Prediabet haqqında bunları bilmək vacibdir

Prediabet haqqında bunları bilmək vacibdirHamımız diabet haqqında eşitmişik - insanın insulin istehsalını azaltdığı və ya hüceyrələrin ona həssas olduqları təhlükəli bir xəstəlikdir. Proqnoza görə, 2025-ci ilə qədər dünyada təxminən 300 milyon insan diabet xəstəliyinə tutulacaq və bu 2000-ci ildə qeydə alınandan iki dəfə çoxdur. Beləliklə, şəkərli diabet əsl epidemiyaya çevrilir. Şəkərli diabet, diaqnoz qoyulan bütün xəstələrin təxminən 90% -nə təsir göstərir. Bu, karbohidrat mübadiləsinin pozğunluqlarından, o cümlədən prediabetdən əvvəl baş verir. Onun vaxtında diaqnozu bəzi hallarda şəkərli diabetin inkişafının qarşısını alır, qan şəkərinin normal səviyyəsini saxlamağa və damar xəstəlikləri də daxil olmaqla təhlükəli fəsadların qarşısını alır.
Prediabet nədir? Prediabet böyük bir xəbərdarlıq əlamətidir. Demək olar ki, qan şəkərləriniz yüksəkdir, ancaq diabetlə diaqnoz qoyulmaq üçün kifayət qədər yüksək deyil.
Diaqnozun eşidilməsi qorxudan ola bilər; bu, gələcəyiniz üçün nə deməkdir? Əgər sizdə prediyabet olduğunuzu deyirsinizsə, sağlamlığınız baxımından mühüm bir nöqtədə olduğunuzu bilmək vacibdir. Ona bir çox təsir göstərə bilərsiniz.
Prediabet konsepsiyası karbohidrat metabolizmasının erkən pozğunluqlarına aiddir.
Bu pozğunluqların hər biri, eləcə də birləşməsi prediabet adlanır. Burada dünya statistikasının rəqəmləri daha təsirli görünür: beynəlxalq araşdırmalara görə, dünyada bütün yetkin əhalinin təxminən 10-15% -i bundan əziyyət çəkir. Və hamısında diabetin inkişaf riski var.
Qanda qlükoza səviyyəsinin artdığı, lakin ümumi sağlamlığa ölümcül təsir etmədiyi bir vəziyyət hesab edilən prediabet səbəbsiz deyildir. Erkən aşkarlanarsa, bu pozğunluq düzəldilə bilər və onun şəkərli diabetə keçməsinə icazə verilmir.
Həyat tərzindəki dəyişiklik çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. Xüsusilə, Finlandiya alimləri geniş miqyaslı bir araşdırma apardılar ki, prediabetli xəstələrdə II tip diabetin inkişaf riskini təqribən 60% azaltmaq olar:
- Bədən çəkisini 5% azaldın,
- Yağ qəbulunu məhdudlaşdırın (gündəlik kalori qəbulunun 30% -dən çox olmamalıdır)
- Diyetdə doymuş yağların nisbətini 10% -ə qədər məhdudlaşdırın,
- Gündə ən az 15 qram lif istehlak edin.
- Gün ərzində ən az 30 dəqiqə məşq edin.
Bir terapiya seçərkən, xəstənin metabolik vəziyyətini nəzərə alaraq fərdi bir yanaşma lazımdır. Bundan əlavə, bəzi dərmanlar böyrək, qaraciyər və ürək çatışmazlığı hallarında təhlükəlidir. Bütün bu nüanslar həkim tərəfindən müalicə təyin edilərkən  nəzərə alınır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1178   Tarix: 20 may 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Novruz"da bunu etmək qəti QADAĞANDIR

Novruz bayramı bolluq, bərəkət və zəngin süfrələrlə yadda qalır. . Həkimlər xəbərdarlıq edir ki, məhz bu günlərdə demək olar hər kəsin etdiyi bəzi vərdişlər sağlamlıq üçün ciddi risk yarada bilər. . Bayramın dadını çıxarma

.

Duşda bu 7 səhvi etməyin: Dermatoloq xəbərdarlığı

Gündəlik şəxsi baxımın ən sadə addımı olan duş zamanı edilən bəzi xətalar dəri quruluğu, qıcıqlanma və infeksiya riskini artırır. Mütəxəssislər "az məhsulla sadə rutin" izləməyin ən doğru üsul olduğunu vurğulayırlar

.

Nahardan sonra yuxu gəlirsə, bunları edin

Nahardan sonra yaranan süstlük və yuxululuq hissinin qarşısını düzgün qidalanma və bəzi vərdişlər vasitəsilə almaq mümkündür.  xəbər verir ki, rusiyalı terapevt Olga Chistikaçıqlamasında bu vəziyyətdən qurtulmağın üç əsa

.

Son vaxtlar Azərbaycanda yayılan xəstəlik NƏDİR?

Son günlər əhali arasında geniş yayılan və müxtəlif əlamətlərlə müşahidə olunan xəstəlik narahatlıq doğurur. Bir çox insan uzun müddət davam edən qripəbənzər simptomlardan şikayət edir, bəzilərində isə xəstəlik fərqli formalard

.

Telefon və kompüter gözünüzü necə zədələyir? - Mavi işığın təhlükələri

Rəqəmsal texnologiyaların geniş yayılması ilə mavi işığa məruz qalma müddəti xeyli artıb. Telefon, kompüter, planşet və LED işıqlar həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. xəbər verir ki, bu vəziyyət sağlamlığa təsir göstərir

.

Tıxanmış ürək damarları üçün 3 güclü RESEPT

Ürək damarlarının daralması və ya tıxanması (ateroskleroz) müasir dövrdə ən geniş yayılmış problemlərdən biridir. Bu vəziyyət qanda xolesterinin yüksəlməsi və damar divarlarında yığılması nəticəsində yaranır. xəbər veri

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Həmin növ qulaqlıqlar ciddi risk yaradır - Xəbərdarlıq

Simsiz Bluetooth qulaqlıqlarının uzun müddət istifadəsi qalxanabənzər vəzinin sağlamlığı üçün müəyyən risk yarada bilər. xəbər verir ki, tədqiqat "Sciencefic Reports" Jurnalında dərc edilib. Alimlər xüsusilə qulağı

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

turlar.az

geyim seçimi maskalar kosmetika mehsullari maraqli pecenyeler şirniyyatların hazırlanması yemək reseptləri hicab bağlamaq kosmetika qogal novruz bayramina aid dostluq hakisda sanama