Elmi araşdırma: Pis yuxu beyni sürətlə qocaldır
Yeni aparılan araşdırmaya görə, yuxu keyfiyyəti aşağı olan insanların beyinləri yaşıdlarına nisbətən daha qocalmış görünür. Gec yatmaq və nizamsız yuxu rejimi, beyin qocalmasını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir. İsveçi
Bu idman növü bədənə xeyirdən çox zərər verir - Açıqlama
Peşəkar idman çox zaman orqanizmə xeyirdən çox zərər verir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim, ortoped və travmatoloq Pavel Semiçenkov açıqlamasında bildirib. Bir çox insanlar sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma anlayışların
Çay sevənlər üçün sevindirici xəbər
Çin və ABŞ alimlərinin birgə apardığı beynəlxalq tədqiqatın nəticələrinə görə, müntəzəm çay içmək qaraciyər xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. xəbər verir ki, araşdırmada 2 mindən çox qaraciyər xərçəngi xəstəs
Evinizdə bu əşya varsa, dərhal atın
Mütəxəssislər odun sobalarının siqaret tüstüsünə bənzər şəkildə ağciyər sağlamlığına ciddi zərər verdiyini açıqlayıb. xəbər verir ki, Amsterdamda keçirilən Avropa Tənəffüs Cəmiyyəti Konqresində təqdim edilən yeni araşdırm
Bu qidalar qadınlarda yaddaşı zəiflədir - XƏBƏRDARLIQ
Orta yaş dövründə tez-tez ultraemal olunmuş qidalar istehlak edən qadınlar yaşlananda yaddaş və düşünmə problemləri ilə daha çox qarşılaşırlar. xəbər verir ki, bu nəticəyə Nyu-York Universitetinin alimləri gəliblər. Tədqiqatı
Yuxu qaçıran qidalar - yatmazdan əvvəl yeməyin
Bəzi qidalar yuxunu pozur. xəbər verir ki, bunu somnoloq Ketrin Holl söyləyib. O, gecə yatmazdan əvvəl turş, duzlu və ədviyyatlı qidaların yuxuya mane ola biləcəyini bildirib. Mütəxəssis izah edib ki, çips, duzlu qoz-fındıq