Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsa

Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsaMeyvələr sağlam qidalar olsa da, günün istənilən vaxtında yemək düzgün deyil.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, nahar və ya şam yeməyindən bir neçə saat əvvəl meyvə qəlyanaltısı da düzgün addımdır.
Amma axşam meyvə yemək səhvdir.
Saat 19:00-dan sonra alma, armud, portağal, naringi, ərik, qreypfrut, kivi, şaftalı, nektarin, banan, xurma və digər meyvələri yeməyin.
Meyvələr lif və fruktoza mənbəyidir. Meyvə yeməyi axşam gec qəbul edilərsə, bədənin bu komponentlərin normal işlənməsini həyata keçirmək üçün sadəcə vaxtı olmayacaq.
Səhər və günortadan sonra təhlükəsiz şəkildə meyvə yeyə bilərsiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 903   Tarix: 07 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Hər iki dəqiqədə bir hamilə qadın ölür": ÜST-dən dəhşətli statistika

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) hamilə ölümlərlə bağlı təəccüblü yeni hesabat dərc edib. xəbər verir ki, bu hesabata görə, hamiləlik zamanı lazımi qayğı göstərilmədiyi üçün hər iki dəqiqədən bir qadın ölür. 2023-cü ild

.

Yazda hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?

Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra yaz aylarında D və B vitaminlərini qəbul etməyə başlamaq olar. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə -ya diyetoloq, Rusiya Elmlər Akademiyasının Federal Elmi Mərkəzinin məsləhətçisi Aleksandr

.

Yaz aylarında yuxunun pisləşməsinin SƏBƏBİ

Yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur.  xəbər verir ki, bunu psixoloq Natali Dautoviç deyib. Mütəxəssisin fikrincə, yuxunun keyfiyyətinə bir çox ekoloji faktorlar təsir edir. O aydınlaşdırı

.

6 saatdan az yatmağın təhlükəli nəticələri açıqlanıb

Avropa Tibb Mərkəzinin (EMM) funksional diaqnostik həkimi və nevroloqu Aleksandr Şçeluxin yuxusuzluğun gətirə biləcəyi fəsadları adlandırıb. e- -a istinadən xəbər verir ki, həkim qeyd edib ki, hətta bəzən yuxusuzluq da xəstəli

.

Gecə birdən güclü ürək döyüntüsünə oyanırsız?

Gecə, şirin yuxudaykən birdən-birə narahatcasına ürəyinin səsinə və çırpınmasına oyanmaq çox insanların, xüsusən gənclərin rastlaşdığı vəziyyətdir. xəbər verir ki, kardioloq Oleq Varfolomeev bunun bir neçə səbəbini açıqlayıb

.

Belə diş məcunundan istifadə edənlərə xəbərdarlıq - Gənc yaşda dişsiz qoyur

Diş sağlamlığı çox önəmlidir. İstifadə olunan diş məcunlarının tərkibi və necə istifadə edildiyi də vacibdir. -ın məlumatına görə mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bəzi maddələr uzun müddətdə sağlamlığa zərər verə bilər

.

100 yaşlı həkimin 7 qızıl qaydası - Uzun ömrün sirri

Hər birimiz uzun və sağlam yaşamaq istəyirik. Bunun üçün müxtəlif araşdırmalar edir, sağlıqlı qidalanmağa çalışsaq da, bəzən bu mümkün olmur. Lakin yenə də həkimlərin uzun və sağlam ömür yaşamaqla bağlı verdiyi tövsiyyələr

.

Vaxtsız ölümün qarşısını almaq yolu TAPILDI

Tövsiyə olunan həftəlik fiziki fəaliyyət miqdarını yerinə yetirmək həyatı əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər. Tədqiqatçılar 93 mindən çox iştirakçının məlumatlarını təhlil etdikdən sonra gözlənilməz nəticəyə gəliblər. xəbə

.

Sarıkökün ürək çatışmazlığına faydası var?

Nebraska Universitetindən amerikalı alimlərin apardığı araşdırma sarıkökün ürək sağlamlığı üçün faydalı ola biləcəyini sübut edib. -a istinadən xəbər verir ki, məşhur ədviyyatın əsas komponenti olan kurkumin əzələlərdə oksidləşdiric

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yaz geyimleri 2025 adlarin menasi geyim şəkilləri yataqda seks sağlam ol vətən haqqında inşa kəklikotunun faydası video haxisdalar qizlar naz mila toyuq salati