Mikrobu öldürür, sızanağı məhv edir - Naringi qabığının faydaları

Mikrobu öldürür, sızanağı məhv edir - Naringi qabığının faydalarıPayız aylarında evlərimizİn süfrəsini bəzəyən meyvələrdən biri naringidir. Bu meyvə bütövlüklə şəfa mənbəyidir. Lakin naringini yeyib qabıqlarını zibilə atmayın. Naringinin qabıqlarından həm sağlamlığınız, həm də gözəlliyiniz üçün istifadə edə bilərsiniz. Vitamin deposu olan naringi qabıqları immunitet sistemini gücləndirməkdən dəri sağlamlığına qədər bir çox sahədə istifadə olunur.
Milli.Az baku.ws-ə istinadən naringi qabığının bilinməyən faydalarını təqdim edir:
İmmun sistemini gücləndirir
Naringi qabıqları yüksək miqdarda C vitamini ilə immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. C vitamini bədənin infeksiyalara qarşı mübarizəsinə kömək edərkən xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır. Bədəninizi soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərdən qorumaq üçün naringi qabığı çayı hazırlayıb içə bilərsiniz. Mütəmadi olaraq qəbul edildikdə, immun sisteminizin daha güclü olduğunu görəcəksiniz.
Həzm sistemini tənzimləyir
Naringi qabığında olan təbii liflər həzm sistemini tənzimləməyə və qəbizlik kimi həzm problemlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Naringi qabığı çayı və ya rəndələnmiş qabıqları mədə xəstəliklərini sakitləşdirir, qaz problemlərini həll edir və bağırsaqların nizamlı işləməsini təmin edir. Həzmi asanlaşdıran bu təbii məhlul mədəni sakitləşdirmək üçün ideal seçim ola bilər.
Çəki atmağa kömək edir
Naringi qabıqları tərkibindəki antioksidantlar və maddələr mübadiləsini sürətləndirən maddələrlə arıqlamağa kömək edir. Naringi qabığının yağ yandırıcı xüsusiyyətləri qarın nahiyəsində piylərin əriməsinə kömək edir. Naringi qabığı çayı müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bədəndən toksinləri çıxararaq arıqlamağa kömək olur.
Xolestrolu balanslaşdırır
Naringi qabığının tərkibindəki təbii flavonoidlər, pis xolesterinin (LDL) azaldılmasına kömək edir. Naringi qabığını müntəzəm olaraq qəbul etmək ürək sağlamlığını qoruyur və xolesterin səviyyəsini balanslaşdırmağa kömək edir. Ürək xəstəliyi riskini isə azaldır.
Dəri sağlamlığını qoruyur
Naringi qabıqları dərinizin daha parlaq və sağlam görünməsinə kömək edir. Dəriyi qidalandıran və təzə olan qabıqlarda təbii yağlar var. Naringi qabığı bir maska və ya tonik kimi istifadə edildikdə, dərini canlandırır, sızanaqların yaranmasının qarşısını alır və dəri tonunu bərabərləşdirir. Bundan əlavə, mandarin qabığında olan antioksidantlar dəri yaşlanma əlamətlərini azaldaraq ona daha gənc görünüş verir.
Tənəffüs sistemi sağlamlığını qoruyur
Naringi qabığı tənəffüs yollarının sağlamlığı üçün də olduqca faydalıdır. Xüsusilə astma, bronxit və soyuqdəymə kimi tənəffüs problemləri üçün faydalıdır. Naringi qabığı çayı tənəffüs yollarını açaraq nəfəs almağı asanlaşdırır və tükürpədici təsiri ilə öskürəyi yüngülləşdirir. Bu təbii həll nəfəs darlığından əziyyət çəkənlərə rahatlıq verir.
Ev təmizliyində təbii təmizləyici vasitədir
Naringi qabıqlarını yalnız sağlamlıq üçün faydalı deyil, onu həm də ev təmizliyi üçün istifadə edə bilərsiniz. Daxilindəki təbii yağlar bakteriya və mikrobları məhv etməkdə olduqca təsirli olur. Naringi qabıqlarını sirkə ilə qataraq təbii təmizləyici sprey hazırlaya bilərsiniz, səthləri təmizləyə və xoş bir qoxu yarada bilərsiniz.
Stressə azaltmağa kömək edir
Naringi qabıqları, tərkibindəki təbii aromaterapiya xüsusiyyətləri ilə stresi azaldır. Qoruyucu qabıqları otağınızda saxlaya bilərsiniz və ya mandarin qabığı çayı içərək rahatlaya bilərsiniz. Tərəvəz qabıqları rahatlaşdırıcı təsir göstərir, əsəb sistemini sakitləşdirir və stressi azaltmağa kömək edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 907   Tarix: 09 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Mədə ağrısını zəhərlənmə sandı, 36 saat sonra öldü

35 yaşlı kişi qəfil dünyasını dəyişib. ntv-yə istinadla xəbər verir ki, Londonda yaşayan 35 yaşlı Andrejs Glazyrina Bolqarıstanda ailəsi ilə tətildə olarkən qəfil pankreatit keçirərək həyatını itirib. Hadisə yanvar ayınd

.

Bu formada yatmaq üzü qırışdırır

Mütəxəssislərin fikrincə yüksək stres altında olan insanların yuxu pozisiyaları onların ruh halı və bədən reaksiyalarını əks etdirə bilər. xəbər verir ki, Dr. Kyle Osbourne yuxunun stressi artırdığını və metabolizmaya təsi

.

Məşhur firmanın çipsləri marketlərdən yığışdırılır - Qaytarıb pulunuzu alın - FOTO

Dünyaca məşhur çips markasının populyar məhsulu geri çağırılır. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, "Ruffles Sabor a Jamón Crisps" həyati təhlükə riski daşıdığı üçün təcili şəkildə geri çağırılır. Böyük Britaniyanı

.

Qarğıdalı turşusu RESEPTİ

Qarğıdalını bir çox insan sevir. Onu yay aylarında qaynadıb üzərinə duz tökərək yeyirlər. Hətda bu məhsulu qurudaraq ondan popkorn hazırlayırlar. Bunu uşaqdan tutmuş yaşlıya qədər hər kəs bəyənərək yeyir. bu məhsuldan alına

.

Alimlər insan qanını ağcaqanadlar üçün ölümcül edir

Alimlər aşkar ediblər ki, nitisinon adlı dərman insan qanını ağcaqanadlar üçün zəhərli hala gətirir. Bu kəşf malyariya ilə mübarizədə yeni perspektivlər açır. e- -a istinadən xəbər verir ki, adətən nadir irsi xəstəlikləri

.

Yaz aylarında yuxunun pisləşməsinin SƏBƏBİ

Yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur.  xəbər verir ki, bunu psixoloq Natali Dautoviç deyib. Mütəxəssisin fikrincə, yuxunun keyfiyyətinə bir çox ekoloji faktorlar təsir edir. O aydınlaşdırı

.

Yalnız həyat yoldaşınızın aşkar edə biləcəyi XƏSTƏLİK

Yatağınızı paylaşan biri, simptomları siz yatarkən görünən və adətən diqqətdən kənarda qalan bu pozğunluğu başa düşə bilər. Müalicə edilməzsə, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki

.

Bu formada yatanlar erkən ölə bilər - Araşdırma

Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əvvəl ölüm riski ilə əlaqəsini ortaya qoyub. e- -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatda 40-79 yaş aralığında olan 47.00 insanın yuxu vərdişləri beş i

.

Qoxlayaraq xəstəliyi tapır - Başqa ölkələrdən minlərlə geyinilmiş köynək göndərirlər - FOTO

Parkinson xəstəliyini qoxlayaraq aşkarlayan qadın tibbdə inqilab yarada bilər. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, Parkinson xəstəliyi dünyada ən sürətlə yayılan nevroloji xəstəliklərdən biridir və erkən diaqnozun çətinliy

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az adlarin menasi qis geyimləri 2025 həkim məsləhəti alimlər gozalti qaralar ucun maskalar sevgi arvaddan icaze kagizi anabaci opusme sekis nizami gəncəvi qaynana