Orqanizmi zəhərlərdən təmizləyən şok üsul - Şank Prakşlank metodu nədir?

Orqanizmi zəhərlərdən təmizləyən şok üsul - Şank Prakşlank metodu nədir?Orqanizmi zəhərlərdən təmizləyən şok üsul -  Şank Prakşlank metodu nədir?
Yoqa və sağlamlıq ayrılmaz anlayışdır. Yoqlar mütəmadi olaraq orqanzimlərini təmizləyirlər.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, şank prakşlana -  duzlu su ilə orqanizmin təmizlənməsi prinsipinə əsaslanır. Həzm sistemini bu cür dərindən, hətta heç bir bağırsaq boşaldıcı da təmizləyə bilməz.
Ev şəraitində duzlu su ilə bağırsaqların təmizlənməsi möcüzəvi metoddur. Yoqların istifadə etdiyi bu üsuldan hamı yararlana bilər. Amma bu zaman bütün qaydalara riayət etmək lazımdır.
ORQANİZM ÜÇÜN FAYDASI
1. Bu üsulla orqanizmi bütün toksinlərdən, zəhərlərdən, şlaklardan təmizləyərək həzm sisteminin işini normaya salır.
2. 2-3 prosedurdan sonra orqanizm allergik xəstəliklərdən tamam təmizlənir.
3. Həzm, buna bağlı olaraq da ifrazat normallaşır. Həmçinin, öd kisəsi və qaraciyərin işi normaya düşür.  
4. Orqanizmin immuniteti artır.
5. Səpgi, akne, furunkulyoz kimi dəri xəstəlikləri aradan qalxır.
PROSEDURA HAZIRLIQ
1. Prosedurdan əvvəl, yəni axşam yüngül, yağsız qida qəbul etmək lazımdır. Səhəri gün isə ümumiyyətlə bütün quru və maye qidaların qəbulundan imtina edin.
2. Prosedurun həyata keçirilməsi üçün hava şəraiti ideal olmalıdır. Əgər hava çox soyuq və ya rütubətlidirsə, o zaman yaxşısı budur ki, proseduru təxirə salasınız.
3. Bütün prosedur bütövlükdə 2 gün vaxt aparır. Buna görə də yaxşı olardı ki, bunu istirahət və ya məzuniyyət günlərində həyata keçirəsiniz.
4. Əvvəlcədən 4-5 litr isti su hazırlayın. Hər 1 litr suya 2 ç/q dəniz duzu olmaqla duzlu məhlul hazırlayın.
HƏYATA KEÇİRİLMƏ TEXNİKASI
1. 2 stəkan isti duzlu suyu qısa bir vaxtda için. İçdikdən həmən sonra 5 yoqa hərəkəti - asan yerinə yetirin. Tadasana, tiryaka tadasana, kati çakrasana, tiryaka bxudjanqasana, udarakarşanasana hərəkətlərini yerinə yetirmək lazımdır.
2. Sözü gedən hərəkətlərdən sonra daha 2 stəkan duzlu su içərək yenidən hərəkətlərə davam edin. Hər hərəkətdən 8 dəfə eyni qayda ilə təkrarlamaq tələb olunur.
3. Hərəkətləri bitirdikdən sonra ayaqyoluna gedin. Əgər bayıra çıxmaq istəmirsinizsə, orqanizminizə əziyyət verməyin.
4. Eyni alqoritmlə davam edin: həmin miqdarda su için və eyni asan hərəkətlərini həyata keçirin, daha sonra isə ayaqyoluna gedin. Bir neçə müddətdən sonra bağırsaqlar işləməyə başlayacaq.  İlk əvvəl nəcis bərk olacaq, daha sonradan isə yumşalacaq. Bağırsaqlar tamamilə təmizlənənə qədər duzlu su içərək hərəkətləri təkrarlamaq lazımdır.
5. Yekun mərhələdə kuncal kriya mərhələsidir. 2 stəkan su içərək barmağınızı boğazınıza salaraq özünüzü qusdurun.
TƏMİZLƏNMƏDƏN SONRA BUNLARI EDIN:
1. Prosedur bitdikdən sonra sizə susuzluq əziyyət verə bilər. Amma təmizlənmədən sonra 3-4 saat müddətində qətiyyən su içmək olmaz.
2. Orqanizmə 45 dəqiqə istirahət verin. Yatmaq olmaz, yaxşısı budur ki, tam sakitlikdə oturasınız.
3. İstirahət vaxtı da tualetə gedərək bağırsaqlarınızı boşaltmaq arzusu yarana bilər.  Bu, tam normaldır.
4. 45 dəqiqədən sonra kərə yağı qatılmış qaynanmış düyü və mərci yeyə bilərsiniz. Düyü orqanizm tərəfindən yaxşı mənimsənilir, mərci enerji verir, yağ isə bağırsağın divarlarında qoruyucu qat yaradır.
5. Qida qəbul etdikdən sonra 3 saat müddətində yatmamağa çalışın. Əks halda, yuxulu və baş ağrısı ilə oyanacaqsınız. 3 saatdan sonra yatmaq olar.
6. Prosedurdan sonra bir neçə həftə pəhriz saxlayın. Ət, turş meyvələr, acı ədviyyatlar, süd məhsulları, çay, qəhvə qəbul etməyin. Çoxlu su için.
Duzlu su ilə orqanizmin təmizlənməsini  ciddi əks göstəriş olmadıqda hər 6 aydan bir etmək olar.  Bu prosedur orqanizmi təmziləyərək əhvalınızı artırmağa kömək edəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 974   Tarix: 05 avqust 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ölümcül virus yayıldı - 9 milyon insan təhlükədə

"Aspergillus fumigatus" adlı ölümcül göbələk növü yayılır. xəbər verir ki, alimlər bu patogenin Afrika və Cənubi Amerikadan şimala doğru hərəkət edərək, milyonlarla insanın sağlamlığını təhlükə altına ata biləcəyin

.

Faydasını bilən yaşıl soğanın qoxusunu unudar

Mətbəxlərimizin ayrılmaz hissəsi olan yaşıl soğan bəzən kəskin qoxusuna görə ikinci plana atılsa da, sağlamlığa verdiyi saysız faydalarla diqqət çəkir. xəbər verir ki, yaşıl soğanın müntəzəm istifadəsi orqanizmi gücləndirir

.

Ürək və mədənin bədənin əks tərəfində olmasının SƏBƏBLƏRİ NƏDİR?

İnsan bədəni təbiətin mürəkkəb və bənzərsiz strukturlarından biridir. Bəzən orqanların yerləri ilə bağlı təbii bir fərqlilik meydana gələ bilər ki, buna tibbdə "situs inversus" adı verilir. Bu nadir hal, bədəni

.

Bu insanlar ən az 90 il yaşayır - Sirri Nədir?

Dünyada 100 və daha artıq il yaşayan insanların sayı ildən-ilə artır. BMT-nin son məlumatlarına görə, hazırda dünyada 100 yaşı keçmiş 600 mindən çox insan var.  xəbər verir ki, onların əksəriyyəti Yaponiyada, ABŞ-da, İtaliyad

.

1 qaşıq yeyənlər 10 il xəstələnmir - Bəhməz deyil

Tarix boyu sağlamlığın simvolu sayılan bəhməz bu gün özünə güclü bir alternativ qazanıb. Söhbət son dövlər daha çox istifadə edilən üzüm marmeladından gedir. . xəbər verir ki, dəmir, antioksidant və vitaminlərlə zəngin ola

.

Niyə kariyes tez-tez təkrarlanır? - SƏBƏBLƏR

Karies yəni diş çürüməsi dünyanın ən geniş yayılmış diş problemlərindən biri olaraq qalır. Hər nə qədər stomatoloq tərəfindən uğurla müalicə edilsə də, bəzi hallarda bu problem zamanla yenidən üzə çıxır. Bəs kariyesin təkrar-təkra

.

Limon sıxıb içəndə faydası 2 dəfə artır

Kofenin içinə limon sıxmaq sağlamlıq üçün faydalıdır. Bu praktik üsul qəhvənin enerjiverici təsirini artırır, immunitet sistemini gücləndirir, həzmi dəstəkləyir və dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırır. Həm ləzzətli, həm d

.

Alçanı duzlayıb yeyənlərə vacib xəbərdarlıq

Alça yaz-yay aylarının əvəzolunmaz meyvələrindəndir. Bu meyvə daha çox duz ilə istehlak edilir. Bəs, alçanın duz ilə yeyilməsi orqanizmimizə necə təsir göstərir?. xəbər verir ki, bu meyvə duzla və həddindən artıq miqdard

.

Gələcəkdəki çəkinizi müəyyən edən məktəb vərdişləri - yeni araşdırma

"Science Direct" portalının yaydığı məlumata görə, yeniyetməlik dövründə formalaşan bəzi təhsil vərdişləri insanın gələcəkdəki bədən çəkisinə və bel ölçüsünə ciddi təsir edə bilər. Araşdırma nəyi üzə çıxardı?. Pensilvaniy

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetika mehsullari həkim məsləhəti geyim necə seçməli qadin dunyasi net arıqlamaq üçün çaylar tərbiyə elm haqqinda atalar sozleri arxadan olmaq sağlamlığa aid atalar sözləri irem derici aysel oglan evi