Müğənni Rəşad İlyasovun pəhrizi
Yerli kanalların birində qonaq qismində iştirak edən Rəşad İlyasov pəhriz saxlaması barədə danışıb.
O pəhrizinin nədən ibarət olduğundan söhbət açıb:
"Səhər yuxudan oyananda yulaf sıyığı yeyirəm. İçərisinə meyvə quruları atıram. Şəkərdən istifadə etmirəm. Əgər şirin istəyirsinizsə, onu balla əvəzləyin. Yumurta, qaymaq olmaz. Bal yeyirəm. Qazan yeməkləri yeyə bilmirəm. Bəzən məsləhət görürlər ki, axşam da yulaf yeyilməlidir. Mədə-bağırsaq sisteminin tənzimləməsində böyük rolu olur. Mən heç vaxt liftə minməmişəm. Ancaq pilləkənləri ayaqla çıxıb-düşürəm. Hər gün idmana gedirəm. Xizək sürməyi xoşlayıram. İnsanı tərlədir və arıqladır. Axşam yeməyini və çörəyi yaddan çıxarmışam".
f Paylaş








İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Sığınacağa gələn uşaqların çoxu zorakılığa məruz qalanlardır
Boşandığı həyat yoldaşına eşq elan etdi
Məşhur türk aktrisa vəfat etdi
Atam 30 il sonra babamın məzarını tapıb
Fatiməyə cinayət işi açılacaq - Ölkədən çıxa bilməyəcək
Uşaqların göz sağlamlığında diqqət etməli olduğunuz 5 məqam
Dərin yuxunun sirri qaranlıq otaqda imiş
Aysunun avtomobilini əzdilər
Saxlanılan aktyorun analiz nəticələri açıqlandı
Evdə tək'in ulduzu xüsusi kurs keçərək fahişəliyə təhrikə görə cəzadan xilas oldu