Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?

Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları üçün həm bədən, həm də dəri üçün çoxlu faydaları var.
Böyürtkənin faydaları nələrdir?
Böyürtkənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Liflə zəngindir və yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Böyürtkən yaddaşın güclənməsinə kömək edə bilər, həmçinin zəngin qida dəyəri ilə immunitet sisteminin gücləndirir. Orqanizmin müqavimətini artırır. Qan şəkərinin və insulin dəyərlərinin tənzimlənməsində rol oynayır. O, həmçinin faydalı komponentləri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki kalsium və maqneziumla sümük sağlamlığına faydalıdır. Dərinin sağlamlığını qoruyaraq, qırışların qarşısını alır və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını əngəlləyir.
Moruğun faydaları nələrdir?
Moruq həm lif, həm də antioksidant baxımından zəngin bir meyvədir. Bədəndən toksinləri çıxara bilən moruq immunitet sistemini gücləndirici təsirə malikdir.
Həzm prosesini yaxşılaşdırır, tərkibindəki yüksək liflə arıqlamağa kömək edir. Moruq göz sağlamlığını da dəstəkləyir. Bədəni formada saxlamaq unikal vasitədir. Bədən üçün faydalı olmaqla yanaşı, dəri toxumasının bərpasına da kömək edir.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1915   Tarix: 21 iyun 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Yalı çapkını' serialının aktrisası İstanbulda saxlanıldı

"Yalı Çapkını" serialının aktrisası Aleyna Bozok Istanbulda qadağan olunmuş maddələrin istifadəsi şübhəsi ilə saxlanılıb. Bu barədə yerli prokurorluq məlumat yayıb. Aprelin 12-nə keçən gecə keçirilən əməliyyat zaman

.

Elza onları məhkəməyə verir

"Başa düşürəm ki, insanlar bunu sevdiklərindən edirlər. Lakin belə olanda mahnı dəyişilə bilər. Mahnının notu dəyişilməməlidir. Hətta tamaşalarda belə bunu edirlər. Belə olmaz, qadağandır. Süni intellektə əmr verənd

.

Məşhur müğənninin narkotik test nəticələri açıqlandı

Türkiyəli tanınmış müğənni Simge Sağın ilə bağlı aparılan narkotik araşdırmasında yeni detallar üzə çıxıb. Ötən həftə saxlanıldıqdan sonra məhkəmə nəzarəti şərti ilə sərbəst buraxılan ifaçının tibbi ekspertiza nəticələr

.

Xalq artistinin oğlu ABŞ pasportu aldı

Xalq artisti Natiq Şirinovun özü kimi musiqiçi olan oğlu Ümid Amerikaya gedib. . xəbər verir ki, bir müddətdir ailəsi ilə Amerikada olan Ümid paylaşımı ilə diqqət çəkib. . Ümid Amerika pasportu aldığını nümayiş etdirib. 

.

Məşhur müğənni vergidən yayınmaqda ittham olunur

Rusiyalı 70 yaşlı müğənni Oleq Qazmanov illərdir vergi ödəməməkdə ittiham edilir. . Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda onun keçmiş meneceri məlumat verib. İddialara görə, müğənni, komandasına minimum əmə

.

Sizin yerinizə mən utanıram' - Tənqidlərə cavab

Kahramanmaraşda 9 nəfərin həyatını itirdiyi məktəb hücumundan sonra Türkiyə ümumilikdə böyük kədər yaşayarkən, aktrisa Demet Özdemirin paylaşımı sosial mediada müzakirələrə səbəb olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər veri

.

Ceyson Stetham Antalyada istirahət edir - FOTO

İngiltərəli məşhur aktyor Jason Statham Türkiyənin Antalya şəhərində istirahət edir. xəbər verir ki, aktyor bu barədə sosial media hesabında paylaşım edib. O, istirahəti zamanı çəkdirdiyi fotoları izləyiciləri ilə bölüşüb

.

Sevgilinizin büdcəsinə uyğun hərəkət etməlisiniz' - Qızları qınadı

"Qızların çox yüksək gözləntiləri var. Birlikdə olduğunuz gəncin büdcəsinə uyğun hərəkət etməlisiniz. Onlar onun onlara verəcəyi dəyərə deyil, maşına baxırlar. Sonra deyirlər ki, "Necə evlənirsiniz? Evlənəcək kiş

.

Elza Seyidcahan məhkəmədə uddu - Roza Zərgərli təzminat ödəyəcək

Əməkdar artist Elza Seyidcahan və müğənni Roza Zərgərlinin məhkəmə prosesi keçirilib. xəbər verir ki, bu haqda Axşam.az-a açıqlamasında E.Seyidcahan bildirib. O qeyd edib ki, məhkəmə ötən gün baş tutub. İfaçı qərarın onu

turlar.az

adlarin menasi hamiləlik geyim və ayaqqabılar seks pozalari neyrosirkulyator distoniya duxovkada toyuq qizartmasi zaur ve gunay kosmetika vətən həsrəti mikayıl abdullayev maska arıqla zəhmət