Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?

Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları üçün həm bədən, həm də dəri üçün çoxlu faydaları var.
Böyürtkənin faydaları nələrdir?
Böyürtkənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Liflə zəngindir və yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Böyürtkən yaddaşın güclənməsinə kömək edə bilər, həmçinin zəngin qida dəyəri ilə immunitet sisteminin gücləndirir. Orqanizmin müqavimətini artırır. Qan şəkərinin və insulin dəyərlərinin tənzimlənməsində rol oynayır. O, həmçinin faydalı komponentləri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki kalsium və maqneziumla sümük sağlamlığına faydalıdır. Dərinin sağlamlığını qoruyaraq, qırışların qarşısını alır və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını əngəlləyir.
Moruğun faydaları nələrdir?
Moruq həm lif, həm də antioksidant baxımından zəngin bir meyvədir. Bədəndən toksinləri çıxara bilən moruq immunitet sistemini gücləndirici təsirə malikdir.
Həzm prosesini yaxşılaşdırır, tərkibindəki yüksək liflə arıqlamağa kömək edir. Moruq göz sağlamlığını da dəstəkləyir. Bədəni formada saxlamaq unikal vasitədir. Bədən üçün faydalı olmaqla yanaşı, dəri toxumasının bərpasına da kömək edir.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1548   Tarix: 21 iyun 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

İrem Derici 30 ildir pəhrizdədir

Türkiyəli müğənni İrəm Derici sosial şəbəkədə etdiyi səmimi paylaşımı ilə gündəm olub. xəbər verir ki, ifaçı illərdir xarici görünüşünə görə pəhriz saxlamasının onu nə qədər yorduğunu etiraf edib:. "And içirəm ki, istədiyi

.

Tarix Əliyevin bacısının 'həri'si oldu

Aparıcı, prodüser Tarix Əliyevin ailəsində xoş gün yaşanıb. . -un əldə etdiyi məlumata görə onun bacısı Fatimənin "həri" mərasimi baş tutub. . Qeyd edək ki, Fatimə Sənan adlı bəylə ailə həyatı qurmağa hazırlaşır. 

.

Afaq Bəşirqızı uzun müddət sonra qayıdır

Xalq artisti Afaq Bəşirqızı uzun müddət sonra yenidən teatr səhnəsində çıxış edəcək. . xəbər verir ki, aktrisa Akademik Musiqili Teatrda "Zal qızı Zalxa" tamaşasında rol alacaq. . Uzun müddətdir səhhətindəki probleml

.

Dilarə Kazımova evində itləri ilə - FOTOLAR

Arda - arda çıxardığı layihələri ilə gündəm olan müğənni Dilarə Kazımova yeni fotosessiyası ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki,  Avroviziya təmsilçisi evində itləri ilə kamera qarşısına keçərək səmimi anlarını paylaşıb. . Sənətç

.

Müğənnilərin hamısı nankordur, yaxşısı yoxdur!' - Manaf Ağayev

"Müğənnilərin hamısı nankordur. İçində yaxşısı var ki? Sayəmdə 100 manat pulun necə olduğunu görənlər indi deyir ki , bizə nə etmisən. xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Manaf Ağayev deyib. O, "Rəngarəng" verilişind

.

Dəniz Akkaya həbs edildi

Keçmiş model Dəniz Akkaya aparıcı Seda Akgülə qarşı qadağanı pozduğuna görə 3 günlük məcburi həbs cəzası alıb. xəbər verir ki, bu haqda türk mediası məlumat yayıb. Akkaya 3 günlük azadlıqdan məhrum edilib. Akkaya cəzasın

.

Eldar Mansurov Levent Yüksellə bir arada - Foto

Xalq artisti Eldar Mansurov tanınmış türkiyəli müğənni Levent Yüksellə bir araya gəlib. xəbər verir ki, bununla bağlı bəstəkar sosial media hesabında paylaşım edib. "Türkiyənin məşhur müğənnisi Levent Yüksel 31 il əvvə

.

İsveç şahzadəsi vəfat etdi

İsveçdə kral XVI Karl Qustavın bacısı, şahzadə Desire 87 yaşında vəfat edib. xəbər verir ki, bu barədə kral sarayının mətbuat xidməti məlumat yayıb. Bildirilib ki, şahzadə Vestergetland əyalətindəki Koberq qalasında ailəsini

.

Boşanma qərarı verən müğənni xanımı ilə BARIŞDI

Müğənni Fərid Həsənov ayrılıq qərarı aldığı bloger xanımı Dəniz Həsənova ilə barışıb. xəbər verir ki, Dəniz sosial şəbəkə hesabının məlumat bölməsində yenidən Fəridin adını qeyd edib. Xatırladaq ki, Fərid canlı yayımda b

turlar.az

qadin sayti geyim necə seçməli aksessuarlar uz maskalari imtahan həyəcanı gənc qalmağın sirləri qis geyimleri kosmetika oglan evi novruza aid əqrəb azerbaycan baldiza aid hakisda