Xanim.az / Xəbərlər

Ölüm riskini azaldır, yorğunluğu aradan qaldırır - ARAŞDIRMA

Ölüm riskini azaldır, yorğunluğu aradan qaldırır - ARAŞDIRMAMəşq intensivliyi ölüm riskini azaldır.
Milli.Az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, İsveçrənin Bazel Universitetinin yeni araşdırmasına görə, məşq intensivliyinin artırılması məşq müddətindən daha təsirli ola bilər.
Tədqiqatda ABŞ-da üç il ərzində 7518 şəxsdən alınan fitness məlumatları araşdırılmış və dörd il ərzində ölüm nisbətləri izlənilmişdir. Nəticələrdən məlum olub ki, daha intensiv fiziki fəaliyyət vaxtından əvvəl ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Yüksək intensivlik ürək-damar sistemini daha çox stimullaşdırır. Bu cür fəaliyyətlər damar funksiyalarını və kardiorespirator uyğunluğu artırır.
Lakin bu insanların daha çox sıx məşq etməsi onların daha uzun yaşaması mənasına gəlmir.
Nərmin Mahmudova
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 897   Tarix: 24 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ev heyvanı ilə eyni yataqda yatanlara ciddi xəbərdarlıq

Bir çox insan gecələr pişiyi və ya iti ilə yatmağı rahatlaşdırıcı hesab edir. Onların istiliyi və sakit nəfəsi bəzən ən gözəl yuxu yoldaşı kimi görünür. Lakin baytar mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: bu vərdiş hər zaman zərərsi

.

Beyin üçün risk yaradan qidalar AÇIQLANDI

ABŞ-da aparılan yeni bir araşdırma beyin sağlamlığı üçün ən zərərli qidaları müəyyən edib. xəbər verir ki, Virciniya Texnologiya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, çox emal olunmuş ət məhsulları və şəkərli içkilə

.

Diş fırçalayarkən edilən 4 SƏHV

Mütəxəssislərə görə, dişlərinizi necə fırçalamağınız ağız sağlamlığı üçün neçə dəfə fırçaladığınızdan daha vacibdir. Səhər və axşam dişlərinizi fırçalamaq əksəriyyətimiz üçün bir vərdişdir. Lakin, mütəxəssislər deyirlər ki

.

Yeməklərinizə 1 qaşıq qatın - Soyuqdəymədən qoruyur: Tərkibində 3 vacib vitamin var

Yeməklərə dad və ətir qatan ədviyyatlar eyni zamanda tərkibindəki vitamin və minerallarla da sağlamlıq baxımından önəmlidir. xəbər verir ki, qədimdən bəri süfrələrdə yer alan kəklikotu güclü təsirləri ilə alimlərin diqqətin

.

Krant suyunda xərçəng təhlükəsi

Fransada kran suyunda xərçəngə səbəb ola bilən kimyəvi maddə aşkarlanıb. Hadisə ölkədə böyük narahatlıq yaradıb. İki ekoloji təşkilat - Comité Citoyen və France Nature Environnement (FNE) - bu məsələ ilə bağlı dövlətə qarş

.

Bu 5 qidanı uşaqlara vermək olmaz

Uşaqların immun sistemi və həzm orqanları hələ tam inkişaf etmədiyi üçün bəzi qidalar onlara ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər valideynləri aşağıdakı 5 məhsulu uşaqlardan uzaq tutmağa çağırır:. 1. Qazl

.

Bir il yarım davam edən öskürəyinin səbəbi balqabaq toxumu çıxdı

Malatyada bir xəstə təxminən bir il yarım davam edən öskürək problemi səbəbilə xəstəxanaya müraciət edib.  xəbər verir ki, aparılan tibbi müayinələr nəticəsində xəstənin uzunmüddətli öskürəyinə səbəb ağciyərlərinə düşmü

.

3 həftədən çox davam edən öskürək bu ölümcül xəstəliyin xəbərçisidir

Uzunmüddətli öskürək ağciyər xərçənginin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin (NHS) mütəxəssisləri xəbərdarlıq ediblər ki, üç həftədən çox davam edən öskürək ağciyər xərçənginin ilki

.

Heyvanlardan yoluxur, qızdırmayla başlayır - Ölümcül xəstəlik yayıldı

Seneqalda sentyabrın sonunda başlayan "Rift Vadisi Qızdırması" epidemiyası getdikcə daha da geniş yayılır. xəbər verir ki, ölkənin Səhiyyə Nazirliyinin məlumatına görə, aşkarlanan 381 yoluxmadan 312 nəfər sağalıb

Seçilmiş xəbərlər
. Heyvanlardan yoluxur, qızdırmayla başlayır - Ölümcül xəstəlik yayıldı. Diş fırçalayarkən edilən 4 SƏHV. Ev heyvanı ilə eyni yataqda yatanlara ciddi xəbərdarlıq. Üzünüzün daha gənc görünməsi üçün dodaq boyası necə seçilməlidir?. "Vegetarian qadınların uşaqları əqli cəhətdən zəif ola bilər". Madonna 29 yaşlı nişanlısına ərə gedir. Fahriye məşhur brendin tədbirində. "Game of Thrones" Ukraynada qadağan olunur. Beyin üçün risk yaradan qidalar AÇIQLANDI. Brilliant Dadaşova ilə Afaq küsülüdür. Bu, həyatınızı xilas edə bilər: Qanın laxtalanmasının 5 əlaməti. 3 həftədən çox davam edən öskürək bu ölümcül xəstəliyin xəbərçisidir. Bu qidalar səni xərçəng edə bilər - Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir. Efirləri sponsorları olanlar ələ keçirib' - Əməkdar artist. Kim Kardaşyan süni intellekt səbəbindən imtahandan kəsildi
turlar.az

gözəllik məhsulları toy gecesi geyim və ayaqqabılar vətən haqqında atalar sözləri yay kombinleri 2025 pirojnalar quymaq resepti kosmetika gozde olar prostat sperma vetene aid bayatilar hakışda