın şou-biznesi manapoliyadır, böyük pullar qazanırlar' - Rəqsanə
Qəbizliyə səbəb olan gündəlik vərdişlər
Yanına getməyə icazə olsa idi, övladından əvvəl mən gedərdim' - Manaf Rəqsanədən incidi
Mustafa Qarayev vəfat etdi - FOTO
Torreira 'Survivor' Aycan ilə eşq yaşayır?
Oğullarından Bekhemlərə növbəti zərbə
Safura Cabir İmanovun xanımı ilə görüşdü - FOTOLAR
Məşhur kolumbiyalı müğənni təyyarə qəzasında həlak olub
Azərbaycanlı müğənni azadlığa buraxıldı - FOTOLAR