Orqanizmi zəhərlərdən təmizləyən şok üsul - Şank Prakşlank metodu nədir?

Orqanizmi zəhərlərdən təmizləyən şok üsul - Şank Prakşlank metodu nədir?Orqanizmi zəhərlərdən təmizləyən şok üsul -  Şank Prakşlank metodu nədir?
Yoqa və sağlamlıq ayrılmaz anlayışdır. Yoqlar mütəmadi olaraq orqanzimlərini təmizləyirlər.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, şank prakşlana -  duzlu su ilə orqanizmin təmizlənməsi prinsipinə əsaslanır. Həzm sistemini bu cür dərindən, hətta heç bir bağırsaq boşaldıcı da təmizləyə bilməz.
Ev şəraitində duzlu su ilə bağırsaqların təmizlənməsi möcüzəvi metoddur. Yoqların istifadə etdiyi bu üsuldan hamı yararlana bilər. Amma bu zaman bütün qaydalara riayət etmək lazımdır.
ORQANİZM ÜÇÜN FAYDASI
1. Bu üsulla orqanizmi bütün toksinlərdən, zəhərlərdən, şlaklardan təmizləyərək həzm sisteminin işini normaya salır.
2. 2-3 prosedurdan sonra orqanizm allergik xəstəliklərdən tamam təmizlənir.
3. Həzm, buna bağlı olaraq da ifrazat normallaşır. Həmçinin, öd kisəsi və qaraciyərin işi normaya düşür.  
4. Orqanizmin immuniteti artır.
5. Səpgi, akne, furunkulyoz kimi dəri xəstəlikləri aradan qalxır.
PROSEDURA HAZIRLIQ
1. Prosedurdan əvvəl, yəni axşam yüngül, yağsız qida qəbul etmək lazımdır. Səhəri gün isə ümumiyyətlə bütün quru və maye qidaların qəbulundan imtina edin.
2. Prosedurun həyata keçirilməsi üçün hava şəraiti ideal olmalıdır. Əgər hava çox soyuq və ya rütubətlidirsə, o zaman yaxşısı budur ki, proseduru təxirə salasınız.
3. Bütün prosedur bütövlükdə 2 gün vaxt aparır. Buna görə də yaxşı olardı ki, bunu istirahət və ya məzuniyyət günlərində həyata keçirəsiniz.
4. Əvvəlcədən 4-5 litr isti su hazırlayın. Hər 1 litr suya 2 ç/q dəniz duzu olmaqla duzlu məhlul hazırlayın.
HƏYATA KEÇİRİLMƏ TEXNİKASI
1. 2 stəkan isti duzlu suyu qısa bir vaxtda için. İçdikdən həmən sonra 5 yoqa hərəkəti - asan yerinə yetirin. Tadasana, tiryaka tadasana, kati çakrasana, tiryaka bxudjanqasana, udarakarşanasana hərəkətlərini yerinə yetirmək lazımdır.
2. Sözü gedən hərəkətlərdən sonra daha 2 stəkan duzlu su içərək yenidən hərəkətlərə davam edin. Hər hərəkətdən 8 dəfə eyni qayda ilə təkrarlamaq tələb olunur.
3. Hərəkətləri bitirdikdən sonra ayaqyoluna gedin. Əgər bayıra çıxmaq istəmirsinizsə, orqanizminizə əziyyət verməyin.
4. Eyni alqoritmlə davam edin: həmin miqdarda su için və eyni asan hərəkətlərini həyata keçirin, daha sonra isə ayaqyoluna gedin. Bir neçə müddətdən sonra bağırsaqlar işləməyə başlayacaq.  İlk əvvəl nəcis bərk olacaq, daha sonradan isə yumşalacaq. Bağırsaqlar tamamilə təmizlənənə qədər duzlu su içərək hərəkətləri təkrarlamaq lazımdır.
5. Yekun mərhələdə kuncal kriya mərhələsidir. 2 stəkan su içərək barmağınızı boğazınıza salaraq özünüzü qusdurun.
TƏMİZLƏNMƏDƏN SONRA BUNLARI EDIN:
1. Prosedur bitdikdən sonra sizə susuzluq əziyyət verə bilər. Amma təmizlənmədən sonra 3-4 saat müddətində qətiyyən su içmək olmaz.
2. Orqanizmə 45 dəqiqə istirahət verin. Yatmaq olmaz, yaxşısı budur ki, tam sakitlikdə oturasınız.
3. İstirahət vaxtı da tualetə gedərək bağırsaqlarınızı boşaltmaq arzusu yarana bilər.  Bu, tam normaldır.
4. 45 dəqiqədən sonra kərə yağı qatılmış qaynanmış düyü və mərci yeyə bilərsiniz. Düyü orqanizm tərəfindən yaxşı mənimsənilir, mərci enerji verir, yağ isə bağırsağın divarlarında qoruyucu qat yaradır.
5. Qida qəbul etdikdən sonra 3 saat müddətində yatmamağa çalışın. Əks halda, yuxulu və baş ağrısı ilə oyanacaqsınız. 3 saatdan sonra yatmaq olar.
6. Prosedurdan sonra bir neçə həftə pəhriz saxlayın. Ət, turş meyvələr, acı ədviyyatlar, süd məhsulları, çay, qəhvə qəbul etməyin. Çoxlu su için.
Duzlu su ilə orqanizmin təmizlənməsini  ciddi əks göstəriş olmadıqda hər 6 aydan bir etmək olar.  Bu prosedur orqanizmi təmziləyərək əhvalınızı artırmağa kömək edəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 623   Tarix: 05 avqust 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Gənc amerikanlarda cinsi həvəssizlik ildən-ilə artır - Dəhşətli statistika

Amerikalı gənclərin 2018-ci ildə cinsi münasibətə həvəsi kəskin azalıb. Xüsusi araşdırmanın nəticəsinə görə, hətta il boyu heç bir intim əlaqədə olmayan amerikanların sayı rekord səviyyədə artıb. -a istinadən bildirir ki

Dənizdə, hovuzda çiməndə danışmayın - Həkim

Dənizdə, hovuzda, göldə çimən zaman sakit olmaq və danışmmamaq, gülməmək lazımdır. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə qulaq-boğaz həkimi Vladimir Zayçev məlumat verib. Açıq su hövzələrində çimən, üzən zaman ağzınız

Əl uyuşmasının səbəbi və xilas yolu - Karpal Tunel Sindromu nədir?

Əliniz uyuşursa, bəzi hallarda əlinizdəkilər düşürsə, barmaqlarınız hissiyyatsız və kobudlaşmış hiss edirsinizsə Karpal tunel sindromu ola bilərsiniz. Karpal Tunel Sindromu nədir?. -a istinadən bildirir ki, biləyin iç tərəfindək

Bu ayda saçlar daha çox tökülür

Londondan olan trixoloq Mark Bleyk insanın ən çox saç töküldüyü ayı açıqlayıb. bildirir ki, ekspertin müvafiq şərhi " .Uk" nəşrində dərc olunub. Həkimin sözlərinə görə, sentyabr ayında bir çox insanlar yayda uzu

Sirrozda ağızdan qan gəlirmi? – Qaraciyər xəstəliyində damar problemi

50% qaraciyərin sirrozu xəstələrində mədə və qida borusunun vena damarlarının varikoz genişlənməsi baş verir. Qaraciyər sirrozunun ağır mərhələyə qədəm qoymasının bir əlaməti də ağızdan frontan qan gəlməsidir. -a istinadə

Təcili yardım evdə meymunçiçəyi testi götürürmü? - Nazirlikdən AÇIQLAMA

Meymunçiçəyi epidemiya vəziyyətini alıb. Avropada minlərlə insanda yoluxma var. Azərbaycanda hələ ki, rəsmi olaraq meymunçiçəyinə yoluxma aşkarlanmayıb. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, amma bir çox həkimlərin dediyin

Düyü kompresi möcüzəsi – Ağrılara son

Bu universal kompresi isti və soyuq halda tətbiq etmək mümkündür. -a istinadən bildirir ki, bunun üçün quru düyü və təmiz parça kisə tələb olunur. Düyünü kisənin içinə töküb rahat hərəkət edə biləcək şəkildə sapla bağlayın

Beyni bitişik olan siam əkizləri 23 saatlıq əməliyyatla ayrıldı

Rio-de-Janeyrodakı Paulo Nimeyer Neyrocərrahiyyə İnstitutunun (IEC) alimləri virtual reallıqdan istifadə edərək siam əkizləri Artar və Bernandonu ayırıblar. Bunun üçün 100 nəfərlik tibbi qrup lazım olub. Əməliyyat 23 saa

Bu maddə "zibil qidalar"ın tərkibində olur - Qida əlavələri haqda həqiqətlər

Natrium qlutamaq insan orqanizmi üçün çox zərərlidir. -a istinadən bildirir ki, Rusiyanın Səhiyyə nazirliyinin facebook səhifəsində qeyd edilib ki, bir çox insanlarda qida əlavələri dəhşət doğurur. "Çoxsaylı araşdırmala

turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi adlarin menasi kosmetoloq toy ucun dizayn vətənə aid bayatılar xina ucun bayatilar infarkt elametleri kosmetika dostluq haqqında bayatılar uzeyir hacibeyli heyat ve yaradiciligi