arxadan olmaq

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Skoliozdan əməliyyatsız xilas olmaq mümkündürmü?

Təəssüf ki, müraciət edən pasiyentlərin müayinəsi zamanı dəfələrlə skolioz haqqında oxuduqları halda körpə uşaqlarında vizual müayinə belə aparmır və ya gecikmiş hallarda həkimə aparırlar. Onurğa əyriliyi, yəni skoliozu

Azərbaycandakı dəhşətli qətl hadisəsinin TƏFƏRRÜATI: "Keçinəndən sonra bıçaqla arxadan..." VİDEO

Həyat yoldaşı ilə mübahisə edən kişi onu atası evində öldürüb. Dəhşətli hadisə oktyabrın 20-də Tərtər rayonunun Bəyimsarov kəndində baş verib. Həyat yoldaşı ilə mübahisə edən Rufanə Cəfərli uşagını da götürərək atası evin

General oğlunun döydüyü sürücü: "Arxadan yumruq vurdu, başım asfalta dəydi..." (VİDEO)

Prezidentin sərəncamı ilə vəzifədən azad edilən Səfərbərlik və Hərbi Xidmətə Çağırış üzrə Dövlət Xidməti rəisinin keçmiş müavini Novruzəli Orucovun oğlu Rüstəm Orucovun döydüyü sürücü hadisə barədə danışıb. -in məlumatın

Zaur Kamaldan müğənniyə: "Arxadan qucaqla məni" (VİDEO)

Ötən gün Xəzər TV-də yayımlanan 5 də 5 verilişinin qonaqları müğənnilər-Mətanət Əsədova, Manaf Ağayev, Vasif Məhərrəmli olub. xəbər verir ki, sevgililər günündə eyni zamanda ad gününü qeyd edən Mətanət Əsədova ilk öncə geyim

Səhərlər gümrah olmaq üçün bunları edin

səhərlər gümrah olmaq üçün bir neçə faydalı məsləhət verir:. Yaxşı yuxu rejimi qurun: Gecə yuxusu kifayət qədər və keyfiyyətli olmalıdır. Gecə 7-8 saat yatmağa çalışın və mümkün olduqca eyni vaxtda yatıb durmağa diqqət edin

Sağlam olmaq istəyirsinizsə bu vərdişlərdən əl çəkin

Sağlamlığınızın qeydinə qalmaq istəyirsinizsə, bir çox alışqanlığınızı atmalısınız. axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu haqda ingilis mediası məlumat yayıb. Amerikalı fizioterapevt Kris Boettçer sağlamlığa zərər verən 1

Daim gümrah olmaq üçün bunları edin

Səhərləri yorğun oyanmağın və özünüzü gün ərzində həvəssiz, halsız hiss etməyin bir çox səbəbi ola bilər.  Bu səbəblər arasında yuxusuzluq, iş stresi və düzgün qidalanmamaq kimi hallar böyük rol oynayır.  xəbər verir ki

Kəpəkdən xilas olmaq mümkündürmü? – 5 sadə üsul

Aşağıdakı üsullardan birini və ya bir neçəsini mütəmadi olaraq tətbiq etməklə, kəpək probleminizi azalda və ya tamamilə aradan qaldıra bilərsiniz.   -a istinadən bildirir ki, kəpək problemi bir çox insanı narahat edə bilər

Ağızdan gələn pis qoxudan necə xilas olmaq olar? - Həkimdən məsləhətlər

Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu - həssas, lakin çox geniş yayılmış bir problemdir. Statistikaya görə, 30 yaşdan yuxarı hər dörd nəfərdən biri bu problemlə üzləşir. Bir çox hallarda təravətli olmayan nəfəsin səbəbləri ağız boşluğund

Qurddan qurtularkən saçından olmaq: Hansı dərmanlar keçəlliyə səbəb olur?

Gəncədə yaşayan ailə qurd əleyhinə dərmanlardan sonra 5 yaşlı övladlarının saçının töküldüyünü iddia edir. Həkim isə valideynin iddiası ilə razılaşmır. -a istinadən xəbər verir ki, uşağın valideynləri qurd əleyhinə dərma

Görməmiş olmaq lazımdır' - Nüşabə Ələsgərli

"Maqazin proqramlarının dünya təcrübəsinə baxsaq, maşın, şuba, var-dövlət, ev, mal-mülk göstərmək prestij sayılır". Axşam.aza istinadən xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Nüşabə Əlsəgərli "Tarixin bi

Bağçılıqla məşğul olmaq bu xəstəlikdən qoruyur

Yeni bir araşdırmaya görə, bağçılıq işləri ilə məşğul olmaq beyni sağlam saxlayır. -a istinadən xəbər verir ki, Edinburq Universitetində psixoloqlar tərəfindən aparılan araşdırma çərçivəsində yüzlərlə şotlandiyalının həya

İyirmi dəqiqəyə bel ağrılarından xilas olmaq mümkündür?

Alimlər xroniki bel ağrılarını müalicə etmək üçün kök hüceyrə implantı hazırlayıblar. Onun quraşdırılması təxminən 20 dəqiqə çəkir. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyada xroniki bel ağrısı hallarının demək olar ki

Filip Kirkorov övladlarına dəstək olmaqdan imtina edib

Filipp Kirkorov Rusiyanın NTV kanalında yayımlanan "Bir zamanlar" verilişində övladlarını böyüdükdən sonra maddi cəhətdən təmin etmək fikrində olmadığını bildirib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, oğlu Marti

Qarın piylərindən xilas olmaq üçün 5 səhər yeməyi təklifi

Yay aylarının yaxınlaşması ilə bir çox insan qışda yığılan qarın piylərindən qurtulmaq barədə düşünür. Sağlam və balanslı səhər yeməyi bu prosesdə ən böyük köməkçiniz ola bilər. Düzgün səhər yeməyi enerji səviyyənizi artırı

Dondurma yeyərək artıq çəkidən xilas olmaq mümkündür?

Dondurma yayın istisində ən çox yeyilən qidalardan biridir. Tərkibinə, hazırlanma üsuluna və son istifadə tarixinə diqqət edilərək yeyilən dondurma orqanizm üçün olduqca faydalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislə

1 aya normal bədənə sahib olmaq üçün 4 vacib QİDA

Düzgün qidalanma sağlamlığın və gözəlliyin açarıdır. Dietoloqlar görünüşü yaxşılaşdırmağa kömək edən pəhrizin vacibliyini getdikcə daha çox vurğulayırlar. .   -a istinadən bildirir ki, dietoloq Rhiannon Lambert, cəmi bi

Qarın piylərindən xilas olmaq üçün 5 səhər yeməyi təklifi

Yay aylarının yaxınlaşması ilə bir çox insan qışda yığılan qarın piylərindən qurtulmaq barədə düşünür. Sağlam və balanslı səhər yeməyi bu prosesdə ən böyük köməkçiniz ola bilər. Düzgün səhər yeməyi enerji səviyyənizi artırı