Kimlərdə çiyin yırtığı ola bilər?

Kimlərdə çiyin yırtığı ola bilər?Oturaq işlə məşğul olanlar çiyin ağrılarına xüsusi diqqət etməlidirlər. Yanlış duruşlar bir müddətdən sonra çiyin yırtığına səbəb ola bilər.
İmmunitet.az məlumat verir ki, bu barədə türkiyəli mütəxəssis Arel Gereli bildirib. Onun sözlərinə görə, bir çox insanın əziyyət çəkdiyi problemdir. Hər 4 işləyəndən birində bu hal müşahidə edilir. Belə çiyin ağrıları günlük yaşantıya mənfi təsir göstərərək çətinləşdirir.
Acıbadəm xəstəxanasının travmotoloqu Arel Gereli qeyd edib ki, bu xəstəliyə əvvəllər 50 yaşdan sonra rastlanılırdısa, hazırda 30-40 yaşlı insanlarda da əzələ, çiyin yırtığı müşahidə edilir. Həkim, çox diqqət edilməyən, amma vacib olan ağrılar barədə vacib açıqlama verib:
"Xüsusilə uzunmüddət masa arxasında çalışanlar və ya kompüter qarşısında zaman keçirənlər daha çox çiyin, boyun ağrılarından əziyyət çəkirlər. Bu şikayətlərin başlanğıcında duruş pozğunluğu gəlir.
Belələrində sinir sıxışması da müşahidə edilə bilər. Belə vəziyyətlərdə qol irəliyə doğru uzadılır, bu da bel sümüyünün önə daha çox çıxması ilə baş verir. Mövcud vəziyyətdə bəzi əzələlər çox, bəziləri isə daha az çalışır. Nəticədə isə tənzimləmə sistemi pozularaq ağrılar baş qaldırır".
Mütəxəssis diqqət edilməyən belə ağrıların xroniki hal ala biləcəyini və yırtığa çevrilə biləcəyini vurğulayıb.
"Xüsusilə duruş formasına diqqət edilməlidir. Dik durmalı, bel əyilməməlidir. Günlük stresli iş zamanı buna təəssüf ki diqqət edilmir. Bu səbəbdən də çiyin ağrıları artmağa davam edir",-deyə Gereli söyləyib.
Əgər keçməyən ağrılar varsa mütləq həkim müayinəsi edilməlidir. Bu sinirlə və ya yırtıqla əlaqəli ola bilər. Bu zaman gərəkli müalicələr başlanılır.
Gereli, belə halların baş verməməsi üçün əyilməyin əvəzinə dik durmağı, çiyinləri isə geridə tutmağın vacib olduğunu bildirib:
"Xüsusilə gecə ağrılar davam edirsə bu təhlükəli ola bilər. Bu zaman mütləq çiyinə ağrlıq edən duruşdan qaçınılmalıdır".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 675   Tarix: 08 iyun 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Civə zəhərlənmələri

Civə zəhərlənmələri müxtəlif peşə sahiblərində, civə buxarları ilə zəhərlənmələr zamanı baş verir. Belə ki, bir çox sənaye sahələrində və laboratoriyalarda civədən geniş istifdadə edilir. Bu da həmin sahədə işləyənlər arasınd

Ekzema nədir? -Dərinizdə qızarıqlıq yaranarsa

Ekzema dəri quruluğu və qaşıntı ilə ortaya çıxan, immun sistemi zəif olan insanlarda müşahidə edilən dəri xəstəliyidir. İmmunitet.az xəbər verir ki, uşaqların 20, böyüklərin 4 faizində görünür. Bilinən və bilinməyən bir ço

Beynimizdə yatan "LAL TƏHLÜKƏ": Ani anda ölümlə nəticələnir

"Baş ağrısı, danışıq pozğunluğu və zəiflik beyin şişi əlamətləri ola bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu Moskva Onkologiya Tədqiqat İnstitutunun beyin cərrahiyyəsi şöbəsinin müdiri Anton Zaytsev deyib. Onu

Qırtlaq xərçəngi

Qırtlaq xərçəngi qırtlağın və udlağın selikli qişasında yaranır, ətraf toxumaların selikli qişasına və toxumalarına yayılır. Yaranmasında risk faktorları aşağıdakılardır:. - alkoqoldan istifdə etmək. - siqaret çəkmək. - yaş

Rozasea xəstəliyi nədir? - 100-dən 3-ü bundan əziyyət çəkir

Soyuq havalarda insanlar daha çox rozasea xəstəliyinə yoluxurlar. İmmunitet.az xəbər verir ki,bu barədə türkiyəli mütəxəssis Hülya Sağlam danışıb. Rozasea dəri xəstəliyidir. Üz nahiyyəsində yaranır. Dermatoloq Hülya Sağlamı

Mədə və bağırsaq qripi nədir?

Qış fəslində yayqın şəkildə müşahidə edilən xəstəliklərdən biri mədə və bağırsaq qripidir. Bu xəstəlik hətta hava yolu ilə də yoluxa bilər. Xüsusilə də uşaqlarda bu hal çox təhlükəlidir. Bəs mədə və bağırsaq qripinin əlamətlər

Dəridə yaranan problem - Gül xəstəliyi nədir?

Dəri problemi olan rozasea, yəni gül xəstəliyi xüsusilə açıq rəngli dərisi olan insanlarda daha çox meydana çıxır. Bu,estetik baxımından da gözəl görüntü bəxş etmir. İmmunitet.az xəbər verir ki, Türkiyənin dermatoloqu Hüly

Uşaqlarda depressiya

Depressiya psixoloji sindromdur. Depressiya zamanı insanlarda əhval-ruhiyyənin aşağı düşməsi, fiziki və pisixi aktivliyin azalması baş verir. Depressiyanın əmələ gəlməsinə emosional şok, qəfil kədər, psixomator funksiyanı

Uşaqlar niyə dırnaq yeyir? - Dırnaq yemə xəstəliyi

Dırnaq yemə inadkar problemdir və müalicəsi çətindir. Səbəbi daha çox narahatlıq, stress, ailə daxilində gərginlik, valideyn davranışları, uşağın böyümə tərzi ilə əlaqədardır. İmmunitet.az xəbər verir ki, psixiatr Nurəddi


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri donlar 2021 geyim necə seçməli elza seyidcahan almaniya haqqinda melumat erzaqlar hamileliyin elametleri kosmetika narın keyfiyyətirst 202-74 ambure saclar