arxadan olmaq

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Skoliozdan əməliyyatsız xilas olmaq mümkündürmü?

Təəssüf ki, müraciət edən pasiyentlərin müayinəsi zamanı dəfələrlə skolioz haqqında oxuduqları halda körpə uşaqlarında vizual müayinə belə aparmır və ya gecikmiş hallarda həkimə aparırlar. Onurğa əyriliyi, yəni skoliozu

Azərbaycandakı dəhşətli qətl hadisəsinin TƏFƏRRÜATI: "Keçinəndən sonra bıçaqla arxadan..." VİDEO

Həyat yoldaşı ilə mübahisə edən kişi onu atası evində öldürüb. Dəhşətli hadisə oktyabrın 20-də Tərtər rayonunun Bəyimsarov kəndində baş verib. Həyat yoldaşı ilə mübahisə edən Rufanə Cəfərli uşagını da götürərək atası evin

General oğlunun döydüyü sürücü: "Arxadan yumruq vurdu, başım asfalta dəydi..." (VİDEO)

Prezidentin sərəncamı ilə vəzifədən azad edilən Səfərbərlik və Hərbi Xidmətə Çağırış üzrə Dövlət Xidməti rəisinin keçmiş müavini Novruzəli Orucovun oğlu Rüstəm Orucovun döydüyü sürücü hadisə barədə danışıb. -in məlumatın

Zaur Kamaldan müğənniyə: "Arxadan qucaqla məni" (VİDEO)

Ötən gün Xəzər TV-də yayımlanan 5 də 5 verilişinin qonaqları müğənnilər-Mətanət Əsədova, Manaf Ağayev, Vasif Məhərrəmli olub. xəbər verir ki, sevgililər günündə eyni zamanda ad gününü qeyd edən Mətanət Əsədova ilk öncə geyim

Xalq artisti: "Bu dünyada ən mənasız peşə aktyor olmaqdır

Xalq artisti Mehriban Zəki aktoy sənəti ilə bağlı qalmaqallı paylaşım edib. . Sənətçi bu barədə "Instagram" hesabında post paylaşıb:. "Bu dünyada ən mənasız peşə, sənət aktyor olmaqdır. Amma mən mənasız işlərl

Qorxulu yuxulardan xilas olmaq üçün bunu edin

Müntəzəm edilən idmanın faydaları ilə bağlı demək olar ki, hər gün yeni bir araşdırma dərc olunur. -a istinadən xəbər verir ki, ABŞ-ın Texas Universitetinin mütəxəssisləri də idmanın yeni bir faydasını aşkarlayıblar. Bel

Sağlam olmaq üçün gündə neçə addım atmalıyıq?

60 yaşdan aşağı olanlara sağlamlığı qorumaq üçün gündə 8-10 min addım atmaq məsləhət görülür. -a istinadən bildirir ki, bu barədə " "ya terapevt Olqa Çirkova danışıb. Üstəlik, sağlamlıq üçün fayda gündə dörd mi

Bu yaşdan əvvəl ana olmaq təhlükəlidir

Tədqiqatlar göstərir ki, uşaq sahibi olmaq qadınları yalnız yaşlı hiss etdirmir, həmçinin onların bioloji yaşını da artırır. -a istinadən xəbər verir ki, ABŞ-da yerləşən Kolumbiya Universiteti Mailman İctimai Sağlamlıq Məktəbini

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

Murat Dalkılıç: 'Merve ana olmaq istəmirdi

Türkiyəli müğənni Murat Dalkılıç illər sonra aktrisa Merve Boluğurla boşanmasından danışıb. Türkiyə mətbuatına əsasən xəbər verir ki, aktrisanın sosial mediada yayılan görüntüləri, Dalkılıçın bu açıqlamanı verməsinə səbə

Uzunömürlü olmaq üçün nə etməliyik? - SADƏ ÜSUL

Həkimlər ömrü uzatmağın sadə yolunu açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, gün ərzində çox hərəkət etmək vərdişi sağlamlığı yaxşılaşdırır. Həkimlərin fikrincə, hərəkət həyatın vacib hissəsidir və uzunömürlülüyün əsas şərtlərində

2 dəqiqəyə necə xoşbəxt olmaq olar? - SADƏ ÜSUL

Psixoloqlar insanı 2 dəqiqəyə xoşbəxt edəcək sadə vərdişi açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu prosesdə kömək edə biləcək bəzi addımlar bunlardır:. Hisslərinizə diqqət yetirin. Mərkəzləşmə

"Ana olmaq mənim üçün qiymətlidir

"Ana olmaq mənim üçün ən qiymətli, başıma gələ biləcək ən gözəl nemətdir. olay-a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri Avroviziya qalibimiz Nigar Camal qızı Jasminlə paylaşdığı videoya yazıb. Ailə olmağın önəmindən sö

Nicat Rəhimov ata olmaq arzusundan danışıb

"Allah təki mənə ata olmağı nəsib eləsin, mən fikirləşirəm ki, ideal ata olacağam". xəbər verir ki, bu sözləri aktyor Nicat Rəhimov Baku TV- nin "Qapqara"  layihəsində qonaq olan zaman söyləyib. "Fərq

İçkinin təsirindən necə xilas olmaq olar?

İçkinin təsirindən xilas olmaq üçün bədəndən alkoqolu çıxarmaq lazımdır. -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı həkim-narkoloq Nikolay Drujinin Yeni il gecəsi çox içki qəbul edənlərə yardım məqsədilə deyib. "Bu məqsədl

Övlad qoxusunu duyub, onu itirməkdənsə, əvvəldən övladsız olmaq yaxşıdır' - Afaq Gəncəli

Teleaparıcı Afaq Gəncəli illər öncə yaşadığı övlad itkisindən danışıb. xəbər verir ki, Baku TV-də "Qapqara" verilişində övlad sevgisindən danışan Gəncəlinin çıxışı sosial mediada bəyəni toplayıb. "O övladı

Ata olmaq istəyirsiniz? - 12 həftə bunu edin, 9 ay sonra körpə səsinə oyanın - FOTO

Monaş Universitetinin (Avstraliya) alimləri ata olmağa hazırlaşan kişilər üçün ən faydalı məhsulu müəyyənləşdiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, xüsusi araşdırma zamanı alimlər müəyyən ediblər ki, kişilər qida rasionun

Evli olmaq bu xəstəliyin riskini artırırmış

Evli insanlar arasında hipertoniyaya tutulma riski digərlərindən 9% yüksəkdir. -a istinadən xəbər verir ki, Miçiqan Universitetinin (ABŞ) alimləri apardıqları tədqiqatlardan sonra bu qənaətə gəliblər. Nəticələr "Journa