Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?

Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları üçün həm bədən, həm də dəri üçün çoxlu faydaları var.
Böyürtkənin faydaları nələrdir?
Böyürtkənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Liflə zəngindir və yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Böyürtkən yaddaşın güclənməsinə kömək edə bilər, həmçinin zəngin qida dəyəri ilə immunitet sisteminin gücləndirir. Orqanizmin müqavimətini artırır. Qan şəkərinin və insulin dəyərlərinin tənzimlənməsində rol oynayır. O, həmçinin faydalı komponentləri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki kalsium və maqneziumla sümük sağlamlığına faydalıdır. Dərinin sağlamlığını qoruyaraq, qırışların qarşısını alır və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını əngəlləyir.
Moruğun faydaları nələrdir?
Moruq həm lif, həm də antioksidant baxımından zəngin bir meyvədir. Bədəndən toksinləri çıxara bilən moruq immunitet sistemini gücləndirici təsirə malikdir.
Həzm prosesini yaxşılaşdırır, tərkibindəki yüksək liflə arıqlamağa kömək edir. Moruq göz sağlamlığını da dəstəkləyir. Bədəni formada saxlamaq unikal vasitədir. Bədən üçün faydalı olmaqla yanaşı, dəri toxumasının bərpasına da kömək edir.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1478   Tarix: 21 iyun 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

"Samirin qayıdışı çox adamın qanını qaraltdı" - Xalq artisti

Xalq artisti Flora Kərimova müğənni Samir Bağırovun sənət fəaliyyətini bərpa etməsi ilə bağlı danışıb. xəbər verir ki, bu barədə o, "Xəzər axşamı" verilişində açıqlama verib. Kərimova deyib ki, Bağırovun qayıdış

.

Türkiyədə narkotik əməliyyatı: Ölkənin ən gözəl qadını və məşhur repçi saxlanıldılar

Türkiyədə məşhur şəxslər arasında narkotik vasitələrin istifadəsi və satışı üzrə istintaq davam edir. -a istinadən xəbər verir ki, İstanbulda təhqiqat çərçivəsində keçirilən əməliyyat zamanı daha iki nəfər saxlanılıb. Bildirili

.

Dilarə Əliyeva türk mediasında

Əməkdar artist Dilarə Əliyeva İstanbul səfəri zamanı türk mediasına müsahibə verib. xəbər verir ki, bu barədə TV8, Kanal D süjet yayımlayıb. "Maqazin D", "Gazete Magazin" kimi nüfuzlu maqazin verilişlərind

.

'Hamı özünü 'qızıl', 'ulduz' hesab edir' - Xalq artisti

"Hər adama həmkar, hər əlinə mikrofon tutana müğənni demirəm". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Brilliant Dadaşova "Zarafat bir yana" layihəsində deyib. O, "Səhnəmizin qızılı və gümüşü kimdir"

.

"Ölüb gedəcəyəm, amma 2 əsr məndən danışacaqlar

"İmadəddin Nəsimi, Mikayıl Müşfiq kimi şair və sənətkarımız var ki, ömürlərini asan başa vurmayıblar. Elələri var ki, nakam gediblər. Mən də öz dövrümdə bəzi haqsızlıqlara, təzyiqlərə məruz qalıram". xəbər veri

.

Neslihan yeni ili belə qarşıladı

Türk aktrisa Neslihan Atagül yeni il gecəsi maraqlı paylaşım edib. xəbər verir ki, o aktyor həyat yoldaşı Kadir Doğulu və oğlu ilə birgə fotolarını paylaşıb. Oğlunun üzünü göstərmək istəməyən aktrisa əli ilə onun uzunu bağlayı

.

Mehin daha bir biznesini açıqladı

Biznes sahəsindəki uğurları ilə bilinən müğənni Mehin Hümbətova daha bir məkan açıb. xəbər verir ki, bu haqda müğənni "İncə səhər" verilişinə müsahibəsində məlumat verib. "Daha bir məkana ortaq olaraq sahi

.

Elektron siqaret məni xərçəng xəstəsi etdi' - Pekkan

Məşhur türkiyəli müğənni Ajda Pekkanın bacısı Semiramis Pekkan xərçəngdən əziyyət çəkdiyini açıqlayıb. xəbər verir ki, yutub kanallarından birinə açıqlama verən Pekkan sentyabrdan bəri onkoloji xəstəlikdən əziyyət çəkdiyin

.

Həyat yoldaşı ilə arxiv fotosunu paylaşdı

Əməkdar artist Vəfa Zeynalova arxiv fotosunu paylaşıb. Şəkildə aktrisanın həyat yoldaşı və qızı Səbinə yer alıb. . Qeyd edək ki, V.Zeynalovanın əkiz qız övladları var. Axşam.az. /

turlar.az

gelinlikler sade makiyaj sekilleri gozel gorunmek xatire islamin sekilleri yemək reseptləri xinayaxdi bayati quru deri ucun maska kosmetika qaynana hesaplama qaynanaya aid novruz bayramina aid hakista ziyafet geyimleri