Xanim.az / Xəbərlər

Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırır

Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırırBəzi qidalar qanda şəkərin sürətlə azalmasına səbəb olduğu üçün aclıq hissini artırır.
Mill.Az xəbər verir ki, bəzi qidalar oruc tutan şəxslərin daha tez acmasına səbəb olur.
Bu qidalar arasında qızardılmış kartof, meyvə şirələri, ağ düyü, şəkərli və qazlı içkilər, həmçinin yağsız qatıq var.
Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırırQızardılmış kartof qan şəkərini sürətlə yüksəldib sonra anidən saldığı üçün ac hiss etdirir. Meyvə şirələri lif tərkibini itirdiyi üçün toxluq hissi vermir. Ağ düyü də vaxtından tez acıqlığa səbəb olur, buna görə basmati və ya qəhvəyi düyü daha yaxşı seçimdir. Şəkərli və qazlı içkilər insulin səviyyəsini artıraraq aclıq hissini tezləşdirir.
Sahurda bu qidalardan uzaq durmaq aclıq müddətini uzatmağa kömək edə bilər.
İslam
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 588   Tarix: 10 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İdmandan sonra ağrıları necə azalda bilərik?

İdman və fiziki fəaliyyət sağlamlıq üçün vacib olsa da, intensiv məşqlərdən sonra əzələlərdə ağrılar meydana gələ bilər. Lakin bu ağrıları azaltmaq üçün bir neçə sadə üsul mövcuddur. xəbər verir ki, idmandan sonra bədəni

.

Dəmir çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?

Dəmir çatışmazlığı dünyada ən çox rast gəlinən mineral çatışmazlıqlarından biridir. Bədəndəki dəmirin əsas hissəsi hemoqlobində cəmləşir. Bədən özü dəmir istehsal edə bilmədiyi üçün onu qida vasitəsilə qəbul etmək vacibdir

.

Ayaqyolundakı bakteriya buludu: Sağlamlığa necə təsir edir?

Tualetin qapağını bağlayaraq suyu çəkmək, havaya yayılan bakteriyaların sayını azaldır. Tualetdə suyu çəkdikdə, havaya gözlə görünməyən su damcıları çıxır və bu damcılar təhlükəli bakteriyaları daşıya bilər. Alimlərin araşdırmaların

.

Mart ayında saç elektriklənməsinin səbəb və çarəsi

Mart ayında saçların elektriklənməsi və "tok vurması" problemi, xüsusilə quru hava və statik elektrik səbəbindən daha çox yaşanır. Bu mövsümdə qışın sonlarına yaxın hava rütubəti azalır və havadakı nəmlik də ço

.

Yaşlılar bunu YEMƏLİDİR: xəstəliklərdən qoruyur

Yaşlandıqca bədənimiz əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır, buna görə də ürək sağlamlığınıza və qan şəkərinə nəzarətə diqqət yetirmək xüsusilə vacibdir. . -ın məlumatına görə, yulaf sıyığı qocalıqda sağlamlığı qorumağ

.

Bu balığı yeyənlərin dərdi-səri qalmayacaq! Həftədə 3 dəfə yeyin

Həftədə üç dəfə skumbriya yeməklə sağlamlığınıza böyük töhfə verə bilərsiniz. e- -a istinadən xəbər verir ki, Omeqa-3 yağ turşularından tutmuş zülala, sümük möhkəmliyindən qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətinə qədər bu balığı

.

Əsrlərdir şəfa verir: Bir nömrəli iltihab əleyhinə, təbii şəkər dərmanı

Meşələrdə kortəbii şəkildə yetişən gicitkən təkcə bitki deyil, eyni zamanda sağlamlıq üçün əvəzolunmaz təbii dərmandır. e- -a istinadən xəbər verir ki, əsrlərdir xalq təbabətində istifadə edilən bu möcüzəvi bitki müasir tibbd

.

Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırır

Bəzi qidalar qanda şəkərin sürətlə azalmasına səbəb olduğu üçün aclıq hissini artırır. xəbər verir ki, bəzi qidalar oruc tutan şəxslərin daha tez acmasına səbəb olur. Bu qidalar arasında qızardılmış kartof, meyvə şirələri

.

Saç tökülməsinə qarşı ən təsirli içkilər

Bəzi içkilər saçları möhkəmləndirə, tökülməsinin qarşısını ala və baş dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. bu içkiləri təqdim edir:. Amla şirəsi - saç strukturunu gücləndirir, qırılmanın qarşısını alır və kollagen istehsalın

Seçilmiş xəbərlər
. Dəmir çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?. Valerian bu hallarda zərərlidir – Həkim. Həzmsizlik kimi göründü, lakin nadir xərçəng növü olduğu ortaya çıxdı. Orqanizmin müdafiəçisi, yoxsa düşməni?. Oruc tutanların nəzərinə - Bu qidalar vaxtından tez acdırır. Çörəyin bu zərərli təsirlərini eşitdikdən sonra ona bir daha yaxın durmayacaqsınız. Bir gün ayağa qalxacağam' - Avtomobil qəzası keçirən Ayla. Portağaldan güclü C vitamini qaynağı olan 5 qida – Eşitdikdə çox təəccüblənəcəksiniz. Həyatımı və körpəmi təhlükəyə atacaq xəstəliyim var' - Selana. D vitamini çatışmazlığına diqqət yetirin! Ağız xərçənginə səbəb olur. İkardidən sevgilisinə romantik ad günü mesajı - FOTOLAR. Müşviq anası ilə - FOTO. O qəzadan sonra çox şey dəyişdi - Mehriban Zəki. Kazım Sübhan xalq artistlərini süni intellektlə dəyişdi - FOTOLAR. Xalq artistinin səhhətində problem yarandı
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetika mehsullari sade makiyaj sekilleri yay kolleksiyasi cinsi zəiflik heyatda oz yerini tapan insan xosbextdir pnevmoniya xesteliyi dolma reseptleri xanım az qadin.az seksi kondom nedir seksler