Xanim.az / Xəbərlər

Meyvə-tərəvəz diabet riskini azaldır

Meyvə-tərəvəz diabet riskini azaldırMeyvə və tərəvəz diabet yaranması riskini azaldır. 
Milli.Az Sputnik Azərbaycan-a istinadla xəbər verir ki, bu nəticəyə Kembric universitetinin alimləri gəlib.
Araşdırma iki mərhələdə aparılıb. Birinci mərhələdə alimlər meyvə və tərəvəzlərin tərkibində olan C vitamini və digər komponentlərin miqdarını öyrənib. İkinci mərhələdə isə alimlər iki qrup insan üzərində təhlil aparıb.
Birinci qrupda olan şəxslərə ikinci tip diabet diaqnozu qoyulub. İkinci könüllülər qrupu isə sağlam şəxslər olub. Təcrübə müddətində bir qrup gün ərzində 274 qram meyvə-tərəvəz, ikinci qrup isə 508 qram meyvə-tərəvəz qəbul edib.
Nəticələrlə müəyyən edilib ki, meyvə diabet yaranma riskini 25 faiz azaldır.
"Vitamin əlavələri deyil, meyvə və tərəvəz istehlakı ikinci qrup diabetin profilaktikasında çox əhəmiyyətlidir" - deyə mütəxəssislər bildirib.
Bununla yanaşı, alimlərin iddialarına görə taxıllı qidaların qəbul edilməsi də sağlamlıq üçün əhəmiyyətlidir.
Milli.Az  /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1340   Tarix: 11 iyul 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycan səhiyyəsində tarixi nailiyyət: İlk ürək transplantasiyası

Ürək transplantasiya əməliyyatının Qafqazda ilk Azərbaycanda icra olunması üçün uzun yol qət edildi.  xəbər verir ki, bu fikirləri bu gün Qafqazda ilk ürək transplantasiyası: Azərbaycan səhiyyəsinin tarixi nailiyyəti və gələcə

.

Uzun ömür üçün ən yaxşı nahar: Əzələ və beyin dostu

Mütəxəssislərin fikrincə, sağlam yaşlanma üçün nahar yeməyi üç əsas komponentin birləşməsindən ibarət olmalıdır: sağlam yağlar, yağsız zülallar (protein) və liflər. "Somonla doldurulmuş avokado" bu kriteriyaları

.

Gözlərinizi tez-tez ovuşdurmaq görməyi zəiflədə bilər

Son vaxtlar bir çox insan gözlərini tez-tez ovuşdurduğunu deyir. Mütəxəssislər isə xəbərdarlıq edirlər ki, bu vərdiş bəzən ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər və gözlər üçün təhlükə yarada bilər. xəbər veri

.

Uşaqlara antibiotik yalnız bu hallarda verilə bilər

Uşaqlara antibiotik yalnız həkim təyinatı ilə və bakterial infeksiya olduğu sübut olunanda verilir. Virus infeksiyalarında (soyuqdəymə, qrip, öskürək, burun axıntısı) antibiotiklər təsir etmir. xəbər verir ki, antibioti

.

İstifadə etdiyiniz yastıq sizi kor edə bilər

İstifadə etdiyiniz yastıq sizi kor edə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün seçilməyən yastıq göz sağlamlığı üçün ciddi risk yarada bilər. Xüsusilə hündür yastıqda yatmaq göz içi təzyiqinin artmasın

.

İsti döşəmə əslində zərərli imiş

Xüsusilə qış aylarında insanların köməyinə çatan isti döşəmələrlə bağlı müzakirələr davam edir. Onların faydaları ilə yanaşı, zərərləri də hər zaman müzakirə mövzusu olub. Bəs, həqiqətən isti döşəmələr zərərlidirmi?. ist

.

Bu içkilər yaddaşı möhkəmləndirir

Harvard Universitetinin dietoloqları beyin fəaliyyətini artıran və yaddaşı itiləşdirən içkilərlə bağlı araşdırma aparıb. . xəbər verir ki, alimlər bəzi içkilərin beyinə ziyan, bəzilərinin isə xeyirli olduğunu müəyyən ediblər. Elm

.

Qışda edilən bu səhv ciddi problemə səbəb olur - Diqqət

Qış aylarında çimdikdən dərhal sonra yaş saçla çölə çıxmaq saç və baş dərisi üçün ən zərərli vərdişlərdən biridir. xəbər verir ki, duş zamanı saçın isti su ilə yuyulması nəticəsində baş dərisindəki damarlar genişlənir v

.

Dondurulmuş qidaları necə istifadə etmək lazımdır?

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, dondurulmuş qidaların tez-tez və düzgün olmayan şəkildə istifadəsi sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilər. Xüsusilə tərkibində çoxlu duz, şəkər və konservant olan dondurulmuş yarımfabrikatla

Seçilmiş xəbərlər
. Toyuğun həmin hissələrini yemək olmaz - Kəsib atın. Səhər tezdən qəhvə içənlərin nəzərinə: Fayda əvəzinə zərər verir. Gec yatmaq infarkt riskini artırır. Babək Niftəliyev Polad Həşimovun qohumu imiş. Kubilayla Hafsanur ayrıldı. İspanaq yeyərkən iki dəfə düşünün: Fayda əvəzinə zəhər saça bilər. Məşhur müğənni mirasını küçə heyvanlarına bağışlayacaq. Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlini xərçəngdən əziyyət çəkir. Uşaqlara antibiotik yalnız bu hallarda verilə bilər. Hande xərçəngə qalib gəldi. Kaanla Ece tərəf müqabili oldu. Bütün daxili orqanlar üçün təhlükəli 2 məhsul. Qulaqları soyuqdan qorumaq niyə bu qədər vacibdir?. Gözlərinizi tez-tez ovuşdurmaq görməyi zəiflədə bilər. Dondurulmuş qidaları necə istifadə etmək lazımdır?
turlar.az

makiyaj etmek qaydalari qadin sayti reseptler qabyuyan masin qadinin arxadan olmasi badimcan murebbesi hazirlanmasi zeytun mürəbbəsi kosmetika dieta şirin qoğal cinsi əlaqə vetene aid atalar sozleri veten haqqinda atalar sozleri