Xanim.az / Xəbərlər

Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırır

Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırırBəzi qidalar qanda şəkərin sürətlə azalmasına səbəb olduğu üçün aclıq hissini artırır.
Mill.Az xəbər verir ki, bəzi qidalar oruc tutan şəxslərin daha tez acmasına səbəb olur.
Bu qidalar arasında qızardılmış kartof, meyvə şirələri, ağ düyü, şəkərli və qazlı içkilər, həmçinin yağsız qatıq var.
Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırırQızardılmış kartof qan şəkərini sürətlə yüksəldib sonra anidən saldığı üçün ac hiss etdirir. Meyvə şirələri lif tərkibini itirdiyi üçün toxluq hissi vermir. Ağ düyü də vaxtından tez acıqlığa səbəb olur, buna görə basmati və ya qəhvəyi düyü daha yaxşı seçimdir. Şəkərli və qazlı içkilər insulin səviyyəsini artıraraq aclıq hissini tezləşdirir.
Sahurda bu qidalardan uzaq durmaq aclıq müddətini uzatmağa kömək edə bilər.
İslam
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 913   Tarix: 10 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Terapevtdən elektron siqaretlə bağlı XƏBƏRDARLIQ

"Elektron siqaretə münasibətdə cəmiyyətdə yanlış bir təsəvvür formalaşıb. Bir çox insan düşünür ki, adi siqaret daha zərərlidir və elektron siqaretə keçməklə zamanla siqareti tamamilə tərgitmək mümkün olacaq. Bu yanaşm

.

Bu qidalar gözləri sağlam saxlayır

Gözlərinizi gündəlik ekran yorğunluğundan və yaşla bağlı problemlərdən dörd güclü meyvə ilə qoruyun. Bəzi meyvələr aydın görməni dəstəkləyən, yorğunluğu azaldan, katarakt və quru göz kimi xəstəliklərdən qoruyan antioksidantlar

.

Niyə gündə üç dəfə yemək vacibdir? - Diyetoloqdan xəbərdarlıq

Gündə üç dəfə qidalanmadan imtina orqanizmdə maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, diyetoloq və qastroenteroloq Viktoriya bildirib ki, qida qəbulları arasındakı fasilə yuxu vaxtı istisna olmaqla

.

Xəstəlik geni yaradır - Hər gün istəmədən biraz yeyirik

Mikroplastik nəsil sağlamlığını dəyişdirir. xəbər verir ki, Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, mikroplastiklərlə təmasda olan siçanların erkək fərdlərində spermanın tərkibi dəyişir və bu, onların nəslind

.

Sonsuzluq yaradır - Bakıda addımbaşı hər yerdə var: Bəzi evlərdə də istifadə olunur

Artıq Bakıda addımbaşı kofe satılan yer var. Hansı ki, "takeaway" tipli bu məkanlarda satılan çay və kofelər plastik və karton stəkanlarda satılır. Bu tipli qablar bütün marketlərdə də ucuz qiymətə satılır. Eləc

.

Mövsümi qripdən qorunmağın 5 yolu - Mütəxəssisdən tövsiyə

Qış aylarının gəlişi ilə birlikdə tənəffüs yolları infeksiyalarında, xüsusilə mövsümi qrip hallarında ciddi artım müşahidə olunur. xəbər verir ki, qulaq, burun və boğaz mütəxəssisi, dosent İsmayıl Öndər Uysal bildirib ki

.

Bişmiş kələmə süd əlavə edin - Aşpazlar belə edir

Peşəkar aşpazların kələm bişirərkən tez-tez müraciət etdiyi bir üsul diqqət çəkib. xəbər verir ki, məlum olub ki, bişmiş kələmə süd əlavə edilməsinin həm dad, həm də sağlamlıq baxımından mühüm səbəbləri var. Mütəxəssisləri

.

İsti su ilə çimənlərə pis xəbər

Dəri həkimi duşda düzgün yuyunma qaydasını açıqlayıb. xəbər verir ki, dəri həkimi Nikoll Negbenebor bildirib ki, insanların əksəriyyəti duşda səhv üsullarla yuyunurlar. Onun sözlərinə görə duşda əsas məqam suyun düzgün temperaturudur

.

Yatmazdan əvvəl bu 5 qidanı əsla yeməyin - Reflüks, yuxusuzluq və həzm problemləri

Yuxu keyfiyyəti həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Gecə saatlarında qəbul edilən bəzi qidalar mədə yanması, reflüks, gecə oyanmaları və səhər yorğunluğuna səbəb ola bilər. Doktor Portakalın araşdırmasına əsasən, yatmazda

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Dərmansız boğaz ağrısının qarşısını almağın 5 yolu. Həbsdə şiddət görən Tuğyanın yeri dəyişdirildi. Eşref Rüya' serialının prodüseri saxlanıldı. Belə yeyiləndə saatlarla tox saxlayır - Dənəsi 15 qəpiyə düşür. Mətbəxdə taxta qaşıqdan istifadə təhlükəlidirmi?. Övlad yaxşı şeydir, amma kişiyə qalan xanımıdır' - Tacir. Yaşlandıqca niyə özünəinam zəifləyir?. Həmin şiferlər sağlamlığa ziyan imiş, qadağan olunacaq - Azərbaycanda geniş yayılıb. Ev dustağı olan rusiyalı bloger xəstəxanaya yerləşdirildi. Röya keçmiş həyat yoldaşı Anar haqda danışdı: 'Evləndiyimiz gün onun bütün. Ayaqlarımız niyə üşüyür? - Əsas səbəb açıqlandı
turlar.az

sade makiyaj sekilleri donlar 2025 kosmetik vasiteler oğlanlar necə qızları sevirlər yemək reseptləri firni hazirlanmasi saglamliq haqqinda kosmetika vidyolar hakista sozler novruz bayramina aid hakisdalar qizlar pomidor