arxadan olmaq

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Skoliozdan əməliyyatsız xilas olmaq mümkündürmü?

Təəssüf ki, müraciət edən pasiyentlərin müayinəsi zamanı dəfələrlə skolioz haqqında oxuduqları halda körpə uşaqlarında vizual müayinə belə aparmır və ya gecikmiş hallarda həkimə aparırlar. Onurğa əyriliyi, yəni skoliozu

Azərbaycandakı dəhşətli qətl hadisəsinin TƏFƏRRÜATI: "Keçinəndən sonra bıçaqla arxadan..." VİDEO

Həyat yoldaşı ilə mübahisə edən kişi onu atası evində öldürüb. Dəhşətli hadisə oktyabrın 20-də Tərtər rayonunun Bəyimsarov kəndində baş verib. Həyat yoldaşı ilə mübahisə edən Rufanə Cəfərli uşagını da götürərək atası evin

General oğlunun döydüyü sürücü: "Arxadan yumruq vurdu, başım asfalta dəydi..." (VİDEO)

Prezidentin sərəncamı ilə vəzifədən azad edilən Səfərbərlik və Hərbi Xidmətə Çağırış üzrə Dövlət Xidməti rəisinin keçmiş müavini Novruzəli Orucovun oğlu Rüstəm Orucovun döydüyü sürücü hadisə barədə danışıb. -in məlumatın

Zaur Kamaldan müğənniyə: "Arxadan qucaqla məni" (VİDEO)

Ötən gün Xəzər TV-də yayımlanan 5 də 5 verilişinin qonaqları müğənnilər-Mətanət Əsədova, Manaf Ağayev, Vasif Məhərrəmli olub. xəbər verir ki, sevgililər günündə eyni zamanda ad gününü qeyd edən Mətanət Əsədova ilk öncə geyim

Düz qarına sahib olmaq üçün nə edək?

Düz qarına sahib olmaq üçün düzgün qidalanma, müntəzəm idman və sağlam həyat tərzi vacibdir. xəbər verir ki, birinci növbədə, şəkərli və işlənmiş qidalardan uzaq duraraq zülal, sağlam yağlar və lif baxımından zəngin qidala

Elton müəllim olmaq üçün rəsmi şəkildə müraciət edəcək

Əməkdar artist Elton Hüseynəliyev müəllim kimi fəaliyyət göstərmək arzusundan danışıb. verir ki, müğənni "Günə bax" verilişində qonaq olan sənətçi bildirib ki, bu onun uşaqlıq arzusu olub. Elton bunun üçün rəsm

Bütün günü işdə və yolda yuxulu olmaq nəyin əlamətidir?

Yuxusuz gecələrdən sonra yatmaq istəyi tamamilə normaldır, amma bəzən bu hiss bütün bir gün boyu davam edə bilər. Əgər işdə və yolda yuxulu olmaq, hətta günün digər vaxtlarında da yorğun hiss etmək bir vərdiş halını alıbsa

Ana olmaq istəmədiyini dedi, gündəm oldu

2019-cu ildə musiqiçi Barış Yurtçu ilə ailə quran aktrisa Deniz Baysal ana olmaq haqda düşünmədiyini bildirib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, ana olmaqdan qorxduğunu etiraf edib. "Uşaq istəməməyimizi

Yaz allergiyasından necə xilas olmaq olar?

Yaz allergiyası əsasən bahar aylarında, havada tozcuqların (polenlərin) artması ilə ortaya çıxan allergik reaksiyadır. Bu allergiya allergik rinit və ya mövsümi allergiya kimi də tanınır.  .  xəbər verir ki, əsas səbəbi ağacların

"Baxımlı olmaq təkcə xanımlara aid deyil" - Həkim-kosmetoloq kişilərə səsləndi

Kişilər üçün kosmetoloji prosedurlar getdikcə daha çox populyarlaşır, xüsusilə də üz konturlarını formalaşdıran prosedurlar, məsələn, jawline (çənə xətti) və çənə dolğusu. Bu prosedurlar üz strukturunu daha kəskin və kiş

Ledi Qaqa ana olmaq istəyir

Ledi Qaqa nişanlısı Maykl Polanskidən uşaq sahibi olmaq istəyir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu haqda müğənniyə yaxın mənbəələr məlumat verib. Qaqanın paylaşdığı fotolara yazdığı sözlər pərəstişkarlarını həyəcanlandırıb:

Dişlərin sızıldamasından azad olmaq üçün "qızıl kimi" məsləhətlət

Əksər insanlar dişlərin həddindən artıq həssaslığı, isti, soyuq və ya turş qidalara qarşı reaksiya ilə qarşılaşırlar. Bu vəziyyət bir neçə səbəbdən yarana bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə tibb elmləri namizədi

Aşiq olmaq insan ömrünü uzadır? - Ekspert izah etdi

Sevgi və güclü münasibətlər həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa əhəmiyyətli faydalar verir. Sağlam münasibətlər iltihabı azaldır, immuniteti gücləndirir və ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır. Bu faydalar hətta insan ömrün

Bu iki işlə məşğul olmaq "alzheimer" riskini azaldır

Mütəxəssislər müəyyən peşələrin Alzheimer xəstəliyinə tutulma riskini azalda biləcəyini təklif edirlər. xəbər verir ki, tədqiqatlar göstərib ki, taksi və təcili yardım sürücülərinin Alzheimer xəstəliyindən ölmə riski 400-də

Gənclərə dəstək olmaq lazımdır, mahnılarımı oxusunlar' - Xalq artisti

"Kim mənim mahnılarımı oxuyursa, oxusun. Gənclərə dəstək olmaq lazımdır". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Niyaməddin Musayev "Gün ortası" verilişində deyib. Xalq artist gənclərin onun repertuarın

Onun qızı olmaqdan yoruldum' - Yasmin Ərbil

Yasmin Erbil Serdar Ortaçla birlikdə qanunsuz mərc araşdırması səbəbilə ev dustaqlığında olan atası Mehmet Ali Erbil haqqında danışıb. xəbər verir ki, Yasmin atasından şikayətlənib. "Onun qızı olmaq çox çətin və yorucudur

Səhərlər gümrah olmaq üçün bunları edin

səhərlər gümrah olmaq üçün bir neçə faydalı məsləhət verir:. Yaxşı yuxu rejimi qurun: Gecə yuxusu kifayət qədər və keyfiyyətli olmalıdır. Gecə 7-8 saat yatmağa çalışın və mümkün olduqca eyni vaxtda yatıb durmağa diqqət edin

Sağlam olmaq istəyirsinizsə bu vərdişlərdən əl çəkin

Sağlamlığınızın qeydinə qalmaq istəyirsinizsə, bir çox alışqanlığınızı atmalısınız. axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu haqda ingilis mediası məlumat yayıb. Amerikalı fizioterapevt Kris Boettçer sağlamlığa zərər verən 1