Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?

Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları üçün həm bədən, həm də dəri üçün çoxlu faydaları var.
Böyürtkənin faydaları nələrdir?
Böyürtkənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Liflə zəngindir və yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Böyürtkən yaddaşın güclənməsinə kömək edə bilər, həmçinin zəngin qida dəyəri ilə immunitet sisteminin gücləndirir. Orqanizmin müqavimətini artırır. Qan şəkərinin və insulin dəyərlərinin tənzimlənməsində rol oynayır. O, həmçinin faydalı komponentləri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki kalsium və maqneziumla sümük sağlamlığına faydalıdır. Dərinin sağlamlığını qoruyaraq, qırışların qarşısını alır və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını əngəlləyir.
Moruğun faydaları nələrdir?
Moruq həm lif, həm də antioksidant baxımından zəngin bir meyvədir. Bədəndən toksinləri çıxara bilən moruq immunitet sistemini gücləndirici təsirə malikdir.
Həzm prosesini yaxşılaşdırır, tərkibindəki yüksək liflə arıqlamağa kömək edir. Moruq göz sağlamlığını da dəstəkləyir. Bədəni formada saxlamaq unikal vasitədir. Bədən üçün faydalı olmaqla yanaşı, dəri toxumasının bərpasına da kömək edir.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1258   Tarix: 21 iyun 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Bekhemin oğlu ailəsi ilə münasibətlərini düzəltməkdən imtina edib

David Behemin oğlu Bruklin Bekhem və həyat yoldaşı Nikola Peltz Los-Ancelesdə keçirilən tədbirdə görüntülənib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, cütlüyün Devid Bekhemin 50 illik yubileyinə qatılmaması onların Bekhe

.

Selenanın anası maliyyə çətinliyi iddialarını rədd etdi

Selena Qomezin maliyyə problemləri yaşadığı iddia edilib. xəbər verir ki, bu haqdaq "PEOPLE" jurnali məlumat yayıb. Çıxan xəbərlərin ardından Qomez təsisçisi olduğu "Wondermind" şirkətinə külli miqdard

.

Forbes' Selenanın müflis olduğunu iddia etdi

Dünyanın ən məşhur jurnallarından olan "Forbes" Selena Qomesin milyarder olmadığını açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, 2021-ci ildə Selena Qomez tərəfindən qurulan psixi sağlamlıq startapı "Wondermind"

.

Halef' serialında Akın Akınözünün tərəf müqabili bəlli oldu

Məşhur "Çukur" serialının komandası Show TV üçün yeni serial təqdim etməyə hazırlaşır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serial ilk olaraq Star TV üçün nəzərdə tutulan layihə danışıq mərhələsindəykə

.

Kann Film Festivalı'nda hündür saç düzümləri qadağan olunur?

Qeyri-adi saç düzümləri ilə tanınan və eyni tərzdə Kannda qırmızı xalçada görünən yazıçı və bloger Lena Leninaya qadağa qoyula bilər. Rusiya mətbuatına istinaən xəbər verir ki, bu barədə blogger "Komsomolskaya Pravda"y

.

37 yaşlı məşhur müğənni ailə qurdu

37 yaşlı rusiyalı müğənni Aleksey Vorobyov evlənib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, Aida Qarifullina ilə ailə qurub. Aida Qarifullina opera müğənnisi və tennisçi Marat Safinin keçmiş sevgilisi olub. Aysel

.

Heyli Bolduini Castin Biberdən boşanır

2018-ci ildə evlənən Castin Biber və Heyli Bolduini boşanır. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu haqda ailəyə yaxın mənbə mılumat verib. Onun sözlərinə görə cütlük evlərini ayırıb. Aysel

.

Qonca mükafatını fələstinli Şaimaya ithaf etdi

Leyla serialından "Nur"u Qonca Vuslateri "Klass" jurnalı tərəfindən "İlin ən yaxşı aktrisası" mükafatına layiq görülüb. BAROMETR xəbər verir ki, mükafatını məşhur modelyer Cihan Nacardan ala

.

Evlilik qərarı alan Hafsanur hamilədir

Aktyor Kubilay Akanın evlilik təklifini qəbul edən aktrisa Hafsanur Sancaktutanın hamilə olduğu xəbərləri yayılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, yaxın ətrafından yayılan dedi-qodulara görə cütlüyün körpə gözlədiy

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri qadin sayti toy gecesi eşq və məhəbbət zirinc haqqinda arvaddan icaze kagizi findiq qabiginin faydalari cinsi elaqe sanamalar sağlamlığa aid atalar sözləri bayatilar sirniyatlar