Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?

Moruq və böyürtkənin bu faydalarını bilirsiniz?Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları üçün həm bədən, həm də dəri üçün çoxlu faydaları var.
Böyürtkənin faydaları nələrdir?
Böyürtkənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Liflə zəngindir və yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Böyürtkən yaddaşın güclənməsinə kömək edə bilər, həmçinin zəngin qida dəyəri ilə immunitet sisteminin gücləndirir. Orqanizmin müqavimətini artırır. Qan şəkərinin və insulin dəyərlərinin tənzimlənməsində rol oynayır. O, həmçinin faydalı komponentləri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki kalsium və maqneziumla sümük sağlamlığına faydalıdır. Dərinin sağlamlığını qoruyaraq, qırışların qarşısını alır və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını əngəlləyir.
Moruğun faydaları nələrdir?
Moruq həm lif, həm də antioksidant baxımından zəngin bir meyvədir. Bədəndən toksinləri çıxara bilən moruq immunitet sistemini gücləndirici təsirə malikdir.
Həzm prosesini yaxşılaşdırır, tərkibindəki yüksək liflə arıqlamağa kömək edir. Moruq göz sağlamlığını da dəstəkləyir. Bədəni formada saxlamaq unikal vasitədir. Bədən üçün faydalı olmaqla yanaşı, dəri toxumasının bərpasına da kömək edir.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1941   Tarix: 21 iyun 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Xəzərlə Mehini birləşdirən layihə - AUDİO

Müğənni Mehin Hümbətova yeni layihələr təqdim etməyə davam edi. xəbər verir ki, bu dəfə sənətçi tanınmış qiraətçi Xəzər Süleymanlı ilə studiyaya girib. Onların "Desələr ki" adlı dueti təqdim olunub. Müəllifi Fəri

.

Elza onları məhkəməyə verir

"Başa düşürəm ki, insanlar bunu sevdiklərindən edirlər. Lakin belə olanda mahnı dəyişilə bilər. Mahnının notu dəyişilməməlidir. Hətta tamaşalarda belə bunu edirlər. Belə olmaz, qadağandır. Süni intellektə əmr verənd

.

Rza Tamer vəfat etdi

Xəbər verdiyimiz kimi, türkiyəli müğəni Rza Tamer evdində xəstələnərək reanimasiyaya yerləşdirilmişdi. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki ,onun vəfat etdiyi bildirilib. Bu haqda onun mətbuat katibi məlumat verib

.

"Mikro rayon"a iki günə 100 min baxış

İTV-nin yeni serialı "Mikro rayon"un ilk bölümü yutub platformasında iki günə 100 mindən çox baxış sayı toplayıb. xəbər verir ki, əftənin şənbə günləri ekrana gələn kinoprodüser və aktrisa Sevinc Əliyeva yeni layihəs

.

Binnur Kaya ekranlara geri dönür

Aktrisa Binnur Kaya ekranlara dönəcəyini açıqlayıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, yeni "Düğünümüz var" adlı komediya layihəsi ilə razılığa gəlib. Binnur Kaya ilə birlikdə aktyor heyətinə gənc aktris

.

Xalq artistindən Türkiyədəki məktəb faciəsi ilə bağlı paylaşım

Xalq artisti Azərin Türkiyədə məktəbdə 14 yaşlı oğlanın bir müəllim, 8 şagirdi qətlə yetirməsi ilə bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, müğənni paylaşımında bunları yazıb:. "Şanlıurfa ve Kahramanmaraşda yaşanan məktə

.

Elza Seyidcahan məhkəmədə uddu - Roza Zərgərli təzminat ödəyəcək

Əməkdar artist Elza Seyidcahan və müğənni Roza Zərgərlinin məhkəmə prosesi keçirilib. xəbər verir ki, bu haqda Axşam.az-a açıqlamasında E.Seyidcahan bildirib. O qeyd edib ki, məhkəmə ötən gün baş tutub. İfaçı qərarın onu

.

"Biz burada olmaya bilərik, Space TV-ni qoruyun

 Bu gün "Space" televiziyasında təcili iclas keçirilib. -a istinadən yazır ki, televiziyanın rəhbəri vəzifəsini müvəqqəti icra edən Nəriman Əbdüləliyevin göstərişi ilə kanalın bütün əməkdaşları anidən foyeyə çağırılıb

.

Nazpəri Dostəliyeva: "Bir saat dayanmadan idman edirəm…

"Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Nazpəri Dostəliyeva "Qonaqcanlı" verilişində deyib. "Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır. B

turlar.az

geyim necə seçməli maskalar yemek reseptleri sarımsaq ideal toy röya ayxan heyatda oz yerini tapan insan xosbextdir kosmetika qz eviyçun hakışta atalar sozleri porno prostat burclər