sebet.az onlayn maqazin

Orqanizmdə selenium defisiti xərçəng yaradır – Hansı ərzaqlardadır?

Orqanizmdə selenium defisiti xərçəng yaradır – Hansı ərzaqlardadır?Selen, selenium kimyəvi elementlər cədvəlində 6-cı yerdə duran elementdir.
O, orqanizmin hüceyrələrini sərbəst radikallardan qoruyur. İnsanda selenium çatışmadıqda şəkər, xərçəng, iltihabi xəstəliklər baş qaldırır.
Təbii ki, müasir insanda yetəri qədər selenium yoxdur.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, şiş hüceyrələrini öldürən killer hüceyrələri məzh selen aktivləşdirir. Selen siqaret, alkoqol, stress, piy, şəkər, radiasiya, toksinləri də zərərsizləşdirir. Zob xəstəliyinin qarşısını alır.
İnsanda selen defisiti onun qidalanmasının zəif olması, mədə-bağırsaq xəstəlikləri ilə bağlı olur.
Selenium çatışmazlığı fiziki, zehni zəiflik yaradır, immun sistemi çökdürür, yaralar gec sağalır, görmə zəifləyir, impotensiya yaranır, sonsuzluq baş verir.
Alimlər bildirir ki, xərçəng selenin azlığından yayılır.
Bəs seleniumu hardan necə əldə edək. Bu maddə ilə zəngin ərzaqlar bunlardır:
Bütün növ kələmlər
Yağsız mal əti
Skumbriya balıq
Kartof
Soya paxlası
Buğda unu (əla sort)
Püstə
Seld balığı
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 757   Tarix: 16 noyabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Damarları təmizləyən, dərini cavanlaşdıran TƏBİİ üsul

Alma sirkəsindən əsrlər boyu müalicə məqsədilə istifadə edilmişdir. Çünki alma sirkəsi tərkibində alma turşusu olan bir şəfa qaynağıdır. Bunun əsas səbəbi  tərkibində çoxlu C vitaminin, kalsiumun, kaliumun və müxtəlif faydal

Dizlərimiz niyə ağrıyır? - SƏBƏBLƏR

Bir çox insanlar dizlərdə olan ağrılarla üzləşir. Bəzi hallarda bu ağrılar çox təhlükəli xəstəliklərin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər dizlərinizdə ağrılar tez-tez təkrarlanırsa, buna laqeyd yanaşmayın v

Tezliklə bazarda münasib qiymətə insulin təklif edilə bilər

Diabetin müalicəsi çox baha başa gəlir, çünki insulin bazarına cəmi üç iri istehsalçı nəzarət edir. Bu bahalı preparat, xüsusən yoxsul ölkələrdə, diabet xəstələrinin çoxu üçün əlçatmazdır. Dünya Səhiyyə Təşkilatı (DST) insuli

Dünya əhalisinin yarısı təhlükədədir - ŞOK XƏBƏRDARLIQ

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) danq, zika və çikunqunya viruslarından qaynaqlanan xəstəlikləri nəzarətdə saxlaya bilmək üçün radiasiyadan istifadə edərək erkək ağcaqanadları qısırlaşdıran metodu tezliklə sınaqdan keçirəcək

Qadınların kabusuna çevrilən bu xəstəliyə kişilər də tutulur

Adətən qadın xəstəliyi kimi bilinən süd vəzisinin xərçəngi Türkiyədə kişilər arassında da yayılmağa başlayıb. Təkcə bu il ərzində Türkiyədə 500-dən çox kişidə bu xəstəlik aşkarlanıb. Həkimlər artıq həyəcan təbili çalmağ

Meyvə şirələrini necə içməli? - Faydalı məsləhətlər

Meyvə və tərəvəz şirələrinin faydaları hər birimizə yaxşı məlumdur. Amma çoxlarımıza məlum deyil ki, bu şirələr düzgün qəbul edilmədikdə onların sağlamlığımıza heç bir xeyri dəymir. Hətta bəzən orqanizmə mənfi təsirləri d

Yatanda ayaqların arasına yastıq qoyun - 5 inanılmaz FAYDASI

Bir çox həkimlər, osteopatlar yatanda ayaqların arasında ya yastıq, ya kiçik odeyal qoymağın və böyrü üstə yatmağın faydalarını qeyd edir. -a istinadən yatanda ayaqların arasına yastıq qoymağın bədənə, orqanizmə necə təsi

İldə bir neçə dəfə çiban çıxaranlar – Niyə yaranır?

Çiban partladıqda içərisindən irin axan və iltihabı daha da yayılan dəri infeksiyasıdır. İldə bir neçə dəfə çıxan çibanlar ümumi yayılmış bir problemdir. -a istinadən bildirir ki, əksər insanlarda ildə bir dəfədən çox görülə




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az reseptler geyim necə seçməli geyim dəbləri bürclər 2020 yemək reseptləri asan qadın xəyanət kosmetika aydin sani novruz bayramına aid hakışta