Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?

Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları üçün həm bədən, həm də dəri üçün çoxlu faydaları var.
Böyürtkənin faydaları nələrdir?
Böyürtkənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Liflə zəngindir və yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Böyürtkən yaddaşın güclənməsinə kömək edə bilər, həmçinin zəngin qida dəyəri ilə immunitet sisteminin gücləndirir. Orqanizmin müqavimətini artırır. Qan şəkərinin və insulin dəyərlərinin tənzimlənməsində rol oynayır. O, həmçinin faydalı komponentləri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki kalsium və maqneziumla sümük sağlamlığına faydalıdır. Dərinin sağlamlığını qoruyaraq, qırışların qarşısını alır və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını əngəlləyir.
Moruğun faydaları nələrdir?
Moruq həm lif, həm də antioksidant baxımından zəngin bir meyvədir. Bədəndən toksinləri çıxara bilən moruq immunitet sistemini gücləndirici təsirə malikdir.
Həzm prosesini yaxşılaşdırır, tərkibindəki yüksək liflə arıqlamağa kömək edir. Moruq göz sağlamlığını da dəstəkləyir. Bədəni formada saxlamaq unikal vasitədir. Bədən üçün faydalı olmaqla yanaşı, dəri toxumasının bərpasına da kömək edir.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1599   Tarix: 21 iyun 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Müğənni Rüfət Mehdiyevin vəfatından 15 il ötür

Bu gün müğənni Rüfət Mehdiyevin anım günüdür. Onun vəfatından 15 il ötür. xəbər verir ki, Rüfət Sabir oğlu Mehdiyev 7 iyul 1969-cu ildə Bakıda anadan olub. O, 1976-1986-cı illərdə 26 Bakı Komissarı adına Mədəniyyət sarayını

.

Blogerin məscid tikmək arzusu baş tutmadı

Cənubi Koreyalı tanınmış bloger və "YouTube" məzmun istehsalçısı Daud Kim (əsl adı Kim Jae-han) İslam dinini qəbul etdikdən sonra ölkəsində məscid tikmək təşəbbüsü ilə gündəmə gəlib. xarici mətbuata istinadən xəbə

.

Fatihin vəsiyyəti açıqlandı

Mərhum müğənni Fatih Ürəkin vəsiyyəti üzə çıxıb. xəbər verir ki, iki il əvvəl qatıldığı bir proqramda Fatih Ürek vəsiyyətnaməsinin olduğunu qeyd edib:. "Əslində, mən bunu bir yerə yazmışam, yəqin ki, hələ də oradadır

.

İbrahim etdiklərinin cəzasını çəkir

Aktrisa Perihan Savaş keçmiş həyat yoldaşı İbrahim Tatlıses haqda danışıb. xəbər verir ki, aktrisa illər əvvəl Tatlısesdən gördüyü şiddət zamanı yaşadıqlarını xatırlayıb. . O, illər sonra bu haqda *Hürriyet"ə müsahibəsind

.

Hande xərçəngə qalib gəldi

Türkiyəli müğənni Hande Yener erkən diaqnoz sayəsində sinə xərçəngi olduğunu öyrəndiyi anlardan danışıb. xəbər verir ki, Yener həkiminin ona "Narahat olma, səni ən azı 10 il yaşadacağıq" deyərək söz verdiyini v

.

"Vaqif Mustafazadəni dinləyib heyrətləndim

Türkiyənin məşhur müğənnisi Göksel Bakıya gəlib. xəbər verir ki, sənətçi hava limanında jurnalistlərin suallarını cavablandırıb. İfaçı Bakıya çoxdan gəlmək istədiyini bildirib:. "O qədər gəlmək istədiyim bir yer id

.

Hüseyn qiyabi həbs cəzasına məhkum edildi

Rusiya Prokurorluğu azərbaycanlı bloger Hüseyn Həsənova qarşı çirkli pulların yuyulması işi üzrə ittiham aktını təsdiqləyib. APA-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskva Prokurorluğunun mətbuat xidmətindən bildirilib

.

Fatih Ürekin bacıları müğənninin evlərini qarət edib? - İDDİA

Ötən gün vəfat edən müğənni Fatih Ürəkin bacıları haqda iddialar ortaya atılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, jurnalist Nur Tuğba Namlı, bacılarının müğənninin evlərini talan etdiklərini iddia edib. . Onu

.

Nəsrinin yeni layihəsi bəlli oldu

"Daha On Yeddi" serialının baş rolunda Nəsrin Cavadzadə yer alacaq. xəbər verir ki, Cavadzadə serialda Şebnem obrazını canlandıracaq. Serialın rejissoru Emre Kabakuşak olacaq. Ssenari Redife Zerener və Gökhan Korkusuzu

turlar.az

donlar 2026 geyim və ayaqqabılar makiyaj etmek qaydalari dəridə səpkilər dirnaq berkiden maskalar seksual qadinlar qara qaragat kosmetika atalar sozu klitor novruza aid novruza aid hakisda sevgi