Öz cəlbediciliyinə inamı artıran 5 vərdiş

1.Güzgüyə baxmaq.

Gözəl insanlar tez-tez güzgüyə baxırlar, çünki onlar özlərini bəyənirlər. Bu aydın görünür. Lakin burada əks əlaqə də var. Biz nə qədər çox güzgüyə baxsaq, bir o qədər çox özümüzü bəyənəcəyik. Atrıq güzgüyə baxdıqda güzgüdən asılılıq vərdişi yaranır.
Güzgüyə baxmağı öyrənmək - özünə inamını artıran mühüm mərhələdir. Ən yaxşısi isə bütün boyunuz uzunluğunda olan güzgüyə baxın. Nəyin xoşunuza gəldiyini və nəyi artıq hesab etdiyinizi qeyd edin. Əsas odur ki, bütün gördüklərinizi müsbət qəbul edin.

2. Özünüzlə məşğul olun.

Qulluq- sevginin əsas hissəsidir. Üzümüzə, bədənimizə qulluq edərkən, özümüzə geyim seçərkən biz özümüzə qarşı müsbət enerji ilə doluruq. Özünə qulluq - istər gözəllik salonlarına getmək olsun, istər ətirli vanna qəbul etmək, istərsə də idmanla məşğul olmaq olsun fərq etməz.

3. Komlimentlər qəbul etmək.

Bu bizdən asılı deyil.Əgər kompliment yoxdursa bəs onda nə edək? Belə fikirləşirsinizsə onda çox böyük səhv edirsiniz. Bəzi davranışlar var ki, ətrafdakıları sizə kompliment deməyə məcbur edəcək. Ancaq bəzi davranışlar da var ki, ətrafdakılara bunu etməyə icazə vermir. Əgər sizə kompliment deyən adama: "Yaxşı görünürsən nədir? Belə həyatla, belə işlə mən necə yaxşı görünə bilərəm"- desəniz çətin ki, həmin adam bir də sizə yenidən kompliment demək istəsin. Çünki deyilmiş kompliment özü də yaxşı cavab gözləyir, həmin adam sizə dediyi sözlərə görə təşəkkür eşitmək, sizin onun diqqət və qayğısını qiymətləndirməyinizi gözləyir. Özünü az qiymətləndirən insanlar üçün bu çətindir. Xoş sözləri sadəcə xoş xəbər alırsınız kimi qiymətləndirməyi öyrənmək lazımdır. Eyni zamanda onları cavablandırmaq və kompliment demək lazımdır.

4. Şəkil çəkdirmək.

Bu təxminən güzgüyə baxmaq kimi eyni vərdişdir. Amma şəkil çəkdirməyin üstünlüyü yalnız özünə baxmaqla bitmir. Şəkillər özün haqqında bütün fikirləri müsbət istiqamətdə dəyişməyə kömək edir. Çünki biz özünmüzü kənardan görmürük, ancaq ətraırdakıların fikirlərinə inanırıq. Yaxşı fotolar əslində necə olduğunuzu sizə göstərəcək.

5. Ünsiyyətdə olmaq.

Özünü qiymətləndirmək öz başına baş verə bilməz. O mütləq ünsiyyət tələb edir. Özünə inamlı adamlar həmişə yeni tanışlıqlara can atır, onların çoxlu dostları olur. Burda əlaqə yalnız bir istiqamətli deyil, həm də əks istiqamətlidir. Yəni biz özümüzə güvəndikcə həvəslə ünsiyyət qurururuq, öz əhəmiyyətimizi daha çox anlayırıq. Ünsiyyət bizi daha da cəlbedici edir və əlbəttə ki, buna laqeyd yanaşmamaq lazımdır.

Zümrüd Cavadova