Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?

Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları üçün həm bədən, həm də dəri üçün çoxlu faydaları var.
Böyürtkənin faydaları nələrdir?
Böyürtkənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Liflə zəngindir və yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Böyürtkən yaddaşın güclənməsinə kömək edə bilər, həmçinin zəngin qida dəyəri ilə immunitet sisteminin gücləndirir. Orqanizmin müqavimətini artırır. Qan şəkərinin və insulin dəyərlərinin tənzimlənməsində rol oynayır. O, həmçinin faydalı komponentləri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki kalsium və maqneziumla sümük sağlamlığına faydalıdır. Dərinin sağlamlığını qoruyaraq, qırışların qarşısını alır və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını əngəlləyir.
Moruğun faydaları nələrdir?
Moruq həm lif, həm də antioksidant baxımından zəngin bir meyvədir. Bədəndən toksinləri çıxara bilən moruq immunitet sistemini gücləndirici təsirə malikdir.
Həzm prosesini yaxşılaşdırır, tərkibindəki yüksək liflə arıqlamağa kömək edir. Moruq göz sağlamlığını da dəstəkləyir. Bədəni formada saxlamaq unikal vasitədir. Bədən üçün faydalı olmaqla yanaşı, dəri toxumasının bərpasına da kömək edir.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1974   Tarix: 21 iyun 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Xəyanətə uğramaq məni çox dəyişdi

"Xəyanətə uğramaq məni çox dəyişdi. Mənə öz gücümü göstərdi. Əsl kimliyimi ortaya çıxartdı. Bəzən insan öz kimliyini unudur. Bu, özünə qarşı olan sevgi ilə bağlıdır. Mütləq deyil durasan güzgünün qarşısında deyəsən

.

Şabaşla varlananların sonu faciə ilə bitir

Aktyor Elcan Rəsulov toyda yığılan şabaşı haram pul adlandırıb. xəbər verir ki, aktyor bu haqda "Efirdən kənar" proqramında söz açıb. O bildirib ki, şabaşı içkili, ağlı başında olmayan adamlar verir:. "Şaba

.

Məzarı açıb ölən modelin başını oğurladılar

İtaliyada hər kəsi təəccübləndirən oğurluq hadisəsi qeydə alınıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, oğrular altı ay əvvəl qətlə yetirilən model Pamela Genininin məzarını açıb. Onlar modelin başını kəsərək oğurlayıblar

.

İspaniya Avroviziyanı yayımlamaqdan İMTİNA ETDİ

İspaniyanın dövlət televiziya kanalı RTVE, İsrailin iştirakına etiraz olaraq 2026-cı ildə Avroviziya Mahnı Müsabiqəsini yayımlamayacağını açıqlayıb. xəbər verir ki, RTVE-nin qərarı İspaniya hökuməti tərəfindən dəstəklənib

.

Burak Özçivit Daşkənddə səhnəyə çıxacaq - Biletlər tükəndi

Türkiyəli aktyor Burak Özçivit Özbəkistanın paytaxtı Daşkəndə yola düşəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, 2 may tarixində Əlişir Nəvai adına Kino Sarayında çıxış edəcək. Aktyor "İstanbulun ən gözəl qızı"

.

Atam küçədə yığılıb qalıb, heç kim ona yardım etməyib

Şair Nazilə Səfərli mərhum atasından və onun xəstəliyindən danışıb. xəbər verir ki, "Günorta efirdəyik" proqramında qonaq olan N.Səfərli onun küçədə yıxıldığını və heç kimin yardım etmədiyini bildirib:. "Göz

.

Kainat gözəli' qayınanası tərəfindən öldürüldü

Meksikada model və gözəllik müsabiqəsi iştirakçısı Karolina Flores Qomes silahlı hücum nəticəsində həyatını itirib. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, 27 yaşlı Karolina Flores Qomez Mexiko şəhərinin ən eksklüziv məhəllələrində

.

Nazpəri Dostəliyeva: "Bir saat dayanmadan idman edirəm…

"Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Nazpəri Dostəliyeva "Qonaqcanlı" verilişində deyib. "Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır. B

.

Xəyanət iddialarına görə boşanırlar

Məşhur türkiyəli aktyor Səlahəddin Paşalının həyat yoldaşından boşanacağı iddia edilmişdi. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktyordan boşanmaq istədiyi iddia edilən həyat yoldaşı Lara Paşalı, toy şəkillərini sosia

turlar.az

gozel gorunmek toy makiyaji sekilleri kosmetika mehsullari maraqli hind filmleri gənc qalmağın sirləri gəncə xəbərləri elm haqqinda atalar sozu kosmetika oğlaq badambura burcler haqqinda hakisdalar burclerin uygunlugu