sebet.az onlayn maqazin

Kökəlmək üçün resept

Kökəlmək üçün reseptSəhər: 1 stəkan təzə meyvə şirəsi, manna sıyığı, 1 stəkan süddə həll olumuş bal, sürtgəcdən keçirilmiş alma ilə qozun qarışığı, üzərinə yağ çəkilmiş 1 dilim çörək və 2 stəkan kakao.

Günorta: 1 boşqab qatı bulyon, şorba (makaron, düyü və və ya kartof ilə ola bilər), tərəvəz salatı (yağlı və ya mayonezli), 250 qr. qızardılmış mal və ya toyuq əti, şəkərli kofe.

Axşam: süddə bişmiş düyü, 2 dilim çörək, təzə meyvələrdən salat.

Mütəmadi olaraq bu pəhrizi təkrarlayın.

Hər gün qida rejiminizdə bu ərzaqların olmasına çalşın:
Süd - 1 stəkan, kəsmik, pendir, qoz-fındıq.
Ət məhsulları - balıq, quş əti, yumurta.
Tərəvəz - salat və göyərti.
Meyvə - şirəsi ən az 2 stəkan, meyvə salatı.
Çörək - hər dəfə 2 dilim, qarabaşaq, düyü, makaron.
qadınlar.biz

Xəbərlər     Baxılıb: 9532   Tarix: 15 yanvar 2017
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Uşaqlarımızı silkələməyək DİQQƏT edək ! ! ! VİDEO

İlk öncə bu məlumatı oxuduqdan sonra bütün valideyinlərdən paylaşmağı rica edirik. Hər il dünya statistikasına görə məhz bu səbəbdən 100-200 körpə dünyasın dəyişir. Bu bizim günlərdə gördüyümüz atanın övladını yuxarı atib-tutmas

SÜRÜCÜLƏRİN DİQQƏTİNƏ: Sabahdan...

Yanvarın 16-dan etibarən Bakının Nəriman Nərimanov prospektində avtomobillərin hərəkəti məhdudlaşdıracaq. Qadınsaytı.az Unikal.org-a istinadən bildirir ki, bu barədə "Azəravtoyol" ASC məlumat yayıb. Bakı şəhərini

Azərbaycanda məktəbdə biabırçılıq: Müəllim dərsini pozan şagirdi belə döydü – VİDEO

Azərbaycanda məktəbdə müəllimin şagirdi döydüyü anlar kameraya düşüb. Qadınsaytı.az " "a istinadən xəbər verir ki, video Lənkəran rayonu Şiyəkəran kəndində Nizami Gəncəvi adına 1 saylı orta məktəbdə çəkilib. Şagirdləri

Xakerlərimizdən düşmənə böyük ŞOK: Şəhidimizin şəkili erməni profillərində - FOTOLAR

Azərbaycanlı xakerlər ermənilərin "facebook" profillərinə şəhid Çingiz Qurbanov şəkillərin yerləşdiriblər. Qadınsaytı.az-ın -a istinadən m'lumatına, "Anti-armenia Team" adlı azərbaycanlı hakerlə

DİQQƏT: Bu xəstəlik kompüterdən istifadə edənlərdə yaranır

Əllərdə ağrı, keyimə, bəzən əzələ gücsüzlüyü kimi əlamətlər varsa, bunun səbəbi Karpal tunel sindromu ola bilər. Bu sindrom Median sinirin bilək nahiyəsində sıxılması nəticəsində əmələ gəlir. Əldəki sinirlər hər hansı təzyi

Oğlan və qız uşaqlarının tərbiyəsində fərq qoyulmalıdırmı? Psixoloqlardan tövsiyələr

Ən böyük ədalətsizlik. Türk professor Səfa Sayqılı hesab edir ki, uşaqlar arasında cinsi fərq qoymadan tərbiyə etmək ədalətsizlikdir. Uzman həkimin sözlərinə görə, oğlan və qız uşaqlarının duyğuları fərqli olduğu üçün tərbiy

Soyuqdəymənin ilk simptomlarında...

Sizə soğan və sarımsaqla inhalyasiya üsulunu təqdim edirik. Bu çox sadə və eyni zamanda effektli vasitədir. Soyuqdəymənin ilk simptomlarında 2-3 diş sarımsağı və 1 baş soğanı çox xırda doğrayın, dərin boşqaba qoyun və 5-1

Nazirlik məlumat yaydı: bu şəxslər yüksək məbləğdə cərimələnəcək

Bu günlərdə sosial şəbəkədə bir qrup şəxsin Göygöl Milli Parkının Maral göl ərazisində donmuş göl üzərində dırnaqarası istirahətini nümayiş etdirən video görüntülər yayılıb. Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin mətbua

ANS-in tanınmış aparıcısı AzTV-yə keçdi - Foto

Bir müddət əvvəl fəaliyyəti dayandırılmış ANS telekanalının aparıcısı Alidə Mustafayevanın yeni iş yeri məlum olub. Qadınsaytı.az xəbər verir ki, teleaparıcı AzTV-də çalışmağa başlayıb. A. Mustafayeva studiyadan həmkarı il




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az həkim məsləhəti geyim şəkilləri toy makiyaji sekilleri hekayələr seks prosesi stresin elametleri balqabaq plov kosmetika bakumla penis boyutme novruz haqistalari